Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Widac Bugi jak Ty jestes poinformowany banan napisal miarka z treca ma 22,5g... Ta miarka gainer 1 Vitalmax'a ma 35g a WPC ostrowi 20g. Kazdy produkt ma inna puszystosc nawet kolejno wychodzace stacki Xpanda maja inna puszystosc a tym samym wage... Czytaj uwazniej...

Dzien treningowy Plecy + Nogi Plecy podciąganie 2 serie nachwytem samodzielnie 5/4 powt Podciaganie nachwytem z przeciw waga 20kg 10/10 powt Podciaganie nachwytem z przeciw waga 27kg 15 powt Wiosło na maszynie 3serie 80 kg x 10 "odwrotny butterlfy" 30 kg x 10 powt w 3 seriach Nogi Wypychanie na maszynie 100kg x 15 130kg x 12 150kg x 8 Uginanie [...]

Nastał nowy rok także czas zacząć gubić sadło:) Gubienie sadła chce podzielic na kilka etapów Pierwszym etap chciałbym by wyglądał następująco ETAP I (2 tygodnie) Dieta na poziomie 3 tys kcal B=2 g/kg ok. 190g T=1.5 g/kg ok. 140g W= 3g/kg ok. 270g Trening FBW Trzy razy w tygodniu: Tydzień pierwszy I sesja- A + 40 min aero DNT-Aero 40 min II [...]

serwatka extensora - WPC i ovopol... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na [...]

Ceny Lacmy: WPI 95D - izolat białek serwatkowych 95% - 1kg za 128zł WPI 95D - izolat białek serwatkowych 95% - 2,5kg za 250żł WPC 80V - koncentrat białek serwatkowych - 1kg za 79zł Obecnie nie ma żadnych promocji dla SFD. Są to ceny razem z kosztem przesyłki. Jak widać małe opakowania lepiej kupować u Sonbatego ale to 2,5kg wychodzi lepiej [...]

chodzi o to, ze same wegle to bezsens, jesli juz to z bialkiem w porcji. np mix wpc i ryzu na mleku/wodzie. masz idealny posilek. osobiscie na reduckji polecam zmniejszeni ilsoci wegli w diecie, a ewentualne zwiekszenie bialek i tluszczy.

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 173 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : ponad pół roku Uprawiane inne sporty : muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, hantle,sztanga,suwnica Dieta : jak wyzej Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko wpc [...]

najlepiej BCAA, wpc 80 to wersja budżetowa.

:P jak już to 1g x (ciężar ciała/ 10000g). WPC to wersja budżetowa a BCAA to bierz jak wyżej albo pół przed i popijaj rozpuszczone w wodzie.

Izolat to wg mnie przepłacanie. Dobre wpc wystarczy róznicy i tak nie zobaczysz, wiec po co przepłacac i to sporo?

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

WPC

Hmm wiesz dla mnie to jest proste , jeżeli z mojej diety jasno wynika mi ze brakuje mi białka to je kupuje , a jakie? to zależy czesto bazowałem na Matixie Olimpu bo było ta połaczenie troche wpc i wpi wiec najczesciej piłem je po siłowni jakis czas. Ale musisz sam sie określić jaie białko potrzebujesz jezeli jakies jajeczne to jego zastosowanie [...]

Najpierw ustalam diete a potem kupuje odpowiednie bialko... jezeli trzeba mi bialko przed treningiem to szybkowchlanialne np wpc po treningu wolnowchlanialne np egg przed snem tez wolnowchlanialne najlepiej kazeine W moim przypdku decyduje przydatnosc w danej chwili czyli szybkosc wchlaniania, oczywiscie nie bez znacczenia jest cena...jezeli nie [...]

fakt jest troche w tym prawdy do mówisz biospec ale co do białka ja jako amator nie widze zadnej róznicy pomiedyz wpi a wpc

a z czego składa się mleko? Z aminokwasów.A z czego powstaje wpc? Kiedyś kulturysta wypijał litry mleka dziennie. Dziś woli kupić odżywkę bo od mleka robi mu się oponka. Ja pije mleko od urodzenia przynajmniej 1 l dzinnie i jestem szczupłej budowy. I nie narzekam na kości, zęby. Teraz te ******l nięte matki wolą kupić dziecku danonka zamiast [...]

mzb tańsze a jeden pies, dodaj do wypiski wpc jeszcze witaminy koniecznie... jakie będziesz wykonywał aeroby? nie masz problemów ze stawami?

żeby wywołać po treningu anabolizm potrzebne są wszystkie 8 aminokwasów egzogennych, więc samo bcaa nie wystarcza. lepiej do carbo dorzucić wpc Zmieniony przez - Miszczak0295 w dniu 2014-09-07 00:22:20

Niestety roboty przed Tobą baaardzo dużo. Kcal zdecydowanie za mało, ten CF już trenujesz czy masz dopiero w planach? Jak posiłek między 4 a 5, to zarówno 5 i 6 do poprawki, tam powinien być największy posiłek/posiłki w ciągu dnia. Lokuj tam większość węglowodanów, do tego porcja mięsa, na 20g WPC i 10g carbo daleko nie zajedziesz. Czemu takie [...]

dałem 300g twarogu, 30g WPC, 2 marchewki, aromat migdałowy, trochę kefiru i oczywiście żelatyne a do galaretki : Calcium C rozpuszczone 3 tabletki w250ml wody w smaku zayebiste