15

[...] czy 1-2 czy 7 numerow ma?? kurdeeee,to ja tez daje ogloszenie,bo mzoe sie ktos skusi potrzebuje pilnie kasy,dlatego prosze o wsparcie: sprzedam brud na scienie od strony wschodniej swiata(jest toslad kapcia,jak zabilem chyba komara-nie pamietam juz dokladnie) 5dych mnie zadowoli ktos chetny? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-27 15:12:10

jaka cena? a i czy mozna wyodrebnic jeszcze nozki?? bo to wazne Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-27 15:28:00

bana sprzedam za dyszke

Chciał Bym Sie Dowiedzieć Po Ile Jest DECA HOLENDERSKA Bo Chce Se Kupić....Jak wezme 20 deki i 15 omki fajnie mi przyjdzie ....????

[...] ladowal bo tak daje dobry efekt..100mg na 7dni to mozna sie podleczyc i jajo zblokowac nic wiecej hehe.. gosciu poczytaj forum i dowiesz sie pewnych rzeczy bo 20 deki i 15 oma to nie jest regula na postrzeganie cykli.nie rob z siebie kaleki takim czyms ani nie powtarzaj bledow kolegów.odwoluje sie do podstaw i prosze poczytaj podstawowe [...]

trening na ławce na klate * i jeszcze różne na drążku podciągania . szeroki, wąski nachwyt Zmieniony przez - yKrzysztof w dniu 2011-06-26 15:31:03

[...] po dniu oraz trenujesz je 4 razy w tygodniu. Nie chcesz startować ale sądzę, że chcesz aby było widać jakieś efekty z treningu z obciążeniem. Ciężar wtedy musi być odpowiednio duży - WODYN o którym pewnie słyszałeś mówi, że ciężar ma być min. 70% maksa na 1 powtórzenie a ilość powtórzeń z takim ciężarem ma się zawierać od 15 do 30 tygodniowo.

[...] 4.Podciąganie sztangi w opadzie tułowia-4x10-12 5.Wyciskanie żołnierskie-3x10-12 6.Francuskie wyciskanie leżąc-3x10-12 7.Unoszenie przedramion ze sztangą stojąc-3x10-12 8.Kółko gimnastyczne-3x opór. Chyba może być,obym tylko wytrzymał.Jak będą zmiany,to zweryfikuję na bieżąco.Pozdrawiam. Zmieniony przez - rower1 w dniu 2024-01-05 15:31:42

Trening przebiega według planu,ale dalsze plany ulegną zmianie.Przemyślałem i trening HST,rozpocznę już od lutego,a że to będzie z marszu treningowego,pominę 15-tki.Trening wkleję poźniej.Pozdrawiam.

[...] syta he,he,postanowiłem nie zmieniać treningu,dalej trenować,tylko z zasadami HST.Po zakończeniu,obecnego treningu zrobię prawidłowe roztrenowanie i zrobię wzorowe HST z 15-tkami,może ktoś się skusi,bo to jak dla mnie,jest najlepszy trening,na hipertrofię mięśniową.Mam taką dygresję.Wszedłem w forum na"przegląd tygodnia",nie robiłem tego od [...]

monia buty na obcasie. + 7-9 cm (kuracja bezbolesna - wiem bo sama stosuję. ja mam 166 cm) nazz - eh jak ja ci zazdroszcze... maga

hans ty mi kiedys masaż obiecałeś i się nie doczekałam, więc ja w te twoje noszenie na rekach juz nie uwierzę. czaru czaru! kolejny harry potter - czarodziej! maga

maga

a ja poffiem ze male jest piekne tak jak i duze wiec niemasz co sie lamac jestes w normie a nie mala "maly" termitek

Tylko, że zadziała to jedynie raz Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-03-15 14:25:18

żaden transport nie jest potrzebny! żadnej glukozy nawet nie trzeba dodawac do kreatyny zostanie ona dostarczona do organizmu w tych samych ilosciach...tylko,ze wolniej ale efekt taki sam bedzie Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-03-15 18:29:47

ciężko wytypować faworyta tego meczu zwycięstwo zarówno Sevilli, jak i Milanu nie bedzie niespodzianką stawiam na Seville Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-08-29 15:12:04

na moje oko to do cyklu z kreatyny możesz dorzucić. zresztą zawsze możesz brać ale drogie to Zmieniony przez - Koman16 w dniu 2007-12-26 15:25:07

samego bijesz czy dodajesz inny steryd ? a teraz doczytalem. czyli teraz jestes na bold + tren ? aha. ok! Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-05-20 15:05:42

nie ma to jak TD turbo diesel-trena dick modl sie, zeby w boldzie miec propa lub wogole tescia Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-05-20 15:07:42