Wpc

CKD - fakty nie mity by qaz

quazar, skonczylem dietke, mozesz zerknac posilek I 4 jajka na twardo ( lub jajecznica ), pomidor posilek II 200g sera bialego chudego + 25ml oliwy z oliwek posilek III 40g wpc 80 + lyzka oliwy z oliwek posilek IV 200g karkowki, warzywka posilek V 40g wpc 80 + lyzka oliwy z oliwek posilek VI ser bialy 200g z woda czasem zamiast wpc zrobie sobie [...]

CKD - fakty nie mity by qaz

quazar mam jeszcze pyt odnosnie suplementacji okolotreningowej, jesli na tkd robie ladowanie przed hst 40-50g wegli + male jablko + 20g wpc 30min przed trenigiem, to czy po hst wystarczy same wpc wypic ? zeby efekt "afterburn" zaczal sie szybciej, tzn zeby po treningu nie uzupelniac juz glikogenu carbo, dzieki temu ze dalem wpc i carbo [...]

TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !

wal izolat!! tym lepiej sie sprawdzi izolacik w tym momencie niz samo wpc, choc dobre tez by bylo wpc,czy mix wpc + wpi ale jesli mialbym wybierac - to bralbym przed/po samo WPI niektorzy wala na noc wpi i sie nie zastanawiaja czy odpowiednio dlugo sie bedzie trawilo ale wiekszosc je wpc/mieszanke ze wgledu na koszta samego i dobrego [...]

WRZESNIOWE NOWOSCI OD SFD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] B) Zestawy bezkreatynowe. *********************************************************** Spis suplementów przydatnych dla tej kategorii: -VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html -VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g [...]

WRZESNIOWE NOWOSCI OD SFD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] -VitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html -VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html -VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g [...]

BCAA - a utrata tkanki tłuszczowej

ad.2 moze byc bcaa moze byc wpc owsiane nie koniecznie! uwierz mi przed bcaa/wpc na bcaa po ladujesz wpc potem posilek ad.1 18.posilek 19.cardio 20.posilek ew. 20.wpc 20.30-20.45.posilek choc posilek tez sie na da

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

jakbys miala wpc o mocnym smaku to super sprawa przy omletach ;-)

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

elo gabrys ty robiles tego szejka w wersji z twarogiem czy wpc?

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

ej wpc nie zepsuje mi się po 5-6 godzinach cnie? %-)

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

No i jeszcze 100g wpc

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

ale zaj**iste nalesniki zrobilem banalne, a zaj**iste. dwa naleśniki z: 3jaja, 10g wpc, cynamon, słodzik nadzienie: 125g twarogu, 100g jogurtu naturalnego kremowego, słodzik sztos %-)

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

To fajny produkt, masło orzechowe z wpc, 50/50 fat/białko http://www.sfd.pl/sklep/NutVit_100_Peanut_+_Protein_Butter-opis32745.html#wartosci

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

No WPC mam 9 smaków więc jest git \-)

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

300g białka + 150g fatu, ale czasami sobie wypiję np. 50g wpc/izolatu więcej i do tego zjem trochę masła orzechowego Ale to jak np. szybko wstałem i późno idę spać Na głodnego nie pójdę to sobie zjem dodatkowy posiłek :P Pas spada, sylwetka lepsza z tygodnia na tydzień a waga stoi więc jest git Wesołych :-))

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Ja zrobiłem szejka 50g wpc + 5g kreatyny, wyszedł mi smak ciasteczkowy więc całkiem nieźle

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

mi sie ten zatrzaskiwany samoczynnie odtrzaskiwał w plecaku i kiedyś owsiane z wpc miałem rozlane :-D no ale ty Pop na realu wyglądasz przyzwoicie w tank topie

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Ja dużo białek nie przerabialem, jedynie ostrovit wpc 80, activlab whey 95 i all day protein +EAA z activ orzechowe było najlepsze ;d

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Policz 0.5kg wołowiny mielonej z beef mastera i 100g wpc %-)

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Trochę przykre jest to że w naszym systemie uwolnienie się od umysłu i patrzenie na to jaki świat jest piękny jest łamaniem prawa Ciekawe dlaczego substancje które mogą otworzyć nam oczy na świat są zakazane, a ludzi którzy odważyli się tego spróbować odrzuca się od społeczeństwa Dobra, 50g wpc i 25g lniane łyknięte, można iść spać %-) Narty

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

250g twarogu półtłustego + 25g wpc sfd biała czekolada mega posiłek :P