SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • przejscie z low carbo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a więc: 1. Jajecznica z 3 jaj (z cebulą) + 3 wafle ryżowe 2.Chleb zytni razowy (kolo 50 g- 2 kromki) + ser zólty 2 plastry 3.Ryż biały 80 g (ile ma torebka?)+ smażona pierś z kurczaka(w przyprawach typu curry... ) 4.3 jaj kurze(albo jajecznica) + 100g kielbasy smazonej/gotowanej(?) 5.Białko wpc 80+ 20g masła orzechowego(później dodam orzechy) [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 10/20/2010 10:55:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Co teraz ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek 100 g płatków owsianych + 300 ml mleka + rodzynki + Wpc ostrowia //dodaj tłuszczy II posiłek (szkoła ) najczęściej SA to niestety kanapki z ciemnym pieczywem ok. 3 //kanapki z chlebem... nieciekawie Opcja z jedzeniem w pojemniku najlepsza i w niczym nie ogranicza. III posiłek serek wiejski + jogurt naturalny // co to za posiłek? IV [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 11/13/2007 6:41:21 PM Liczba szacunów: 0
  • suple na cukl siłowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono z Uniwersala polecam, ale z Vitala też nie odstaje. Przy takim stażu wystaczy Ci kreatyna. Resztę supli na uzupełnienie diety: odżywka białkowa jakieś WPC, gainer lub carbo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 945 Data: 6/24/2011 1:32:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy a gazy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jedz ew jedz mniej jak ci nie sluzy;) jeszcze zmien sojowe na wpc/jakis mix

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 3/12/2009 8:45:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer dla Ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    weglowodanow prostych o zlozonym indeksie glikemicznym tak z 70% dla ekto i ok 20% białka, najlepiej koncentrat, albumina, kazeina micelarna ; ) chyba, że się mylę z tymi proporcjami a cukrow to powinno byc jak najmniej w weglowodanach haha? tak mi sie wydaje Zmieniony przez - lynczako w dniu 2008-08-12 15:17:12 ja Ci polecam bardzo tego GB 6000 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 8/12/2008 3:16:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Wykluczenie nabiału

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może ci się wydawać, że dobrze reagujesz :-) . Jaja oczywiście inna grupa produktów. Eliminujesz cały nabiał, jeśli jest z nim problem to po 2-4 tygodniach powinieneś zauważyć, że syfy przestały wychodzić/wychodzi znacznie mniej, a sama twarz, czy inna część ciała z trądzikiem wygląda lepiej. WPC również out. Delikatnie drożej pewnie tak, ale bym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 3/20/2018 8:14:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wykluczenie nabiału

    Post
    Zdrowie i Uroda

    samego wpc na pewno nie bo bardzo bardzo rzadko stosuje, dziękuje za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 3/20/2018 10:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • czy po mojej sylwetce widac ze jade na saa? wspomaganie jakie uzywam na obecna chwile to: bialko wpc ostrowii, carbo biogenixa, pucha xpanda poszla, teraz zastapilem ja zwykla kreta vitalmaxa i tyle

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7849 Data: 12/1/2006 3:26:58 PM Liczba szacunów: 0
  • dobre WPC (wersja zysk/cena) np Olimp Whey pro matrix lub Biogenix Ultra Whey

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 9/15/2006 1:27:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie będzie kolidować. Tak samo nie będzie kolidować jak kreatyne łykniesz z prawej ręki, a węgle z lewej. Kreatyne i węgle(z WPC) przerzuć po skończonym całym treningu(czyli po areo). BCAA w tabsach jest droższe, ale dla niektórych wygodniejsze w użyciu. A organizmowi wsierawno czy łykasz kapsy czy proch.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 4/3/2011 1:15:41 PM Liczba szacunów: 0
  • który izolat WPI?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup zwykłe wpc może być ze Scitec bo bardzo smaczne

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 6/18/2012 9:33:06 PM Liczba szacunów: 0
  • który izolat WPI?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czemu chcesz izolat, w jakim celu, może dlatego że gdzieś wyczytałeś że szybciej się wchłania i lepszy po treningu od wpc?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 6/18/2012 9:37:42 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING (OCENA)

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początek to bd dobre ---> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html do tego możesz dokupić jakieś białko ja miałem z K** WPC 80 bd dobre i cena niska a teraz mam Optimum GOLD standard tez dobre ale drogie i witaminy tu masz dobre ---> Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 438 Data: 4/18/2013 11:22:32 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7;15 100 g platkow owsianych mleko 2% 300ml 30 g rodzynek 25 g orzechow wloskich jajecznica z (2 bialek 1 zoltko) 10;35 2 bulki grahamki(ok 60g) 3 plastry szynki z piersi kurczaka 3 plastry sera żółtego warzywa/pomidor,ogorek,salata. 12;35 porcja gainera 50 g.(vitalmax 1) mleko 2% 250 ml 15;00 ryz brazowy ryba 100 g(filet) 1 tab. Witaminy olimpu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 12/16/2007 5:43:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań na temat białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.izolacie 2.bo producent leci w kulki 3.lepiej posilek, odzywki dodatkowo 4. moze byc wpc http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2/27/2012 11:27:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak chodzi głównie o brak apetytu, ogólne znużenie do jedzenia. Wątpie żebyś sie przemógł na tym do jedzenia. Brały to 2 moje koleżanki i jeden kolega. dziewyczny mogły żyć na samej wodzie po tygodniu poczym zjadały jakieś owoce i dalej woda. Koleżka chodził na siłownie przy tym, szejki z wpc szły i nic poza tym. schudł sporo tylko że on był [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 8/26/2009 2:52:55 PM Liczba szacunów: 0
  • lysyleb ogólnie wile już materiałów na forum przeczytałem na temat HMB i wiem ze nie ma najlepszej opini na temat tego suplementu jie jestem jakimś wyżeraczem w sumie po za kreatyna i wpc z ostrowi dodam ze to było bardzo dawno temu, nigdy nie wspomagałem się żadnymi odżywkami, ale jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań co do zrostu kości to chęć [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 7/11/2011 8:23:36 PM Liczba szacunów: 0
  • system protein 80

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sławku, a ja mam jeszcze jedno pytanie które mnie nurtuje. Czy BV hydrolizatu WPC jest takie samo jak hydrolizatu WPI ? SONBATY

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7145 Data: 1/4/2003 12:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • system protein 80

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ponawiam pytanie, czy BV Hydrolizatu WPI jest takie samo jak hydrolizatu WPC? SONBATY

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7145 Data: 1/5/2003 11:26:32 PM Liczba szacunów: 0
  • system protein 80

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sławku, a czy nie jest po prostu tak, że BV aminokwasów robionych z koncentratu serwatki wynosi 104 a BV aminokwasów robionych z izolatu to 159? Bo w takim razie czym różniłyby się amino z WPC od tych z WPI ? SONBATY

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7145 Data: 1/6/2003 10:29:19 PM Liczba szacunów: 0