SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • węgle po treningu a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i tak liczy sie calodniowy bilans... Jesli jestes endo to mozesz nawet calkowicie zrezygnowac z wegli prostych, i prosto po treningu szamac samo bialko WPC. 45-60 min po treningu normalnie ww o srednim IG + porcja bialka (najlepiej bialy ryz + piers z kuraka). Bowiem jest sprzecznosc czy proste wegle po treningu naprawde wplywaja znacznie na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 962 Data: 3/24/2009 9:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Mieszanka białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    6 blend tansze od ich wpc wiec czemu by nie sprobowac

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 1/30/2012 11:38:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Mieszanka białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja od siebie moge polecić http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis639.html Co do Hi Tec Anabol Protein to j/w masz tam soje. No i ? 90% białka(pewnie w suchej masie), poł na pół WPC/SPI + ~10% WPI. Dobre białko o dobrym smaku, dobrze się rozpuszcza. Co z tego że ma soje? W niczym to nie szkodzi. Co z tego że dobre w smaku i dobrze się [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 1/30/2012 11:57:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Mieszanka białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie lubie takich wypowiedzi, tym bardziej że kolega kiryl3 tak naprawde nie wie co pije (sądzi że w tym białku jest tylko 10% białka sojowego) to jeszcze poleca to białko innym... No nie... Wiem jaki jest skład. 45% WPC, 45%SPI i 10% WPI. Na prawde nie wiem skąd wniosek że nie wiem? A polecam bo jestem z niego zadowolony.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 1/31/2012 2:29:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek potreningowy i przedtreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od razu po treningu zostaw tak jak jesz(mógłbyś ewentualnie dorzucić białko WPC) Właściwy potreningowy zjedz 30min-1,5h po treningu PS.Łyżka oliwy w przedtreningowym nie zaszkodzi;-)(oczywiście wliczając w bilans) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-25 14:13:51

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 6/25/2012 2:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny tym razem w poprawnej formie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    te 135 kcal dostarczam porcją białka WPC , nadwyżkę tak samo za białka , pije je 3 razy dziennie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 624 Data: 10/14/2014 3:37:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko wołowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Lepsze będzie zwykłe WPC.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 279 Data: 5/21/2017 11:22:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Vitalmax w lublinie... jest?

    Post
    Informator LUBELSKI

    kurde:/ No bo troche lipa wydawac 10 zł na przesyłke kupując tylko wpc. No ale trudno. Dzieki.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 1/2/2008 2:11:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Omlet z płatkami owsianymi POMOCY

    Post
    Kuchnia SFD

    masz przeciez tego tyle, rozgrzewasz na max patelnie, w miseczce mieszasz płatki owsiane np20g z 2 jajkami + 2 białkami jaj, do tego dodajesz np rodzynki, migdały rozdrobnione, możesz dodać wpc, kakao mieszasz z bardzo małą ilością wody, dodajesz trochę słodzika, palnik zmiejszasz na 2/3 mocy, dodajesz trochę tłuszczu, przelewasz wszystko z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 8/10/2014 5:11:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC - nie za drogie,dobre kieruj sie cena

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 7/1/2004 12:27:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Co najlepiej na kolacje po treningu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gratulacje kolego . posta przeczytalem uwaznie . rozwiazaniem w tej kwestii sa dwa rodzaje bialka, jedno szybkowchlanialne (np. WPC) bezposrednio po treningu i potem twarog na noc z wiadomego wzgledu. temat byl juz nie raz poruszany na forum i tak go trzeba rozpatrywac kolego! w innym wypadku kolego trzeba wybierac miedzy mniejszym zlem(spozywanie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 3/2/2007 12:50:21 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOLAT BIAŁKA SOJOWEGO

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym to chcial jako uzupelnienie bialka w diecie bo chcial bym wpc + to miec do uzupelnienia :) bo na redukcje chce

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 1/2/2010 4:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa - brać jeżeli mam dosyć w diecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. jedynie mozna pomyslec o odzywce bialkowej w okresach okolo treningowych. dodanie bialka zaraz po wysilku silowym, ma pewna przewage w kontekscie strawnosci i czaso wchlaniania nad konwencjonalnym pokarmem. jednak jak nie ma w diecie deficytu tego makroskladnika, dodatnie odzywki w ciagu dnia nic nie zmieni;-) osobiscie mam zawsze pod reka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 362 Data: 10/12/2016 2:49:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Kraetyna aminokwasy wpc-80 Sogi!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przed trenem mozesz brac aminki a po trenie 20 min po krecie wypic wpc, bo one ma duzo aminek i po 40 min od wypicia zjesc porzadny posilek.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 6/28/2007 4:28:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy białkowe na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko WPC + jakies na noc w zupelnosci wystarczy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 6/12/2004 5:02:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy białkowe na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zalezy ile brakuje ci w diecie bialka. Tyle ile ci brakuje uzupelniasz odzywka. A na noc nie musisz kupowac dodatkowego bialka. Takie zwykle WPC tez jest dobre bo jest silnie atykataboliczne i na noc jest tez ok. No chyba ze masz kaske to mozesz kupic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 6/12/2004 6:30:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy białkowe na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co łaczyc dwa białka? qp WPC i styka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 6/12/2004 9:42:26 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC-80 + hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    No diete mam, ale ogolnie chodzi o to czy mozna polaczyc hmb z WPC-80 !!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 945 Data: 3/20/2006 9:00:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnośnie białka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko już mam zakupione WPC Ostriwia 80.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 744 Data: 3/4/2013 9:00:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkt z biedronki do oceny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Proporcje B-T wielkiego szału nie robią, jak chcesz "jogurt" do picia z białkiem, to zmieszaj sobie WPC z kefirem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 1/15/2018 6:28:59 PM Liczba szacunów: 2