SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpc se kupiłem, będzie ogień

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2011 5:17:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypiłem rano wpc z lnem mielonym Co się stało za kilka godzin można się domyśleć

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2011 1:31:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

    Post
    Trening dla początkujących

    Mój budyń to wpc + masło orzechowe

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 10:22:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu: Cel: ~5kg masy i 'atletyzm'

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem, wiem. Problem jest taki, że i tak już na siłę wpycham w siebie te 4-5 konkretnych posiłków. A powinienem jeszcze trochę kcal dołożyć, żeby było OK. Gainerów, WPC/WPI i tym podobnych nie lubię :P Jednak prędzej czy później złapię te 5kg jeszcze, a to jest celem. Więcej niż 80 nie chciałbym ważyć. 80 kg + siła w podstawowych bojach, do tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 963 Data: 10/6/2013 2:26:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl. Clenbuterol + T3 lub Salbutamol + T4

    Post
    Doping

    napisze z głowy bo dokładny plan z ilościami w kuchni zostawiłem. 1. Owsiane górskie płatki z WPC i orzechami + jabłko 150g codziennie 2 (przed treningiem). Ryż + kurczak lub Ryż + wołowina rostbef lub makaron ciemny + pierś kury 3 (po treningu). Zawsze to samo co 2 4. Serek ziarnisy + oliwa z oliwek + jakieś warzywo

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7227 Data: 6/8/2013 1:09:10 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC Fight Night 86: Rothwell vs Dos Santos - wyniki na żywo

    Post
    Scena MMA i K-1

    elo pkp wpc na 99.3% i 0.7 fat/carbo

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2016 11:07:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    WPC lyknij

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2010 11:45:33 AM Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    /SFD/2019/3/18/b2ffc73b9d63446ebff4cba68338f544.jpg PODSUMOWANIE Czas trwania konkursu był dla mnie super sportową przygodą. Niesamowita motywacja, która towarzyszyła mi od samego początku po dziś sprawiła, że udało mi się wytrwać w założeniach dietetyczno-treningowych, a do tego dała mi ogromna radość. Bardzo fajnie czytało się też dzienniki [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 11008 Data: 7/1/2019 7:53:58 PM Liczba szacunów: 8
  • Gierol - sila i sprawnosc

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema! Dzisiaj byl dzien bez treningu silowego, wiec nic szczegolnego sie nie dzialo. W ramach treningu zrobilem marszobieg do ojca na wies - trasa ok 6.5km, wiekszosc lasami. 50% czasu pod strome gory wiec dalo popalic i przez to nie dawalem rady non stop biegnac :). Wieczorem czulem sie dosyc zmeczony wiec postanowilem w ramach relaksu skoczyc [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8338 Data: 6/21/2011 10:52:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam BCAA ok 800tab TCM+ Extreme Stack Kaizena MZB OLIMP NATURAL WPC Leviathan + Scortch (połowa opakowań)

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2008 7:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • DZWIGAJZRUDYM - Przygotowania do pierwszego startu - SEZON JESIEŃ 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ta pepsi zaj**ista, na redu to juz w ogole bajka :) bo wszystko lepiej smakuje...kurde apetyt to masz przej**any :D ja 4,5worka ryzu mam na dzien a chodze pelny i w ogole mnie na nic nie ciagnie ale u Ciebie bf nizszy i forma lepsza to moze dlatego Ja tak mam cały czas powiem Ci. Pamiętam czasy kiedy miałem problem z wciśnięciem czegokolwiek i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11089 Data: 2/13/2018 2:56:50 PM Liczba szacunów: 0
  • DZWIGAJZRUDYM - Przygotowania do pierwszego startu - SEZON JESIEŃ 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trening i po treningu, trochę błąkałem sie dziś bo nowa siłka, ale koniec końców zrobione. TRENING KLATA, BIKO, LYDA: - wyciskanie sztangi płaska 4s 10-6p + dropset - wyciskanie hantli skos 30st 4s 12-6p - wyciskanie hammer (dół klaty) 4s 15-10p - ściąganie w bramie 4s 15-12p - rozpietki skos 60st 3x max - uginania z supinacja 4s 15-10p - [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11089 Data: 2/16/2018 1:33:10 PM Liczba szacunów: 1
  • DZWIGAJZRUDYM - Przygotowania do pierwszego startu - SEZON JESIEŃ 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobra, wczoraj wieczorem już miałem taką ochotę na słodkie, że mnie prawie powykręcało z myślą, że w lodówie leżą batony i czekolady proteinowe z targów %-) Więc uratowałem się szybkim przepisem na "lody" twarogowe :D - 180g twarogu chudego - słodzik rozpuszczony (ja daje 8 i ch**) - 20-25g WPC biała czekolada, malina, orzech, karmel MIX - 40g [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11089 Data: 2/18/2018 8:40:55 PM Liczba szacunów: 0
  • DZWIGAJZRUDYM - Przygotowania do pierwszego startu - SEZON JESIEŃ 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj dzień lenia, rano jadąc na silke do momentu cardio myślałem, ze jest niedziela więc konkretnie haha. Z rana nowość, omlecior dziś wjechał, ale nie taki klasyczny z suchego owsa, tylko delikatnie go zmodyfikowałem: - 75g płatków owsianych górskich (na noc zalane wodą, żeby zmiękły fajnie i było ich więcej objętościowo) - 30g WPC ORZECH - 2 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11089 Data: 2/19/2018 5:25:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Megabol - Gainer 737

    Post
    Megabol

    Specjalnie kupiłem małe opakowanie, żeby samemu wyrobić sobie opinię. Pierwsza rzecz która mi się rzuciła w oczy to skład w którym nie ma śladu WPC, a zamiast tego na pierwszym miejscu widnieje serwatka białkowa. Trochę to niepokojące, nawet nie ze względu na białko, bo i tak jest beznadziejnej jakości, ale to by oznaczało, że spora część [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2006 1:36:42 PM Liczba szacunów: 2
  • Megabol - Gainer 737

    Post
    Megabol

    Ja ten gainer ma 30% białka to można razem z tym gainerem brać białko ostrowia wpc 80 ?

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2009 9:14:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Megabol - Gainer 737

    Post
    Megabol

    No to tak: Żarłem w zyciu 3 różne gainery - MassXXL, Gain Boli (1 raz)i 737. MassXXL to był mój pierwszy gainer, dawno temu, w wieku lat 17 myślałem, że to ze mnie zrobi tytana. I prawie zastąpiłem nim normalną dietę i jakoś przybrałem 1.5 kilo więc efekt na duży plus :) Smak był na początku git (wanilia,albo banan, ale później się znudził [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2009 9:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Megabol - Gainer 737

    Post
    Megabol

    Witam, Również chciałbym wypowiedzieć się na temat gainera 737. Jak wszyscy wiemy w internecie można znaleźć mase negatywnych opini na temat tego specyfiku. Osobiście kupiłem i stosowałem gainer megabola przez 4 miesiące. W smaku jak rozpuszczona mąka, rewelacji nie ma. Rozpuszczalność: - w szklance z łyżką - słaba, sporo grudek, niemniej są one [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2012 2:40:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Megabol - Gainer 737

    Post
    Megabol

    A ja chciałbym z kolei nieco obronić tego gainera. Fakt faktem, to nie jest najlepszy gainer , zgadzam się. Ale: smak truskawkowy- po zrobieniu tego w shaekerze ani po wymieszaniu łyżeczką, jest w miarę zjadalny. Na pewno lepszy niż WPC PROTEIN ECONO V2 smaku wanilli :P ( 1000razy) - nie wiem jak komus mogła urosnąć tylko "oponka". Ja po [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2012 10:18:10 AM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - Whey Protein 80 Plus Authentic

    Post
    ActivLab

    a jak tam wanilia ??? próbowałem dzisiaj ich bialeczko na noc.. oceniajac tylko pod kątem smaku.. TRAGEDIA hehe ;) ... w kwestii potreningowej.. samo białko..hmm można.. a te WPC jest jak kazde inne dobrym rozwiązaniem.. ozdro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2011 11:01:55 PM Liczba szacunów: 0