kurde ciekawe.mi to ciezko bedzie wywalic slodzik bo w wpc jest. ogolnie by sie moze obeszlo do owsa bym dal lyzeczke miodu a kawe bym pil gorzka mysle ze by przeszlo bez problemu bo i tak daje maks 2 a to tyle co nic. twarog wieczorem bym podjadal na slono a nie slodko wiec luz i napoje light bym wywalil. tylko to wpc zostaje a szamie dziennie [...]
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2014 11:59:48 AM Liczba szacunów: 0
Ostrowia bardzo dobre wpc ale to białko olimpu to wpi czyli w skrócie WPI jest lepiej wchłaniane niż WPC.Osobiście jadłem tylko WPC i bardzo dobry według mnie rodzaj białka kup ostrowie i po sprawie zaoszczedzisz kasy według tekstu "bo po co przepłacać" szczególnie że trenujesz amatorsko. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-11-02 [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 11/2/2010 9:33:25 PM Liczba szacunów: 0
UNS R-Mix Protein to mix białka ryżowego z WPC, mniej więcej pół na pół. Bardzo tanie białko. Pare dni temu kupiłem tak przez ciekawość, ale jeszcze paczka nie doszła, wiec nie wiem jak to ze smakiem i rozpuszczalnością. Olimp Provit 80 olimpu to też mieszanka tyle że WPC+SPI(czyli izolat sojowy). Oczywiście drożej od UNSa, ale to też dobre [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 1/29/2012 9:41:48 AM Liczba szacunów: 0
witam Panowie może nie do końca na temat, ale przerzucając kolejne strony z fotkami waszych supli spora ilość z nich to wpc itp. a patrząc po użytkownikach wszyscy trzymają z pewnościa diete opartą na bialku zwierzęcym z kury,ryby.. wiec takie wpc stosujecie jako uzupelnienie braków czy jako lepszy zamiennik najsłabszego białka w danym posilku?
Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2013 7:46:04 PM Liczba szacunów: 0
przed treningiem hmm mozesz wypić np 30 minut przed treningiem wpc ( Koncetrat białka ) a po treningu wpi(izolat białka) ale do rzeczy Kup sobie matrixa Jest to białko mieszane z wpc i peptydu serwatkowego i izolatu i mozesz go stosować cały dzień , ale traktu je jaka uzupełnienie diety białko to produkowate jest przez Olimpa. Na noc dla mnie [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 7/21/2004 12:42:28 AM Liczba szacunów: 0
Nie znalazlem tematu w opiniach, wiec dziabne tutaj cos. Przyszla dzisiaj tytka owego wpc - czekolada na pierwszy ogien. Rozpuszczalnosc jest nienaganna, rozpuszcza sie w miare, ale trzeba dobrze wymieszac w szejkerze - ale sile do tego chyba znajdziemy Piany jest dosc sporo. Smak tak jak sie spodziewalem, pomiedzy drozszymi opcjami czekolady [...]
Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2010 3:10:10 PM Liczba szacunów: 0
Ja pieke swoj chleb, jem ryz, makaron ziemniaki, frytki, rpbie spbie sorbety z mrozonych owocow z wpc. Omlety z fruzelina i do tego czekolada z kauflanda migdalowa ktora ma polowe kcal normalnej. Kasza manna z Nesquickiem i owocami albo budyn z kakao i maki ziemniaczanej. Mielone bez bulki tartej z 1 jajkiem z chudej szynki, puree, fasolka po [...]
Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2019 11:17:31 AM Liczba szacunów: 0
Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 lat (rocznikowo 21) Waga : 64kg Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : około 1,5 roku ćwiczeń , na siłowni i z planem 1 rok*********e inne sporty : piłka nożna , bieganie Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia w pełni wyposażona, ewentualnie w domu ćwiczę np w przerwach świątecznych ale też [...]
Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15035 Data: 2/4/2015 5:28:08 PM Liczba szacunów: 0
Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 lat (rocznikowo 21) Waga : 64kg Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : około 1,5 roku ćwiczeń , na siłowni i z planem 1 rok*********e inne sporty : piłka nożna , bieganie Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia w pełni wyposażona, ewentualnie w domu ćwiczę np w przerwach świątecznych ale też [...]
Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15035 Data: 2/4/2015 7:05:17 PM Liczba szacunów: 0
Ok. zrobie jak mowisz. Sog dla ciebie. Mam jeszcze takie pytanko od okolo tygodnia na silowni nie mam tzw. "pompy" stosuje x ploda. Fakt jest troszke stary, no ale skladniki chyba sie nie zmieniaja :D Wczesniej mialem jakas tam diete typu- jesz co uwazasz za zdrowe i walisz bialko kiedy chcesz. Jadlem kuraka, chleb razowy, platki twarog połtłusty, [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 11/23/2012 9:34:27 PM Liczba szacunów: 0
mi po ostatnich cyklach zostało pół dużego Shocka, kilka kapsów JetFuel, troche BCAA, troche aminokwasów, jakies witaminy, z 3 porcje wpc i 3 kilo mutanta rozpisze mi to ktos? powaznie mowiac to sie biore za aeroby, musze troche brzucha zrzucic, tak do 85 w pasie. kupuje thyroterm, z 2 kg wpc, i bcaa
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2008 9:59:46 PM Liczba szacunów: 0
Po treningu, chciałem zjeść coś na szybko, dlatego dałem carbo i te banany, w ogóle czytałem, że po treningu najlepiej zjeść same węgle proste, żeby uzupełnić glikogen w organizmie. Dlatego nawet myślałem, żeby wyrzucić WPC z posiłku bezpośrednio po treningu, a dać je na noc z serkiem wiejskim (tylko wtedy nie 300g, a 150g serka) + odrobina oliwy [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 794 Data: 3/12/2014 3:44:42 PM Liczba szacunów: 0
jak sam zauwazyles na rynku suplementacji wyrozniami kilka frakcji bialkowych, glownie z bialka serwatkowego masz dostepne klasyczne WPC - koncentrat bialek serwatkowych, WPI - izolat bialek serwatkowych oraz WPH - hydrolizat bialek serwatkowych, roznia sie one przede wszystkim stopniem oczyszczenia ze sklandikow pokarmowych takich jak weglowodany [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 537 Data: 7/31/2019 7:08:33 PM Liczba szacunów: 1
zrób tak: NA ŚNIADANIE: zamiast WPC - tuńczyk z puszki/jajka. W POŁUDNIE: zamiast WPC - mięso. Umówmy się że jedynie 30g białka możesz dostarczać dziennie z WPC. Popraw się chłopie.
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 6/25/2009 11:49:38 AM Liczba szacunów: 0
swietna dyskusja! co do osiagania wymarzonej sylwetki. jezli komus zalezy na ladnym zdrowym lekko umiesnionym ciele z niskim % tluszczu niezastapiany w tym temacie bedzie trening silowy z dodatkiem aerobow interwalow to oczywiste. samymi aerobami nie da sie osiagnac umiesnionej szczuplej sylwetki a co najwyzej chuda bo wiadomo ze to miesnie sa [...]
Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 9/18/2009 5:15:32 PM Liczba szacunów: 0
zamiast egg...megabo.la wybierz wpc extenso.ra....wyjdze taniej i lepiej jakosciowo... w atlecie po znizce za wpc zaplacisz 54zl za 1kg.... sojavit...dobry do robienia miksow z innym bialkiem (np wymienionym wyzej wpc) thermal...to zalezy co chcesz osiagnac...jaki masz trening....jaka diete...jak u ciebie ze zdrowiem..... Pozdrawiam vegas
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 12/20/2003 9:31:39 PM Liczba szacunów: 0