Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

80g ryzu + 60g wpc i garsc orzechow :-))

bo za małe ciężary szarpiesz karpiu i za bardzo pilnujesz techniki na plecy;-) a ja wypiłem właśnie 250g twarogu,100g owsa i 30g wpc,a zaraz pójdzie jajeczniczka z 5 jaj z kiełbaską,żółtym serem i ciemnych chlebkiem,mniammmm%-)

po wszystkim będzie mdlić jak jesz to za długo,u mnie teraz od jakiegoś czasu idzie na śniadanie omlet z 4jaj,100owsa,i garści słonecznika,posmarowany dżemem%-)i do tego 250g twarogu+30g wpc zmiksowane z wodą,mam na 6 do roboty więc nie ma czasu na jakieś rarytasy,a to wszystko pochłaniam w 10min.i mam z głowy%-)

No na wołowinę nie chcę naciągać rodziców, tak dużo płacą za moje zachcianki :D i po treningu 45g wpc jeszcze Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-08-12 20:00:00

a Białko ? Dieta będzie masówka %-) Ale po treningach SW nic mi się k***a nie chce jeść datego po treningu wole wypić jakiś izolat albo WPC.

ja kiedys wiadro 5kg wpc bralem za niecale 100 zl z wys a teraz bialko w chuuuy drogie

wpc mozna lajtem na noc lykac

mi sie konczy teraz wpc z sciteca capucino , wezme jak zawsze optimum whey czekolade i sprawdze ten izolat acitv lesne :)

k***a zarcia sobie na jutro nie zrobilem... a juz brak mocy trzeba isc w kime.. trzeba bedzie na owsie, platkach ryzowych, wpc i serkach wiejskich poleciec do tej 14.. ;/

chodzilo mi o to ze wpc sie napewno wchlonie do 1h, natomiast matrix i inne tego typu napewno NIE

ale będę śmiał jak sraka przez WPC spowodowana %-)

para to może po szklanicy WPC ? :]

szklanicy WPC nigdy nie odmawiam :D ale już 240g białka dziś, to może jutro

Wezme na grudzień 3x Wpc protein plus a na styczeń i luty tamto drugie %-)

ja jeszcze sobie p******nę wafla i wpc przed spaniem XD

wafle ryżowe fajne na noc. nie ma węgli prostych prawie wcale (w 4 waflach ok. 1g cukrów) i z wpc zaj**iście zapychają

Para jak śledzisz mój dziennik to ja w ogóle nie robię szejków białkowych, ale wpc przydaje mi się do owsianek, omletów, ciast i ciasteczek - nadają się idealnie, bo dają fajny smak i brakujące w tych posiłkach białko.

wpc sfd można dodać jedynie do karmy dla psów a nie do hurwa ciasteczek %-)

ja zjadłem moje, ale wciągnąłem się w warsaw shore więc jeszcze wpc wpadnie przed snem :-D

wpc K** kokos-migdał 8/10. jak marcepan