SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie co do cyklu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 784

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4384
Po długim majowym weekendzie mam zamiar zrobić sobie miesięczny cykl: Ostrowia WPC 80 i jakiś stack kreatynowy (chyba XPAND) i zakupiłem coś do spalania tłuszczy Matrix - Naturally Lean firmy PROLAB... i teraz pytanie, bo on oparty jest głównie o kofeinę, i gość w sklepie z odżywkami mówił, że pomaga w spalaniu nawet przy treningu na siłowni (nie koniecznie przy aerobach, choć w połowie maja i tak mam zacząć coś biegać) ale nie wiem jaki to będzie miało wpływ na kreatynę (bo tam znów jest napisane, że kofeiny i alkoholu unikać ? pozdrawiam i z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

Eye of the tiger ....

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1604
Ja najpierw bym brał kreatyne z ta ostrowia a jakbym to skonczyl brac to dopiero bym sie czepił odrzywki na spalanie tkanki tłuszczowej.A z ta kofeiną to niektórzy mówią ze to mit.Ja dla pewnosci wole unikac kofeiny w trakcie brania kreatyny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2969 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26817
kreatyna + kofeina nie "kolidują" ze sobą można brać , w wielu stackach są te substancje połączone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4384
dzięki, spróbuję brać to wszystko, ale będę robił większe przerwy między kretą, a tym spalaczem :)

Eye of the tiger ....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16713
dla spokiju sumienia mozesz robic przerwy czasowej miedzy lyknieciem krety i kofy
aczkolwiek nei jest to niezbedne

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4384
1.nie wiem też jak rozwiązać sprawę suplementacji, bo gdybym chciał brać po przebudzeniu porcję XPANDA i porcję białka, to nie mógłbym go rozpuszczać w mleku (bo kreatyny tego nie lubią)
2.czy Xpanda lepiej brać w dni treningowe przed i po treningu, czy rano i po treningu?
3.w czym najlepiej rozpuszczać Xpanda?

dzięki za wszelką pomoc!

Eye of the tiger ....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 29 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
rozpuszczaj xp w wodzie.
masz trzy pory do wyboru- rano, przed i po treningu.
właściewie obojętnie ktorą wyrzucisz- albo jedna dawke podziel na pól.
np. połowa rano i połowa po treningu jak juz ktos w któryms poście chyba dokładnie tak sugerował...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16713
oczywiscie rozpuszczaj go w wodzie.

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak wkleic foto pod "?"

Następny temat

Cell Pump + HMBolon ?! <dylemat>

WPC zestaw