SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • jakie bialko w tej ilosci najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kazeina to kazeina.. wpc to wpc... chyba wiesz jaka jest różnica.. po WPC przed snem bardziej Cie ssie zołądek rano z głodu, niż po kazeinie...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 6/7/2014 10:45:26 PM Liczba szacunów: 0
  • kurde ciekawe.mi to ciezko bedzie wywalic slodzik bo w wpc jest. ogolnie by sie moze obeszlo do owsa bym dal lyzeczke miodu a kawe bym pil gorzka mysle ze by przeszlo bez problemu bo i tak daje maks 2 a to tyle co nic. twarog wieczorem bym podjadal na slono a nie slodko wiec luz i napoje light bym wywalil. tylko to wpc zostaje a szamie dziennie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2014 11:59:48 AM Liczba szacunów: 0
  • na masę mięśnowom

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia bardzo dobre wpc ale to białko olimpu to wpi czyli w skrócie WPI jest lepiej wchłaniane niż WPC.Osobiście jadłem tylko WPC i bardzo dobry według mnie rodzaj białka kup ostrowie i po sprawie zaoszczedzisz kasy według tekstu "bo po co przepłacać" szczególnie że trenujesz amatorsko. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-11-02 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 11/2/2010 9:33:25 PM Liczba szacunów: 0
  • KTÓRE BIAŁKO KUPIĆ ??? !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    UNS R-Mix Protein to mix białka ryżowego z WPC, mniej więcej pół na pół. Bardzo tanie białko. Pare dni temu kupiłem tak przez ciekawość, ale jeszcze paczka nie doszła, wiec nie wiem jak to ze smakiem i rozpuszczalnością. Olimp Provit 80 olimpu to też mieszanka tyle że WPC+SPI(czyli izolat sojowy). Oczywiście drożej od UNSa, ale to też dobre [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 1/29/2012 9:41:48 AM Liczba szacunów: 0
  • witam Panowie może nie do końca na temat, ale przerzucając kolejne strony z fotkami waszych supli spora ilość z nich to wpc itp. a patrząc po użytkownikach wszyscy trzymają z pewnościa diete opartą na bialku zwierzęcym z kury,ryby.. wiec takie wpc stosujecie jako uzupelnienie braków czy jako lepszy zamiennik najsłabszego białka w danym posilku?

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2013 7:46:04 PM Liczba szacunów: 0
  • na wakacje pod sporty walki,podstawy są,beta alanine cały praktycznie rok brałem więc teraz przerwa: -Fitmax - BCAA + Cytrulina LEMON - GRAPEFRUIT (600g) -Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder MANGO-MELON (500 g) -Ostrovit - WPC ECO TIRAMISU (900g) -Ostrovit - WPC ECO BANAN (900g) -Mr.Big - Mineral low carb MULTIFRUIT (1000ml.) -x2 ActivLab - DH Vitality [...]

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2013 2:21:40 PM Liczba szacunów: 0
  • białko+carbo i w ogóle

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed treningiem hmm mozesz wypić np 30 minut przed treningiem wpc ( Koncetrat białka ) a po treningu wpi(izolat białka) ale do rzeczy Kup sobie matrixa Jest to białko mieszane z wpc i peptydu serwatkowego i izolatu i mozesz go stosować cały dzień , ale traktu je jaka uzupełnienie diety białko to produkowate jest przez Olimpa. Na noc dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 7/21/2004 12:42:28 AM Liczba szacunów: 0
  • VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie znalazlem tematu w opiniach, wiec dziabne tutaj cos. Przyszla dzisiaj tytka owego wpc - czekolada na pierwszy ogien. Rozpuszczalnosc jest nienaganna, rozpuszcza sie w miare, ale trzeba dobrze wymieszac w szejkerze - ale sile do tego chyba znajdziemy Piany jest dosc sporo. Smak tak jak sie spodziewalem, pomiedzy drozszymi opcjami czekolady [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2010 3:10:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Ja pieke swoj chleb, jem ryz, makaron ziemniaki, frytki, rpbie spbie sorbety z mrozonych owocow z wpc. Omlety z fruzelina i do tego czekolada z kauflanda migdalowa ktora ma polowe kcal normalnej. Kasza manna z Nesquickiem i owocami albo budyn z kakao i maki ziemniaczanej. Mielone bez bulki tartej z 1 jajkiem z chudej szynki, puree, fasolka po [...]

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2019 11:17:31 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS-masa z Iron Horse !

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 lat (rocznikowo 21) Waga : 64kg Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : około 1,5 roku ćwiczeń , na siłowni i z planem 1 rok*********e inne sporty : piłka nożna , bieganie Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia w pełni wyposażona, ewentualnie w domu ćwiczę np w przerwach świątecznych ale też [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15035 Data: 2/4/2015 5:28:08 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS-masa z Iron Horse !

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 lat (rocznikowo 21) Waga : 64kg Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : około 1,5 roku ćwiczeń , na siłowni i z planem 1 rok*********e inne sporty : piłka nożna , bieganie Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia w pełni wyposażona, ewentualnie w domu ćwiczę np w przerwach świątecznych ale też [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15035 Data: 2/4/2015 7:05:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny 85KG 184 cm ~2B, ~4W, ~1T

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. zrobie jak mowisz. Sog dla ciebie. Mam jeszcze takie pytanko od okolo tygodnia na silowni nie mam tzw. "pompy" stosuje x ploda. Fakt jest troszke stary, no ale skladniki chyba sie nie zmieniaja :D Wczesniej mialem jakas tam diete typu- jesz co uwazasz za zdrowe i walisz bialko kiedy chcesz. Jadlem kuraka, chleb razowy, platki twarog połtłusty, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 11/23/2012 9:34:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mi po ostatnich cyklach zostało pół dużego Shocka, kilka kapsów JetFuel, troche BCAA, troche aminokwasów, jakies witaminy, z 3 porcje wpc i 3 kilo mutanta rozpisze mi to ktos? powaznie mowiac to sie biore za aeroby, musze troche brzucha zrzucic, tak do 85 w pasie. kupuje thyroterm, z 2 kg wpc, i bcaa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2008 9:59:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny - 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu, chciałem zjeść coś na szybko, dlatego dałem carbo i te banany, w ogóle czytałem, że po treningu najlepiej zjeść same węgle proste, żeby uzupełnić glikogen w organizmie. Dlatego nawet myślałem, żeby wyrzucić WPC z posiłku bezpośrednio po treningu, a dać je na noc z serkiem wiejskim (tylko wtedy nie 300g, a 150g serka) + odrobina oliwy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 794 Data: 3/12/2014 3:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak sam zauwazyles na rynku suplementacji wyrozniami kilka frakcji bialkowych, glownie z bialka serwatkowego masz dostepne klasyczne WPC - koncentrat bialek serwatkowych, WPI - izolat bialek serwatkowych oraz WPH - hydrolizat bialek serwatkowych, roznia sie one przede wszystkim stopniem oczyszczenia ze sklandikow pokarmowych takich jak weglowodany [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 537 Data: 7/31/2019 7:08:33 PM Liczba szacunów: 1
  • WPC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób tak: NA ŚNIADANIE: zamiast WPC - tuńczyk z puszki/jajka. W POŁUDNIE: zamiast WPC - mięso. Umówmy się że jedynie 30g białka możesz dostarczać dziennie z WPC. Popraw się chłopie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 6/25/2009 11:49:38 AM Liczba szacunów: 0
  • 1.owsiane 100g,rodzyny 30g,wpc 30g,mleko,orzechy 30g 2.ryz 100g kurczak 100g oliwa 20g 3.ryz 100g kurczak 100g oliwa 20g TRENING carbo 80g wpc 30g 4.ryz 125g kurczak 100g 5.razowiec 100g twarog 125g orzechy 30g tak na szybko jak nie tyjesz dodajesz oliwy po 5g i pamietaj o warzywach :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2012 9:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • swietna dyskusja! co do osiagania wymarzonej sylwetki. jezli komus zalezy na ladnym zdrowym lekko umiesnionym ciele z niskim % tluszczu niezastapiany w tym temacie bedzie trening silowy z dodatkiem aerobow interwalow to oczywiste. samymi aerobami nie da sie osiagnac umiesnionej szczuplej sylwetki a co najwyzej chuda bo wiadomo ze to miesnie sa [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 9/18/2009 5:15:32 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast egg...megabo.la wybierz wpc extenso.ra....wyjdze taniej i lepiej jakosciowo... w atlecie po znizce za wpc zaplacisz 54zl za 1kg.... sojavit...dobry do robienia miksow z innym bialkiem (np wymienionym wyzej wpc) thermal...to zalezy co chcesz osiagnac...jaki masz trening....jaka diete...jak u ciebie ze zdrowiem..... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 12/20/2003 9:31:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dajecie na cyklu po treningu jakieś WPC lub WPC + Węgle czy jecie już posiłek w domu ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2013 6:25:00 PM Liczba szacunów: 0