SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Plan dla 15-latka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy ktoś by mógł dla mnie ułożyć plan na siłę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2003-10-14 20:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15 lat i dieta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można w wieku 15 lat stosować jakąkolwiek dietę? Jeżeli tak, to jaką?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2005-01-15 10:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nowa Bluza ADIDAS tylko od-------15,90zł!! OKAZJA

    Temat
    Targowisko

    http://allegro.pl/show_item.php?item=246737278

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2007-09-19 15:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15 10 5 FBW

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy w planie 5 10 5 fbw, takie partie jak biceps triceps, brzuch kaptóry łydki wykonywac również metodą 15 10 5 ?? czy te cwiczenia według uznania robić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2014-12-24 10:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15 lat przyrost

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    na mase diete prosze. mam 15 lat, 180cm i 58 kg. musze przytyc na boks. jedynie podstawowe skladniki czyli jajka, ryz, ryba,kurczak, i nabial dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2012-01-22 15:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co na 15 rok zycia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    uswiadomcie mi czy warto brac odzywki w wieku 15 lat. prosze o wady i zalety... z gory dzieki wsystkim:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2005-12-30 19:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mam 15 lat ciężko jest mi przybrać na masie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 15 lat, 52,3 kg, 170 cm wzrostu i ciężko jest mi przybrać na masie . Jaki jeść posiłki i ile . Proszę o pomoc i rady na ten temat. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2016-12-08 17:56:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • [S] TOSHIBA 15,6' DUAL-CORE,3 GB,320GB, WIN 7, komplet

    Temat
    Targowisko

    http://allegro.pl/toshiba-15-6-dual-core-3-gb-320gb-win-7-komplet-i4324843977.html sprzedam od reki za 650 zł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2014-06-15 17:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy chrom jest szkodliwy dla 15-latki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moja koleżanka wzięła 80 tabletek chromu i nie wiem co z nią będzie a ma dopiero 15 lat.POMOCY!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2010-06-21 10:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15-10-5

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ile miałbym sobie dokładać ciężaru po każdej serii? np. robię 15 powtórzeń 30 kg, potem 10 powtórzeń i ile kilo? To jest dobre dla początkujących?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2010-12-05 12:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan dla 15 latka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam i pozdrawiam wszystkich.Mam prosbe potrzebuje plan cwiczen dla 15latka!Mój sprzęt to hantle,sztanga,ławeczka drążek do podciągania,z góry dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2012-06-20 16:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mam 15 lat i zaczynam trenować jakie ćwiczenia na początek ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prosze o wypisanie jakie i kiedy mam robić ćwiczenia na siłowni i czego więcej jeść Jakie odżywki sobie kupić

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2015-04-18 10:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15 lat mogę?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    czy majac 15 lat moge juz zaczac cwiczyc armwrestling

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2006-10-21 14:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na mase dla 15 latka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy mógł by mi ktoś ułorzyć dobry plan na masę. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2004-01-13 13:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening dla 15-latka bez sprzętu

    Temat
    Trening w domu

    Chciałem zacząć trenować ale mam tylko ekspander oraz drążek. nie wiem jakie ćwiczenia wykonawać. czy ktoś może mi ułożyć plan treningowy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2014-01-17 19:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase dla 15-latka waga-61

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym aby ktoś kto zna się na odżywianiu pomógł mi stworzyć diete na mase

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2007-09-07 14:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia 15 min

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemka, co myślicie o ćwiczeniach np z rana ok 10 do 15 min pozniej o treningu 1h o godz 16 i o ćwiczeniach na zakonczenie dnia też 15 min ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2011-06-09 21:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 15 lat siła + masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    chciałbym mieć plan ćwiczeń

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2008-05-24 21:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • koszulka ADIDAS za nicałe 15 zł!!! polecam

    Temat
    Targowisko

    http://allegro.pl/show_item.php?item=249485876

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2007-09-26 18:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywka białkowo-węglowodanowa w wieku 15 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. czy w tym wieku mógłbym zażywać taka odżywkę w celu nabrania masy ? Ćwiczenia sporadycznie w domu i 4x w szkole na wf. Jeżelitaktojaką ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2013-01-05 23:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: K2 witaminy ashwaganda podryw woda termogenik universal kretyna megace wertykalne cukierki podciaganie pierwszy rok treningów 40 g masla ile to kostki maca Wpc nutlove potreningupl klata chondromalacja rzepki
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane