WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15

  • Relacja z dzisiejszego dnia zawodów https://www.youtube.com/watch?v=8CuNzy22ADY&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2016-08-18 17:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Hantle 2x10/15 kg

    Temat
    Targowisko

    Witam. Kupię hantle, obciążenia mogą być toczone. ewentualnie same 2 gryfy po taniości:) gg 12389715 Zmieniony przez - regi5 w dniu 2014-01-05 15:18:23

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2014-01-05 15:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce treningów dla 15-latka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 15 lat jestem początkujący czy mógł by mi ktoś pomóc w rozpisce treningów posiadam ławeczkę, hantle , sztangę , skakankę poleci mi ktoś jakieś ćwiczenia itp ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2011-05-10 17:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat cwicze juz na silce 4 miechy i boje sie ze jak zaczne brac kreatyne to nie urosne juz a mam 169 wzrostu prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2017-01-07 22:39:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • trening 15 latka

    Temat
    Trening w domu

    Siema.Mam 15 lat, 168 cm wzrostu i waze 70kg.Chciałem te pare kilo w siebie wbić zeby mi poszło na mięśnie.Jaki trening polecacie i jaka diete?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-01-02 19:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase dla 15 latka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 15 lat chodze na silke ok 3 miesiace. Potrzebuje diete na mase, jak narazie biore tylko kreatyne. a o to moje dane Wiek 15 lat Masa 52 kg Wzrost 160

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2010-07-21 12:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocleg 15-17.07 Trójmiasto

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka, Może ktoś polecić jakiś tani (studencka kieszeń) nocleg w trójmieście na weekend 15-17.07 ? Nie zależy na wygodach, byle się przespać ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2016-07-11 23:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 alt chce zacząć ćwiczyć

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam 165cm wzrostu i ważę 75 kilo jak ćwiczyć i jaką zastosować diętę prosze o pomoc :):):):) moje gg 12733128

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-02-11 11:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat i dieta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można w wieku 15 lat stosować jakąkolwiek dietę? Jeżeli tak, to jaką?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2005-01-15 10:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 15 rok zycia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    uswiadomcie mi czy warto brac odzywki w wieku 15 lat. prosze o wady i zalety... z gory dzieki wsystkim:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2005-12-30 19:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla 15-latka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy ktoś by mógł dla mnie ułożyć plan na siłę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2003-10-14 20:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/show_item.php?item=246737278

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2007-09-19 15:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat ciężko jest mi przybrać na masie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 15 lat, 52,3 kg, 170 cm wzrostu i ciężko jest mi przybrać na masie . Jaki jeść posiłki i ile . Proszę o pomoc i rady na ten temat. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2016-12-08 17:56:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i zaczynam trenować jakie ćwiczenia na początek ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prosze o wypisanie jakie i kiedy mam robić ćwiczenia na siłowni i czego więcej jeść Jakie odżywki sobie kupić

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2015-04-18 10:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy chrom jest szkodliwy dla 15-latki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moja koleżanka wzięła 80 tabletek chromu i nie wiem co z nią będzie a ma dopiero 15 lat.POMOCY!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2010-06-21 10:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/toshiba-15-6-dual-core-3-gb-320gb-win-7-komplet-i4324843977.html sprzedam od reki za 650 zł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2014-06-15 17:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat przyrost

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    na mase diete prosze. mam 15 lat, 180cm i 58 kg. musze przytyc na boks. jedynie podstawowe skladniki czyli jajka, ryz, ryba,kurczak, i nabial dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2012-01-22 15:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat siła + masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    chciałbym mieć plan ćwiczeń

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2008-05-24 21:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 10 5 FBW

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy w planie 5 10 5 fbw, takie partie jak biceps triceps, brzuch kaptóry łydki wykonywac również metodą 15 10 5 ?? czy te cwiczenia według uznania robić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2014-12-24 10:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna dla 15 latka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak wyżej nie wiema co brać? Pomóżcie mi proszę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2016-07-25 23:18:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)