WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Nikki

707 poziom — Ekspert
Dziennik treningowy
707
otrzymanych szacunów
2315
przeczytanych postów
481540
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Ladies SFD

[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

bez zbędnej pisaniny zakładamy z mężem wspólny dziennik. mamy nadzieje, że nikt nie będzie miał nic przeciwko temu :-) wspólny dziennik ma nas bardziej motywować do działania (przede wszystkim dzięki waszym wpisom), nie zabraknie oczywiście
2092 2017-12-24 00:07
Ladies SFD

Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

hej dziewczyny, za namową męża postanowiłam się pojawić na waszym forum, bo widzę jakie macie super rezultaty i chciałabym dobrze czuć się we własnej „skórze”:) moim problemem od wielu lat jest niestety cellulit na udach i pupie, a jeszcze się
2156 2013-02-18 21:28
Ladies SFD

DZIEŃ CHŁOPAKA

wszystkim mężczyznom z działu ladies i nie tylko życzę samych wspaniałych, słonecznych dni, słońca w błękicie i uśmiechu przez calutkie życie};-) /sfd/2018/9/30/ebc7baa719ba42d582498081584e828f.jpg
15 2018-09-30 10:33
Ladies SFD

30 wrzesień DZIEŃ CHŁOPAKA :)

z okazji waszego święta życzymy wam wszystkiego najlepszego :-) };-) /sfd/images/2015/9/30/2bcc6e51bedd490b9aa25e43bf338727.jpg zmieniony przez - nikki w dniu 2015-09-30 12:58:21
4 2015-09-30 12:57
Ladies SFD

Kij'n'Marchewka/Nikki

dziennik konkursowy „kij'n'marchewka 2014” witajcie w moim dzienniku konkursowym:-) moją opiekunką na czas konkursu jest ruda. [color=red]cel:[/color] - zbudowanie więcej apetycznych mięśni - praca nad udami, pupą oraz
153 2014-11-12 13:10
Trening dla początkujących

Nikki - Filmiki do oceny

witam, swój dziennik prowadzę w dziale "ladies". jednakże ze względu na to, że dziewczyny mają mało czasu:-) prosiłabym o zerknięcie na filmiki na str. 30, 31, 32 i wypowiedzenie się odnośnie techniki wykonywania. wydaje mi się, iż najsłabiej pod
1 2014-05-21 20:36
Nazwa tematu Dział Data posta
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-11-18 07:27
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-11-17 12:02
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-11-17 11:52
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-11-17 07:37
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-11-16 18:23
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-10-23 20:29
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-10-16 10:43
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-10-15 13:16
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-10-13 15:02
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-10-12 18:21
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-10-06 14:58
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-10-06 14:45
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-09-25 20:13
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-09-03 14:53
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-09-03 12:03
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-09-02 10:43
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-09-01 21:07
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-08-31 19:15
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-08-31 19:11
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-08-30 20:53
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-08-23 15:07
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-08-23 14:42
Kuchnia SFD ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! 2020-06-21 13:42
Kuchnia SFD ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! 2020-06-19 08:53
Kuchnia SFD ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! 2020-06-17 08:52
Kuchnia SFD ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! 2020-06-03 18:24
Kuchnia SFD ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! 2020-06-02 08:18
Kuchnia SFD ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! 2020-06-02 08:12
Ladies SFD [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk 2020-06-01 10:22
Kuchnia SFD ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! 2020-06-01 10:02

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

Nikki 707 Ekspert