SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Split do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 74 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni :ok. 6 miesięcy na FBW Uprawiane inne sporty : Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka, sztanga, sztangielki, drążek Dieta : Jest. Masa. Przeciwskaznania medyczne : Kontuzja kolana [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 457 Data: 6/27/2011 11:43:42 PM Liczba szacunów: 0
  • jak z moją dietą na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaja z teflonu platki owsiane + rodzynki, siemie lniane (zmielone), mleko II placek z tostera (twaróg, jaja, owsiane, jabłka) orzechy włoskie III druga połowa placków IV potreningowy ryż brązowy/makaron durum/kasza + pierś + surówka V ryż brązowy/makaron durum/kasza + WPC 80% + warzywa + oliwa VI (przed snem) twaróg, oliwa/lniany [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 10/7/2010 6:46:27 PM Liczba szacunów: 0
  • jak z moją dietą na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Muszę powiedzieć że dzień ładowania na CKD układałem z bananem na twarzy: I posiłek ........ B:76g T:33g W:301g // kcal1820 400g owsianych 500ml mleka 2% 110g miodu 30g WPC II posiłek ........ B:30 T:2 W:262 // kcal1200 2kg ziemniaków () III posiłek ........ B:34 T:20 W:140 // kcal 890 200g owsianych 300g mleka 2% IV [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 6/18/2011 12:06:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kup wpc+miksuj z owisanymi i bedzie super zastapienie posilku:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 717 Data: 6/29/2014 12:42:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hehe dzieki za pomoc! ale w ogole chodzilo mi o uzupelnienie 1 i 2 posilku bialkiem i carbo - takze prawdopodobnie kupie wpc jakies , a ogolnie chcialbym kupic jeszcze jakies suple zebym szybciej rosl!! ;pp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 717 Data: 6/29/2014 2:16:30 PM Liczba szacunów: 0
  • jak z moją dietą na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jeśli nie masz mozliwości jeśc tyle miesa proponuje dorzucic więcej jaj lub zaopatrzyć sie w wpc

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 5/6/2011 1:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    I komu teraz wierzyć? Z jednej strony Internet mówi, iż fitoestrogeny z soi mają siłę 1-2‰ 17-β-estradiolu z drugiej natomiast preparaty sojowe przepisuje się kobietom w okresie menopauzy, więc jednak wykazują jakieś działanie. Pozostaje jeszcze R-WPC od megabola :-D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 7/18/2013 10:53:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Wybór białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    I komu teraz wierzyć? Z jednej strony Internet mówi, iż fitoestrogeny z soi mają siłę 1-2‰ 17-β-estradiolu z drugiej natomiast preparaty sojowe przepisuje się kobietom w okresie menopauzy, więc jednak wykazują jakieś działanie. Pozostaje jeszcze R-WPC od megabola :-D Sprawdź na sobie czy będzie ci służyć, teoria nie zawsze sprawdza się w praktyce, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 7/18/2013 12:20:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl na kreatynie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wcześniej brałem Creatine Micromized 200 Mesh 400 kap i nic mi nie dałą :/:/;/ponoć słaba jest i miała mnie tylko przystosować do krety i widze zę ta zeilona z vitala tez jest te "250 mesh" i tak myśłe czy to jest dosyć silna? a co do niej wtedy mozna dorzucić,bo mam wpc 80 i carbo z BX

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 4/16/2008 6:42:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś na dobry początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok .. Czyli bez nasycenia .. Co to jest to białko WPC 80 ??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 4/28/2006 9:38:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś na dobry początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogromna jest różnica między “nitroprogen treca” a “WPC 80 “ patrze sobie po cenach na allegro WPC80 jest dosyć tanie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 4/28/2006 10:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś na dobry początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitroprogen to mieszanka białek o dłuzszym wchłanianiu - dobra na noc. Ostrowia natomiast to najtańsze WPC na rynku, ogolnie rzecz biorąc nie polecam, w zbliżonych cenach mozesz wychaczyć inne ciekawsze białka.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 4/28/2006 10:15:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Tycie po metanabolu

    Post
    Doping

    zobacz co jest napisane na spodzie opakowania scanbech czy omelia z tym białkiem dla zwały zapytalem, chodzilo o wpc

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 14246 Data: 5/31/2006 10:19:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Post
    Doping

    Co odjąć, jak zminimalizować koszty ?? Tak teraz obliczyłem całą reszte rzeczy do tego i wyszło : Odżywki : Prostatan - 60kaps - 30zł - 2x1ed = 120kaps/60dni = 60zł Q-10 Olimp - 30kaps - 20zł - 3x1ed = 180kaps/60dni = 120zł Omega3 - 60kaps - 15zł - 3x2 ed = 360kaps/60dni = 90zł Animal pak - 44paki - 100zł - 2x1 ed = 132paki/66dni = 300zł Animal [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 4/27/2010 5:43:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Do fachowców - suplementacja dla pływaków

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiadomo ze wszystko zalezy od finansoow... podstawa powinno byc carbo i zapewnienie energii /mct...posilek przedtreningowy zawierajacy np..sporo oliwy/ zestaw witamin i mineraloow... cynk/magnez..niekoniecznie w formie zma...i niekoniecznie w tak doozych dawkach.../moze byc zwykly filomag b6 i zincas forte/ jakis antyoksydant vitamina c/e..beta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12235 Data: 11/28/2004 2:09:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę co warto a czego nie ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html wpc http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=COmvjJD00NACFegK0wodzS8EKg bcaa http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 11/30/2016 5:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dodatkowe źródło białka - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli nie mozesz jedynie ww to białko polecam ostrowia wpc 80 bardzo fajna i tania. za 900g lekko ponad 30zl sam jej uzywam i jestem zadowolony.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2/3/2009 7:04:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja a CrossFit

    Post
    Strength & Endurance

    Może źle się wyraziłem ;) Chodziło mi o to , że przedewszystkim nie jem węglowodanów... Carbo to jedyne źródło węgli, które chce dostarczyć po naprawde ciężkim treningu. W tym momencie przygotowuje się do Reebok Spartan Race i chcę troszke brzusio wyrzeźbić a low carb to chyba najszybsza metoda... Niestety brakuje mi już czasu by gotować dosłownie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 9/1/2013 8:16:57 AM Liczba szacunów: 0
  • NIEDZIELNE KONKURSY Z KUCHNIĄ SFD -WRZESIEŃ

    Post
    Kuchnia SFD

    1. Bardzo smakowicie wyglądająca owsianka z ananasem i wpc 2. Tradycyjnie co niedzielę naleśniory. W środku twaróg i prażone jabłka, które wyglądają jak bigos %-) 3. Kasza jaglana, mintaj, cukinia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ca081defc654d94ae9395f6532170cf.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/03946c76f148484c95b8be26218ce7bb.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8579 Data: 9/28/2014 6:35:40 PM Liczba szacunów: 0
  • MŚ IPF w wyciskaniu leżąc CLASSIC - 16-22.04.2017 Killeen*Texas USA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z ciekawości popatrzyłem na RŚ w mojej kategori wiekowej i wagowej IPF i....... Masters II kat.120kg 215kg to nadal limit ....brak RŚ Jest to dokładnie taki wynik jak w WPC,WPA w kat.110kg jako Rekord Świata tych federacji...czyli wygląda na to że w wielu federacjach ten wynik jest taki sam....

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 10257 Data: 2/8/2017 2:32:41 PM Liczba szacunów: 0