SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jakieś szybkie dobre jedzenie na mase ?

    Post
    Kuchnia SFD

    Mój błąd, nie spojrzałem że zamiast do supli wszedłem do kuchni ;-) wszystko zależy od tego co chcesz mieć w takim posiłku, jeśli kompleks BWT to bardzo prosto "wchodzą" mieszanki typu: - płatki jaglane - oliwa - wpc a to czy akurat będzie na mase czy na rzezbe, zalezy od Twojego ogólnego bilansu kcal w diecie i podaży BWT na przyszłość od takich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 7/20/2015 12:34:00 AM Liczba szacunów: 0
  • WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80% białko proszek 600g

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko to nie suplement - wróć do podstaw a druga sprawa , co to ma byc? forum www.wróżka.pl ? zastanów się, nie napisales firmy , nie podales zadnego info tylko to o czym napisalem w 1 poscie, jest to wpc , ma wg etykiety 80% (80g bialka w 100g produktu) i jest tego 600g pomyśl nastepnym razem zanim zalozysz podobny temat

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 4/6/2008 11:35:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na noc celuj w kazienowe: optimum casein, olimp pro long, FA casein w ciągu dnia moze byc WPC/WPI: optimum gold, peak, matrix 5.0, elite myofuion nie kupuj- stosunek białka do węgli na 100g to nieporozumienie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 6/2/2011 6:32:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Planowanie diety! POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 328 Data: 4/7/2013 5:51:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Aa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u ciebie to nawet nie ma potrzeby trzymania diety i lczenia co do grama, starj sie poprostu zdrowo odzywiac jesc z 5 posilków dziennie unikac przetworzonych rzeczy a trenujesz coś? czy tylko chcesz przytyc zeby przytyc? masz małą ściągawkę staraj sie komponowac posiłki tak aby bazowac mniej wiecej na tych produktach Białko: -wszelkiego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 801 Data: 4/11/2016 10:11:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Co myślicie o białku w tab.

    Post
    Odżywki i suplementy

    soja nie jest gorszym białkiem od WPC czy WPI ma też swoje zalety google.pl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 961 Data: 8/25/2007 8:52:22 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA + KREATYNA + WHEY PROTEIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa w sumie podobnie. możesz wrzucić wpc jako uzupełnienie jeśli bardzo chcesz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 368 Data: 6/7/2018 4:41:15 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja w sumie daje 20g bcaa w trakcie treningu, popijam z wodą po treningowo daje 30g wpc zblendowane z ryzek lub z owocem typu klasyczny banan wczesniej dodawalem jeszcze okolo 5g leucyny, ale obencie juz tez odszedlem od tego.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 957 Data: 1/14/2017 10:35:09 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja obecnie dostarczam 330g bialka, bez uzycia supli jak mam ochote i nie stanowi to dla mnie wyzwania, wpc jem zblendowane z ryzem jako deserek smakowy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 957 Data: 1/14/2017 5:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Whey Protein Concentrate Xtreme

    Post
    ActivLab

    Smaki WPC Xtreme: banan, truskawka, owoce leśne. Z konsystencja myślę wszystko jest ok.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2/27/2009 3:00:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest to problem, tylko powielanie tego samego. Przede wszystkim musisz wiedzieć po co stosować Odżywkę białkową. Uzupełnienia się nią braki białka w diecie. Jeżeli takie masz, to zakupić możesz dowolnie WPC. Np. Allnutrition Whey Protein.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 676 Data: 6/8/2019 6:58:15 AM Liczba szacunów: 0
  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej z naturalnych produktów, jeżeli masz braki białka w diecie to wtedy sztuczne rano na czczo aminokwasy jako uzupełnienie braków w diecie w ciągu dnia WPC przed treningiem WPI po treningu białko szybko wchłanialne przed snem wolno wchłanialne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 5/10/2010 11:58:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam odżywki

    Post
    Targowisko

    wpc jaki smak??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 8/4/2004 11:20:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aha a Trec whey 100 nie jest lepsze albo WPC 80 Łowickie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 423 Data: 1/12/2014 4:51:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecam ultimate protein z treca jak masz kase a jesli nie masz to wpc 80 najlepsze bedzie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 921 Data: 3/22/2008 5:18:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta?! :P

    Post
    Kuchnia SFD

    Dodam wiadomość za kolegę bo są jakieś problemy i nie może wysłać całości: Witam mam 18 lat 172cm wzrostu wage ok 80kg(Przed bylo 75kg) na silownie chodze przez 3 miesiace 3 razy w tyg(cwicze na wolnych ciezarach). Jestem endomorfikiem i chcial bym wprowadzic diete. Mam do was kilka pytan: 1.jakie zapotrzebowanie kaloryczne i jaki % podzial W/B/T? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2/25/2016 10:25:06 AM Liczba szacunów: 1
  • shock therapy + storm + creatine + beef amino 100

    Post
    Odżywki i suplementy

    to juz kwestia brakow dietetycznych, wiec sam musisz odpowiedziec sobie na pytanie czy potrzebujesz bialka. na pewno lepsza opcja wypic po treningu porcje wpc niz ladowac te aminy co masz;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 800 Data: 6/14/2016 12:38:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja myślę że nawet WPC Ci wystarczy, trochę węgli, chyba ze masz nietolerancje laktozy to izolat.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 484 Data: 4/21/2018 10:34:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Wybór białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    klasyczne wpc bedzie ok;-) nawet na restrykcyjnej redukcji

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 484 Data: 4/21/2018 10:47:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Wybór białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    klasyczne wpc bedzie ok;-) nawet na restrykcyjnej redukcji dokladnie a 5gr ww nikogo nie zbawi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 484 Data: 4/21/2018 11:05:15 AM Liczba szacunów: 0