Wpc

Cykl na mase... jakie suple??

mozesz wybrtac jakiegos gainera np mass xxl i do tego np jakies bialko najtansze wpc ostrowia mozesz chyba dalej brac mono

SYSTEM PROTEIN 80 vs WHEY PROTEIN COMPLEX 100%

kazde jest dobre kazde MOZE miec inne zastosowanie SP 80 to bialko uniwersalne - swietne na redukcji - dosc dobrze tlumi glod - lepsze pod tym wzgledem jest w moim odczuciu Prolongatum WPC 100% - jest bialkiem szybkowchlanianlnym - przydaje sie zwlaszcza wtedy potrzebujesz dzuo bialka i np nie masz patytu na wiecej jedzenia :D pijesz i po [...]

siłownia i kreatyna a bieganie

sojowego nie polecam jak już to zwykłe wpc

siłownia i kreatyna a bieganie

a nie lepiej zjesc cos przed snem? a kupic wpc i ladac ew dziury w diecie w ciagu dnia?

dietka do spr

codziennie: 6:30 - 1x kre alkallyna + 1x BCAA 7:00 - 1 łyżeczka tranu + płatki owsiane + jajecznica z 3 jaj i 1/3 pomidora + garść orzechów włoskich <po śniadaniu> 1 x CLA <po śniadaniu> przygotowac kanapki z miesem, płatki owsiane> 10:35 - duża przerwa - kanapki z miesem + płatki owsiane 12:30 - 10 min. przerwa - kanapki z miesem + [...]

zawody w ameryce płd i wielkie sukcesy Bettiny a tu cisza ?

Radwańska IPF - ale rekord z tej imprezy nie zapisuje się jako RP, Justyna Kozdryk IPC i IPF gdzie w koszuli ma rekord 127kg w wadze 45kg, Małgosia Hałas Rekord Świata GPC w wadze 60kg 94kg Rekord Polski IPC 95kg przy wadze 62kg, teraz miała srebro na MŚ WUAP w kategori do 60 kg 110kg, a na słowacji w WPC 115kg

Poszukuje białka do śniadania.

Mleko nie jest źródłem białka. I chyba WPC nie jest tańsze od mleka.;-) ale tego nie analizowałam

Poszukuje białka do śniadania.

to, że mleko zawiera białko nie oznacza, że jest to produkt białkowy (3g białka, 3g tłuszczu, 5g węglowodanów na 100g około, czyli bardziej produkt węglowodanowy), WPC czyli koncentrat białek serwatkowych owszem pochodzi od mleka, bo serwatka jest z mleka, ale do mleka mu bardzo daleko idąc Twoim tokiem myślenia. Generalnie białko to białko, bez [...]

Poszukuje białka do śniadania.

Aby mleko było źródłem białka i z niego dostarczać białko do diety to trochę w ciągu dnia by trzeba go wypić, a to zdrowe dla organizmu nie będzie 100ml mleka ok 4g, wpc zawartosć białka ok 70g na 100g, litr mleka masz dopiero ok 40g białka.

Poszukuje białka do śniadania.

W jaki sposób chcesz zamienić mleko na odżywkę białkową? Przecież to zupełnie inny skład. Surowiec wpc nie może kosztować mniej niż 30zl/kg więc nie wiem jakim cudem te firmy mają tak tanio.

jaki cykl?

WPC ok, Malto daruj(juz lepiej carbo kupic) x-pand ok. zdr.

Zamiana "Up Your Mass" na Ostrovit WPC + Waxy Maize - problem gastryczny

OK, odstawie waxy na tydzień i będę obserwował. Czym ewentualnie mogę zastąpić waxy od Ostrovitu jako uzupełnienie białka WPC?

Wyjazd na wakacje

poczytaj troche o białku sojowym i WPC

Vitalmax - whey protein 82 ile w tym prawdy??

A tak dokladniej to chyba 70% wpc 10% krety i 2% kolagenu.

odżywka białko do uzupełnienia diety

Kup WPC ostrowie albo jakieś inne tanie białko i spokój.

Hitec Protein i Protein 80

sklad bodajże 1/3 kazeina 1/3 pszenne 1/3 wpc

Hitec Protein i Protein 80

Ta pszenica to izolat 90%, na jedno opakowanie HT Protein 2500g przypada ok. 200 g. tego izolatu, reszta to koncentraty WPC i KAZEINA oba 80%. Zadałem kiedys podobne pytanie na innym forum i jakiś koleś żucił mi jakieś obliczenia metodą krzyżową z których wynikało to co ci napisałem. Najlepiej na stronie HT zadaj to pytanie i niech ci tamtejsi [...]

Cykl pierszy czy już pora

Z kreatyną poczekaj jeszcze do wiosny. WPC jako uzupełnienie diety jak najbardziej.

XP,MONO,AMINO6600

Dawkowanie ok , tylko amino dałbym więcej , chyba że dajesz wpc. Najpierw poćwicz , jak wejdziesz na obroty to wtedy kreatyna :-) Zresztą ankieta nigdy nie jest zbędna

CM3

Lepiej zawsze zjeść niż brać proch. Możesz wrzucić jeszcze wpc + oliwa + 1-2 jajka. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-04-10 12:31:35