SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • ostrowia WPC80 czy olimp X5 protein???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dodatkowo należy uwzględnić, że mieszanki sa lepiej wykorzystywane przez organizm niż np. samo wpc. skoro apokalipsa tak twierdzi to ja sie z tym zgadzam i tez sadze ze X5 jest lepsze.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6714 Data: 2/26/2008 6:39:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy - W jakim czasie brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa daj przed treningiem a po treningu wpc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 8/7/2012 10:46:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Sen.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mało snu jak dla mnie. Po drugie tuńczyk przed snem to nienajlepszy pomysł. Ja na twoim miejscu przed snem jadłbym cos łatwiej strawnego z produktów białkowych np:Twaróg. Jesli chcesz głębokiego snu i masz kase mozesz kupić ZMA po którym bedziesz spać jak królewna i regeneracja sie poprawi. Ja na twoim miejscu kupiłbym na noc jakies białko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 12/1/2004 11:10:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby - pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK dzięki Zrobie tak: NA czczo 5g glutki za 10 min. 6 tab bcaa 750mg po aerobach pół godz. wpc + posiłek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 4/7/2005 9:40:07 PM Liczba szacunów: 0
  • szkoda, że WPC nie zamówiliście prosto od producenta, rozeszło by się bez problemu :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 7/26/2013 8:31:54 PM Liczba szacunów: 0
  • a wpc mozesz zamowic??? maja???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 7/26/2013 10:35:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa dla 18-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :18 Płeć : /kobieta Waga : 55 Wzrost : 168 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19 Aktywność w ciągu dnia : siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia 10 min interwałów po treningu Odżywianie : Dieta 100% Cel : masa Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy (nie przyjmuje lekow) Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 6/8/2017 6:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa dla 18-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Glutamina jest całkowicie zbędna, gdyż prostym językiem pisząc - nie działa. TCM również niepotrzebny na tym poziomie, bcaa podobnie. WPC z kolei może jedynie służyć jako urozmaicenie, dodatek do posiłków. Jako uzupełnienie diety nie jest konieczne ponieważ jesteś w stanie spokojnie dostarczyć białko z pożywienia. Niedoczynność tarczycy --> [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 6/8/2017 7:10:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa dla 18-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Produkty na których bazuje : ( nie kąbinuje w swojej diecie,nie jem nabiału tak i ryb czy mies typ wieprzowina ) Kasza gryczana biała Wafle ryżowe Ryż basmati Jajka Gorzka czekolada Olej kokosowy Orzechy (migdały , włoskie ) Banany/jabłka Płatki owsiane Białko wpc /wpi Pierś z kurczaka Warzywa (100 -200 g) np. ogórek , pomidor [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 6/9/2017 3:31:31 PM Liczba szacunów: 0
  • odzywka bialkowa i ryż w pracy na szybko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zawsze lepiej posilek, ja miksuje wpc z płatkami owsianymi raczej, dodaje rodzynek, oliwy i jest pełnowartościowy posiłek pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 6/12/2011 10:52:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplemacja okołotreningowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pietka112p - poswiec moze czas zeby pomoc sobie i zanim zaczniesz udzielac rad takim tonem ("Oj, widzę że sporo jeszcze musisz się nauczyć. A ja nie mam czasu żeby ci to tłumaczyć"), poglebiaj swoją wiedze. Sporostuje kilka rzeczy: uzupelnianie glikogenu zaraz po treningu silowym nie jest sprawą specjalnie istotną, wegle po silowni [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 1/2/2009 9:55:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplemacja okołotreningowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lepiej jest polaczyc bialko i wegle w jeden posilek. same wegle to za malo. ja proponuje ryz+wpc. ale banany tez moga byc

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 1/2/2009 5:51:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Zeby nie tworzyc nowego tematu podepne sie tutaj. Jak wyglada to bialko SFD WPC Protein Plus w porownaniu z innymi markami na rynku? Zastanawia mnie jaka jest roznica w jakosci, gdyz w cenie jak wiadomo jest dosc znaczaca. Produkt SFD wychodzi 39 zl za 750 gr, dla porownania Olimp Whey Protein Complex ok 66zl/750gr lub trec whey protein [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 10/27/2011 9:52:17 PM Liczba szacunów: 0
  • uczulenie na produkty mleczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    doszły krosty na nodze i potwierdziły się moje przypuszczenia, posiadam alergie na produkty mleczne, ewentualnie tylko na twaróg/wpc Objawy: *Skóra Obrzmienie warg, ust, języka, twarzy lub gardła Pokrzywka Zaczerwienienie skóry Świąd Wyprysk (eczema) - więc moje pytanie w tym momencie jest takie: co moge jeść w zamian za twaróg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 7/19/2012 12:22:39 AM Liczba szacunów: 0
  • uczulenie na produkty mleczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogólnie jem teraz więcej białka niż węglowodanów ponieważ próbuje zrzucić oponę z brzucha aż bdą zauważalne mięśnie, troche eksperymentowałem z jedzeniem i zauważyłem że to przynosiło mi efekt jem co 2,5 - 3h 1. posilek lyzka tranu xtream creatine platki na mleku 2 jajaka + 1 bułka (jasne pieczywo) 2. posilek ziemniaki piers z kurczaka pomidor 3. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 7/19/2012 7:01:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple na redukcje.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok zdecydowałem się na takie suple, gdyż finansowo jestem obecnie ograniczony :P ale dzięki wielkie za, aż takie zaangażowanie w pomoc :) najbardziej (pozytywnie) jestem zaskoczony tym sfd 100% pure power. teraz tylko pozostaje kwestia dawkowania tego wszystkiego, przy produktach rozpisałem mniej więcej jak ale nie wiem czy dobrze, z góry dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 1/3/2013 6:28:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestwik za 400 zł??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a bialko jakie myslisz kupic ostrowia najtaniej by wyszlo i wchlanialnosc WPC jest b.dobra. Dokup mono albo Cp.Bo to co masz zamiar kupic nie wystarczy na dobry cykl.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 9/5/2006 2:21:52 PM Liczba szacunów: 0
  • ja przed bieganiem wypijam bcaa,choć ostatnio się skończyło więc WPC potem clen i ruszam choć clen chyba odstawię bo źle znosze ten syf

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 990 Data: 4/8/2010 1:04:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli kreatyna to również i tauryna a jeśli tauryna to mile widziana i glutamina. Moja rada jest taka, abyś skompilował odpowiednią dietę i opierał się w początkowym okresie masy jedynie na niej inwestując jedynie w carbo oraz wpc w ramach suplementacji okołotreningowej. Nie utrudniaj sobie życia. Gdy się zatrzymasz we wzroście - masa na początku [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 6/23/2006 10:42:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam dzisiaj zaopatrzyłem sie w Tran w kaps. z zawartością wit A i D oraz OMEGA 3. Do diety dołączyłem także preparat multiwitaminowy (wit E, B1,B2,B6,B12, kwas foliowy, niacyna, pantotnian wapnia, wit C, biotyna, rutyna i minerały: żelazo, cynk, jod, wapń, magnez). Wg zaleceń na śniadanie musli z owocami i orzechami, mleko 2,0% i twarożek ( [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 6/24/2006 5:23:58 PM Liczba szacunów: 0