15

Witam mam pytanie czy w moim wieku (mam 15 lat) nic mi się nie stanie robiąc przysiady ze sztangą 60 kg-ową robę 12-15 przysiadów (mam pas kulturystyczny), i jeszcze jedno czy nic mi się nie stanie gdy wykonuję martwy ciąg oczywiście też z pasem??

siemano mam 23 lata cwicze 2,5 roku bralem ome z meta to bedzie moj drugi cykl.Mam 100 bionabolu 15 deci i 15 wina do tego 5 kg gainera i oczywiscie clomid na odbl nolwe i tribusteron. Mniejwiecej wiem jak to brac ale czy moglby mi ktos to fachowo rozpisac bardzo bym prosil dziekoweczka z gory pzdr!

Krótkie pytanie, krótka odpwowiedz. Co jest lepsze w stosunku jakosc/cena (chodz cena podobna) i dlaczego ? Xpand RED czy Animal Pump a moze coś innego za tą cenę ? Zmieniony przez - lysool w dniu 2008-02-12 15:43:12 Zmieniony przez - lysool w dniu 2008-02-12 15:44:05

[...] w 1 porcji: Jodek (jako Jodek Potasu) 112 mcg Proprietary Nano Dissolution Matrix 389 mg Afterburn™ (4-(4-hydroxyphenyl) butan-2-one) (99%) Delta-5-E™ (1,2,4,11,12,15,16-Septahydro-10,13-dimethyl-3,17-dimethoxycarboxycyclopentaphenanthrene-7-one) Tyramina (96%) Hordenina (98%) Evodiamina (98%) Forslean™ (96% Forskolin) Synefryna (98%) [...]

[...] : I 10.20 - 35g B 26g T 46g W 561kcal Ser, Camembert pełnotłusty 50g Chleb Graham 93g (2 kromki - czarne pieczywo z nasionami) Białko jaja kurzego 93g Żółtko jaja kurzego 15g Słonecznik, nasiona 20g II 12.10 - 6g B 4g T 3g W 76kcal Pomidor 112g Białko jaja kurzego 32g Żółtko jaja kurzego 12g III 14.10 - 35g B 8g T 3g W 221kcal Tilapia [...]

PROPAGEN 100 , testosterone propionate , exp 11/2015 desert labs FZE http://w625.wrzuta.pl/obraz/2Qq4Q74qltJ/2013-04-15-266 http://w625.wrzuta.pl/obraz/2rUlxwo39Iz/2013-04-15-264 ( bardzo słaba jakość zdjęć, ale mam nadzieje ze sie dopatrzycie ) wałek czy można śmiało bić ?

Siema Wszystkim ! doradzie mi własnie bede wciskał Propionat testosteronu (przez 6 tygodni ,co drugi dzień wraz z metką (100tabl.) ,powiedzcie mi ile musze odczekac bo chcem Wciskac Dece tak (15-20)i WInstrol(10-15) ,czy nie musze oczekac ?dajcie znac?! z góry dzięki

Panowie, nie wiecie moze gdzie szukac lub pod jaką nazwa czegos takiego? o gryf chodzi Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-12-15 22:15:31

[...] diecie, bialka, ww i tluszczy. ( Mozecie na to tez odpowiedziec? ) Współczynnik BMR 1814.59 Aby utrzymać wagę Kalorie 3130.17 Węglowodany 55% 1721.59kcal = 191.29gram Białko 15%% 469.53kcal = 52.17gram Tluszcz 30% 939.05kcal = 104.34gram żródło: potreningu.pl Posiłek nr 1 - śniadanie 7:00 Płatki owsiane 100g 366kcal 11g b 7g t 62g ww Mleko [...]

[...] POZIOMEJ STOJĄC(2x12) -POMPKI NA PORĘCZACH(2x12) AEROBY NIEDZIELA: Nogi; -PRZYSIADY WYKROCZNE (3x12) -UGINANIE NÓG W LEŻENIU(3x12) -DWODZENIE NOGI W TYŁ(3x12) Barki: -Arnoldki (3x12) -Unoszenie ramion w przód ze sztangą(2x12) -Unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu(2x12) AEROBY Zmieniony przez - DziumekxDD w dniu 2012-08-18 15:23:12

Wstępnie napisze na czym stoję teraz i co jest moim celem. teraz : wzrost 182 waga ~85 biceps 39-40 klatka ~115 pas 93... talia 93... udo 65 łydka ~42 cel : - zgubić min 10 cm z brzucha - poprawić wyskok ( koszykówka ) - racjonalna masa już wpadająca w rzeźbę( cięzko mi to określic, potrzebuje zrzcucic tłuscz z mięsni ale i jednocześnie poprawić [...]

[...] tłuszcz, nie mam też zbyt dużo siły. Zrobiłem badania i wyszło że mam testosteron ponizej normy, wygląda to tak: Estradiol 22,41 pg/ml 7,63-42,60 Prolaktyna 9,57 ng/ml 4,04-15,20 Testosteron 255,20 ng/dl 280,00-800,00 Testosteron wolny - jeszcze czekam na wynik Jak widać estro są w normie ale teść poniżej. Samopoczucie ch**owe ale bez dramatu, [...]

Witam, jak w temacie, chciałem spytać o najlepsze rozłożenie cyklu opartym na mixie Testo-Med (400mg - Prop 25mg, Cypio 187,Enan 188) i Propionacie (150mg) oraz Deki 200mg Jak wiadomo testo-med jest to mix cypio i enana z minimalnym dodatkiem propa bo tylko 25mg... Jak macie jakieś propozycje z najlepszym rozpisaniem dawkowania to z miłą chęcią [...]

[...] NA BARKACH:4x10 2. Wykroki 4x10 3.WSPIECIA NA PALCE W STANIU: 5xmax --------------------------------------------------------------------------- Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 62 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa Siła Staż treningowy na słowni: 4 miesące Uprawiane inne sporty: Wf ? Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] Uginanie ramion ze sztanga / Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko Na każde z ćwiczeń chcę poświęcić 3 serie po 7-10 powtórzeń + cwiczenia mięśni brzucha codziennie po 15 minut. Proszę o jakieś porady, wskazówki. Dziękuje Pozdrawiam /SFD/Images/2016/3/11/8f05ba5af31a42bfae8d09a307045290.jpg

[...] na mnie ! . No to tak..chciałąbym sie dowiedziec dlaczego mam te wzdęcia..zreszta nie wiem czy to sa wzdęcia..na sniadanie wczoraj zjadlam kawalek chleba potem na obiad o 15 (sniadanie o 7 ) na obiad kotrlet schabowy surówka i ziemiaki i zaczelo mi sie jesc...potem zjadlam 2 paczki ( bo tlusty czwartek) pppoootem orzeszki ziemne..kubusia [...]

Witam, proszę o ocenę diety. Dieta ma na celu redukcję masy ciała. Ważę 125 kg przy wzroście 179 cm. Ruch jaki zaczynam uprawiać to 3x30 min basen. /SFD/2018/7/13/daa95a06ce8d44978c3995493b62992a.jpg Zmieniony przez - ppoi w dniu 2018-07-13 15:15:51

Cześć prosiłbym o rozpisanie odbloku po następujących cyklach 100 metki i 10 ml enana oraz 100 metki i 10ml omki 1-4 meta 15-20 ed enan 1-8(10) 250 mg e7d 1-4 meta 15-20 ed omka 1-8(10) 250 mg e7d Byłbym wdzięczny za rozpisanie odbloku czy 20 tab clomu starczy ?? pzdr

Witam Mam do sprzedania ławeczkę. Ławeczką byłą parę razy używana, ale jest w bardzo dobrym stanie. Ławeczka firmy Marbo, taka jak tutaj: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html Cena to 150zł. Ceną jaką zapłaciłem było 250zł. Zmieniony przez - jakistyp w dniu 2013-12-15 22:06:15

[...] sztangi na ławce skośnej 2*10,2*6 3.Wyciskanie hantli na ławce skośnej 2*10,2*6 ---------------------------------------------------------- 1. Ugięcia ramion w podporze 3*15,3*10 2. Wyprosty ze sznurem 3*10,3*6 3.Wyprosty w klęku podpartym 4*10 na rękę II DZIEŃ biceps,nogi 1.Naprzemianstronne wzniosy przedramienia ze sztangielkami 3*12,3*8 2. [...]