15

[...] z mlekiem) 8:00 Przekąska w postaci kanapki :) 9:30 Biały ryż + surówka + podwójna porcja mięsa ( obiad ten jest uzależniony od stołówki w pracy ) 12:00 kolejna przekąska 15:00 Obiad ( to jest uzależnione od mojej kucharki :) ) zazwyczaj jest to same drugie danie bądź drugie danie. Przykład: Kasza + jakaś porcje mięska do tego surówka [...]

[...] KSW 44: The Game Godzina 19:00 start gali studiem w Polsacie Cyfrowym, KSWTV.com i sieciach kablowych Ok. godz. 19:15 pierwsza walka Ok. godz. 19:40 druga walka Godzina 20:10 otwarcie karty głównej Walka wieczoru 120 kg: Karol Bedorf vs. Mariusz Pudzianowski Karta główna 90 kg: Michał [...]

[...] Mariana Tałaja chętnie pomagali i pomagają Sadkowskiej w treningach, np. Grzegorz Eitel, Matyjaszek czy judocy Czarnych Bytom" - podkreślił. Sadkowska wróciła na matę po 15-miesięcznej przerwie spowodowanej kontuzją barku. Dodzian powiedział z humorem, iż takie treningi koedukacyjne przynoszą efekty sportowe. "Żartujemy sobie, że wygrana [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3739652305c4b7ba1e5dbaf4862bd54.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca8d8dc73f0c481b99d0be989b84cb77.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6b9215e6eb64219b488de47099d1be9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58a72edb4cc34bdfb858da8f40d5dd27.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/63c3830813484e91b36413febbde75ba.jpg [...]

Proszę o sprawdzenie metka 1tydz – 15mg/ed(21atb) 2tydz – 25mg/ed ( 35tab) 98tab. 3tydz – 30mg/ed 42tab. prolo 1tydz – 100mg/c4d (2amp) 2tydz – (dzielone 100mg i 200mg) (3amp) 3tydz - 11tyg. 200mg/c4d (36amp) – – 8(opak) deca 1-4 tyg. 200mg/c7d (4amp/2ml/200mg) 5-7 tydz 300amp/c7d (6amp/3ml/300mg) 8-11 tydz 200 amp/c7d [...]

Robicie sobie sami zestawy. 2 produkty 15% od ceny detalicznej. 3 produkty 20% od ceny detalicznej 4 produkty 25% od ceny detalicznej. Promocja ważna do niedzieli.Wysyłka w poniedziałek. Zamówienia na [email protected] Powodzenia. Nanox9 sprzedany!!!! CENNIK DETALICZNY Aplodan 111 tab ========== 254,00 zł Anator berry,orange 1,5 kg [...]

Siema jestem w trakcie cyklu testa enan e3d 500mg deca e3d 300mg i chciałem przejsc na taki cykl 1/9 tren ace 75/125mge2d masteron 4/13 e2d 100/120/140/160mg prop 1/15 e2d 100/150mg lecz dostałem tren enan zamiast ace i nie wiem jak teraz to rozpisac poleciec tren enan 1/15 e3d 200mg i propa 1/18 e2d 100/150mg ? bo zastanawiam sie czy tak bedzie [...]

[...] niech of badania krwi ok prócz d dimerów bo 1000 reszta norma na wyniki hormonów czekam i mam pytanko czy teraz lepiej wejść na parę tyg na teścia i normalny odblok czy odrazu dodam że od miesiąca ciśnienie wariuje 140,60 mam po chwili 160-90 Zmieniony przez - Krus09 w dniu 2021-06-12 17:15:30 Zmieniony przez - Krus09 w dniu 2021-06-12 17:15:51

Tak ja w temacie. Obecnie lece 20 yohy, 75 T3 i zastanawiam sie czy nie dorzucić sibutraminy 15. Stosowal ktoś takie połączenie? Różne opinie o sibutramimie czytam i trochę sie obawiam. Mam slimex 15 z indii.

[...] bylo z czwartym palcem. Zdjeli mi dzisiaj gips i teraz moje pytanie kiedy bede mogl wrocic do treningow boksu oraz co robic zeby jak najszybciej wrocic do ringu :) PS. mam 15 latam pytanie otoz 3 tygodnie temu zlamalem 4 i 5 kosc srodrecza oraz cos nie tak bylo z czwartym palcem. Zdjeli mi dzisiaj gips i teraz moje pytanie kiedy bede mogl [...]

[...] 10,10, 8 powt. -uginianie ramienia w oparciu o kolano (3-4 seri) po 12,10,8,6 powt. Czwartek: Wolny! Piętek nogi + barki -przysiady z obciążeniem na barkach (4 serie) po 15, 12, 10,10 powt. -wykroki z sztanga na barakach (4 serie) po 12,10,10,8 powt. -wyciskanie sztangi zaa karku (4 serie) 12,10,8,8 powt. -unoszenie hantli bokiem stojąc (3 [...]

[...] (sztanga prosta, łamana, ławeczka z pełną regulacją dodatnią, hantle, obciążenie typ kierownica) Powtarzam trybem ciągłym, dzień po dniu. Serie każdego ćwiczenia 3 po 15 na około 60-70% 1. Dzień Klata -wyciskanie na płasko sztangą -wyciskanie na skosie dodatnim sztangą -wyciskanie na płasko hantelkami -przenoszenie sztangielki w leżeniu w [...]

/SFD/Images/2015/10/7/fc81b072c3d6472a805f836254c7cb22.jpg Opis - Polecane dzieciom powyżej 4 roku w sytuacjach podrażnienia błon śluzowych gardła i strun głosowych - Naturalnie nawilża i działa kojąco-osłaniającą; również w okresie jesienno-zimowym - Dodatkowo polecany w sytuacjach wzmożonego narażenia na stres oksydacyjny oraz zwiększonego [...]

[...] ból w odcinku lędźwiowym ( najczęściej jak poćwiczę dłużej brzuszki albo długo pobiegam, ból naprawdę potrafi być mocny ) Problemy ze stawami kolano , łokieć 1514; Ograniczony czas : max. Mogę ćwiczyć 3 dni w tygodniu Aby osiągnąć swój cel jednocześnie biorąc pod uwagę wszystko co tu napisałem postawiłem na trening [...]

Witam. Byłem u ortopedy, okazało się, że mam zwichnięcie zewnętrzne rzepki i lekarz odradził mi ćwiczeń na siłowni na nogi przekraczających obciążenia 15 kg - 15 kg mówił, to jest maksimum. Przynajmniej na okres jakoś miesiąca, albowiem muszę tą rzepkę zregenerować. W związku z tym poszukuję ćwiczenia na prostowniki grzbietu na masę, gdzie nie [...]

Witam ułożylem dietę w celu zdobycia masy bybym wdzięczny za poprawki i porady. 7.30-150g płatki owsiane +jogurtlub mleko 9.00-chleb 5 kromek z marmolada+banan lub jabłko,gruszka 11.30-30dag ziemniaki+2-3jajka sadzone+szklanka mleka w proszku+warzywa 13.00-torebka ryzu+15-20dag ryby+warzywa 15.00-100g płatki owsiane+mleko i kakao 18.00-chleb 4 [...]

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): t 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Genetyczne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg x2 140kg x5 -martwy ciąg: 180kg x 1 -przysiad: Do cyklu środek firmy GENAMED Pharma 10mg/tab [...]

Juz sie chyba znudzil wszystkim ten temat, mi z reszta tez. Maksymalne dawki dzienne 15-20mg (3-4 tabletki), jezeli juz ktos bral wczesniej mete w wiekszych dawkach, o to chodzi aby oszczedzic watrobe i zmniejszyc rzyko aromatyzacji. Rozpiska na 100 tab 15-20mg gdziennie max, w cyklu z deka.

Witam Mam 17 lat ważę 80 kg i mam 178 cm wzrostu. Problem polega na tym że jestem otyły. Oto trening: Poniedziałek: -Klata -Biceps -30 sekund rowerem po 4 razy. -a6w Wtorek: -15 minut biegania -a6w Środa: -Plecy -Triceps -30 sekund rowerem po 4 razy. -a6w Czwartek: -Bieganie 15 min -a6w Piątek: -Barki -Nogi -a6w Weekend: -a6w Do tego codzienie [...]

[...] do przetrenowania wiec postanowilem cwiczyc brzuch 3-4 razy w tygodniu lub co dwa dni 1.Scyzoryki 4 x 30-35 2.skrety ze sztanga na barkach 4 x 35 3.brzuszki z obciazeniem 10-15 kg w rekach nie na klacie 4 x 30 i w tym momencie albo koncze albo na drazku robie 4.unoszenie kolan do klatki piersiowej 4 x 15 lub zamiast drazka moge robic Skłony [...]