[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

...

Ekspert

Szacuny 702 Napisanych postów 2315 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481540

Dzisiaj dotarła do mnie paczuszka z wybranymi przeze mnie produktami z firmy ActivLab za konkurs "Wyzwanie podciąganie" tj. WPC o smaku bananowym, czekolada z truflą, czekolada ze śliwką oraz batony o smaku pistacjowym i czekoladowym

Udało się otrzymać te produkty na styk tuż przed jutrzejszym wyjazdem na mini urlop - tygodniowy

Batonik pistacjowy został spałaszowany w trakcie pakowania

Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-06-30 00:21:28

Moje dzienniki treningowe:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Nikki__spełnienie_marzenia-t921002.html
http://www.sfd.pl/Kij_n_Marchewka/Nikki-t1050251.html

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 538 Napisanych postów 1749 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 662886

Dobra, my jedziemy odpocząć, a Wy ćwiczcie ładnie i trzymajcie formę. Ostatnio wdarł się u nas w dzienniku lekki chaos z treningami, co chwilę jakieś zmiany, ale czasu też było mało i tak wyszło. Myślę, że po powrocie wszystko się unormuje i w dzienniku też zapanuje jakiś ład i porządek

Do "zobaczenia" za tydzień

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786

Porządek może mieć każdy - tylko geniusz panuje nad chaosem

Udanego wypoczynku - ladujcie baterie

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Nene87
Porządek może mieć każdy - tylko geniusz panuje nad chaosem

No świetne po prostu... mogłoby stać się moim mottem

Ja też się podłączam, miłego urlopu!

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 538 Napisanych postów 1749 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 662886

No dobra, pierwszy wyjazd wakacyjny za nami. Zleciało szybciutko, ale nie jest nam smutno bo następny 10 dniowy już za 3 tygodnie

Odpoczęliśmy, pojedliśmy, pograliśmy w piłkę, ping ponga, badmintona, mini golfa, pozwiedzaliśmy, połaziliśmy po Krynicy Zdrój, pojeździliśmy kolejką górską, pobawiliśmy się pierwszy raz w Escape Room. Było super, baterie lekko podładowane.

Te 3 tygodnie treningów będą bez walki o ciężary (nie ma na to czasu aby teraz siłę budować) tym bardziej, że miski będą mocno ścięte. Także 3 razy w tygodniu FBW z nastawieniem bardziej na objętość + do tego ja w DNT rowerek po 40 minut na spokojnie.

Poniżej wrzucę trochę fot żarcia, większość mniej zdrowych ale zdrowe to my tu oglądamy na co dzień

Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-07-08 20:30:32

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 538 Napisanych postów 1749 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 662886

I dalszy ciąg

Aha, ogólnie miejsce dla rodzin z dziećmi tak do 12 lat możemy polecić z ręką na sercu. Dom na wysoki standard, jedzenie domowe rewelacyjne, pod domem boisko do piłki nożnej, badmintona, ping ponga, basen, salka zabaw w środku, salka z xboxem, zaplanowane animacje, itp. Tak na tydzień w sam raz. Znalezione po opiniach w google, sprawdziło się w 100%.

Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-07-08 20:35:03

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 702 Napisanych postów 2315 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481540

Tygrysekk wrzucił nasze jedzonko z wyjazdu, to ja się pochwalę swoim deserem lodowym oraz fotkami z mini golfa i odwiedzin na farmie

Był jeszcze zjazd na ślizgawce

Zdjęcia ze mną są u męża, więc może coś wrzuci...

Baterie naładowane można wrócić wypoczętym do treningów przez najbliższe 3 tygodnie czyli jak mąż pisał do kolejnego dłuższego wyjazdu urlopowego

Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-07-08 20:56:04

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623

Nikki- jakaż jestem Ci wdzięczna za to zdjęcie lodów! Właśnie skonsumowałam swoje i zaglądając do Waszego dziennika spodziewałam sie relacji z treningu po przerwie. A tu taka miła odmiana - i jakoś tak lżej mi na duszy:)
Fajnie naładować akumulatory.

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Też się na tym pucharku zatrzymałam dłużej...

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 702 Napisanych postów 2315 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481540

Paatik relacja z treningów zacznie się od jutrzejszego treningu Tygryskka

Lody były pyszne i w sumie obyłoby się bez dodatków