Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

30.10.2012 T5 1. press drop do splitu rampa, 8 powtórzeń, 3010 (+ bicie 20) 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50 (+ xx) 2. hp do sutków rampa, 8 powtórzeń, K0X0 30, 40, 40, 45, 50, 55 3. wymach boczny na ławeczce skośnej rampa, 10 powtórzeń, 3010 + (+ bicie 20) 5, 5, 5, 5, 5 (+ 3) 4. uginanie młotkowe alternacja rampa, 12 powtórzeń, 3011 + (bicie 20) 8, [...]

FAZA DRUGA - PROGRES SIŁOWY OGÓLNY TYDZIEŃ II (V) TRIPLE CROSS PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 85/86/86,2/86,5/87/ OBWÓD PRZEDRAMIENIA ręka wyprostowana: 32/32/32/32,2/32,2/ OBWÓD BICEPSU: 41/41/41/41/41/ OBWÓD ŁYDKI: 41/41/41/41,5/41,5/ OBWÓD UDA: 64/64/64,5/64,5/64,5/ OBWóD UDA PRZY PACHWINIE: 68/68/68/68/68/ OBWÓD BIODER: 99/99/99,5/95,5/95,7/ [...]

06.11.2012 T2 1. wiosłowanie sztangi w opadzie rampa, 8 powtórzeń, 3010 + (bicie 20stki) 50, 50, 60, 65, 70 (+ 40) 55, 60, 65, 70, 75 (+ 45) 2. rozpiętki na skosie dodatnim rampa, 10 powtórzeń, 3111 (+ bicie 20stki) 8, 10, 10, 12, 15, (+ 6) 8, 10, 12, 12, 15, (+ 8) 3. wycisk sztangielek na skosie ujemnym rampa, 8 powtórzeń, 3010 + (bicie [...]

FAZA DRUGA - PROGRES SIŁOWY OGÓLNY TYDZIEŃ III (VI) TRIPLE CROSS PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 85/86/86,2/86,5/87/87,4/ OBWÓD PRZEDRAMIENIA ręka wyprostowana: 32/32/32/32,2/32,2/32,4 OBWÓD BICEPSU: 41/41/41/41/41/41/ OBWÓD ŁYDKI: 41/41/41/41,5/41,5/41,7/ OBWÓD UDA: 64/64/64,5/64,5/64,5/64,7/ OBWÓD BIODER: 99/99/99,5/95,5/95,7/100/ OBWÓD WOKÓŁ [...]

15.11.2012 T3 1. martwy ciąg rampa, 8 powtórzeń, 3010 xx, xx, xx, xx, xx, xx 60, 70, 80, 90, 100, 110 50, 70, 90, 100, 110, 115 2. prostowanie nóg z hantlem rampa, 10 powtórzeń, 3010 (+ bicie 20stki) xx, xx, xx, xx, xx (+ xx) 12, 15, 18, 20, 23 (+ 12) 12, 15, 18, 18, 20 (+ 12) 3. przysiad przedni wąski rampa, 8 powtórzeń, 3010 + (bicie [...]

" WPC Protein Econo v3 jest tańszą alternatywą dla uznanego WPC Protein Plus v3 - produkt zawiera surowiec o nieznacznie słabszej rozpuszczalności. Przy wyborze wersji smakowej zmniejsza się zawartość białka o około 5% dla czekolady. "

zjadłęm 1800 gramców rozpuszczalnośc 100% zero piany smak dobry tylko takie jakby lżejsze jest niż np inne wpc więcej trzeba sypać mleczny posmak. poracja 40 gr wywołuje gazy znaczy że wpc działa he he

tygrum wiesz rożne białka są ja np mieszałem ostrowie wpc z gani bolic 6000 ale tylko i wyłącznie po to żeby smak był lepszy bo samo wpc za cholerę przez gardło nie przeszło:)

nigdy nie rozumialem pojecia 'na apetyt' :D ale dla osob ktore NIE moga zjesc odpowiedniej ilosci kalorii od zawsze mialem jedna odpowiedz obok zwyklego codziennego jedzenia poszukaj odzywki wysokobialkowej ktora ci smakuje - najlepiej WPC/WPI - swietna i tania w mojej ocenie jest WPC 100% dodaj oliwy z oliwy dodaj truskawki lub/i banana zrob [...]

OLIMP Whey Protein Complex 100%® zawiera w swoim skladzie ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych WPC a zawartosc weglowodanow w 100g proszku to 7,8g mozna wiec zalozyc ze pewna ich czesc to bedzie laktoza jednak jesli w 100g czystego WPC jest tego ~4g to tutaj bedzie tego jeszcze mniej mozna wiec spokojnie zalozyc ze poza [...]

[...] poleciałbym wersję WPC80, najbardziej opłacalnymi i przetestowanymi przez tysiące (pomijam już multum smaków) z SFD i Allnutrition WPC80: 750g - https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 908g - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 2250g - https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_Protein_Plus-opis33868.html [...]

ale osochosiiiiiiiiiii ?? sam zdecyduj co bardziej ci odpowiada WPC,WPI czy mix WPC i Kazeiny jeżeli odpowiesz sobie szcerze na to pytanie ...to ebdziesz miał odpowiedź

Z naturalnych Olimpów jest izolat 1kg i 2,5 kg , oraz koncentrat 2,5 kg. Dostawę z Olimpa będę miał pod koniec tego tygodnia (prawdopodobnie w piątek). Na razie nie było jeszcze ani WPC 2,5 kg ani np. MCT (na to też czekam). Dzisiaj będę dzwonił ok. południa i dowiem się jak jest sytuacja z towarem, więc będę wiedział czy będzie WPC 2,5 kg czy [...]

Osobiście używam tylko tak jak wpc czyli jak mam braki w danym dniu to uzupełniam waflami czy wpc

dlaczego tyle jajek w jednym dniu? geiner? chyba raczej wpc powinno być :) gdzie warzywa? to też wlicza się w bilans i jest nieodzownym elementem każdego posiłku. Owoce typu jabłko lepiej na porę wieczorną lub po treningu przerzucić. Co jest u Ciebie źródłem wapnia?

zamawialem u Ostrowi 2,5 kg białka <ok. 95 zł, w tym cena wpc to 80,25>, zrezygnowali z usług poczy poslkiej; poprostu zachowujesz się tak jakbyś był panienką (zmieszja mleko w proszku z wodu lub/i mlekiem jeżeli jesteś to wstanie wypić to zamawiaj wpc ostrowię; to że produkt jest tańszy nie znaczy że jest gorszy(lepszy) --> ważny jest [...]

izolat brałem jak tylko wyszedł - zakleja trochę szejker smak znikomy, piana opada ale nie zawsze szybko (lepiej WPC dobre jednak brać) WPC tj instant nie miałem oba produkty jednak z średnio-niskiej półki

Jakieś 10-15 minut po treningu. Najlepiej razem z WPC. Ryż z kurakiem zjedz 30-60 minut to WPC z carbo. W trakcie też możesz popijać. Zależy to od diety, typu budowy i celu.

Zestaw bardzo dobry mozna go stosowac kazdy - nie zaleznie od stazu i celu treningowego carbo doskonale odbuduwuje glikogen bo duzym wysilku zas serwatka to bardzo dobre bialko, ktore dostarczy organizmowi potrzebnych protein. Dodatkowo z WPC i carbo mozna "zlozyc" sobie bardzo dobrego gainera. Carbo dawkuje sie zwykle 50g po treningu, [...]

Podczas dnia? Na noc? Tanie : Vitait/Sfd WPC plus albo econo, ostrovit wpc 80 Droższe: peak, matrix, panthera