15

Po miesiacu Treningu "ACT" zaczynam porzadny trening na mase i sile! Mam oczywiscie diete i zostalo mi z tego pierwszego miesiaca WPC i Carbo! Dokupilem sobie "Creatine Powder 500g + Dekstroza 500g + Taurine Opakowanie:100 kap. + UNIVERSAL Gain Fast 310" Oczywsicie to pierwszy cykl z krety,bede ja brak po 5g po przebudzeniu,5g po treningu,w dni [...]

Ema! Znajomy z niemiec przywiózł moim starym 800 g. proszku, niby witaminy. Mi to wygląda na jakieś Carbo. Jego nazwa to Dextropur plus. Oto skład (po niemiecku): Brennwert 1550 kJ/364kcal Eiweiss 0g Kohlenhydrate 91g (węgle chyba) davon Zucker 91g davon Dextrose 91g Fett 0g Ballaststoffe 0g Natrium 0g Vitamin B1 1,4 mg Vitamin B2 1,6 mg [...]

Hi mam pytanie chyba dość proste, czy w wieku 15-16 lat można stosować efedryne, po po ciężkiej masówce nie chce mi się teraz redukować potrzebuje spalacza by zrobić to szybko i skutecznie nie tracąć nadmiaru mięcha. no i jeszcze jedno czy stosowanie efedryny która jest w tym spalaczu może mieć negatywne wyniki na moje osiągnięcia naukowe? [...]

Trenuje od ok miesiaca mam 15 lat i waze 86kg to troche zaduzo jak na moj wiek mam 183cm wzrostu lecz waga nie jest calkowicie spowodowane silownia tylko mam troche tkanki tluszczowej mam pytano juz skonzylem z treningiem obwodowym robie teraaz trening na partie pomaga mi kumpel ktorego poznalem mowi mi co mam robic wiec z treningiem mniej wiecej [...]

[...] rzeźba wytrzymałość 9.CEL CYKLU: czysta masa, rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pół roku 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE nieznaczne 16.PPM podstawowa przemiana materii: - klata : 140 martwy ciag : 200 przysiad : -

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 13 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): posrednia:D 13.STAN ZDROWIA: b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100kg martwy ciag : przysiad : I teraz moje pytanie czy te 2 pro hormony jest sens brać przez 4 tyg. jak potem [...]

Witam! Mam taki problem że na mojej głowie od małego mam małe bladoróżowe "strupki" lecz przypomina to cos w stylu łuszczycy , egzemy etc. Mam 15 lat. Strupki po umyciu Głowy troche swedzą a gdy sie podrapie w tym miejscu strupek sie "kruszy" i jego kawałki wygladają jak łupierz. Gdy mam krotkie włosy nie widać ich bardzo mocno lecz jeśli ktos [...]

Witam, mam 15 lat i chcę zacząć chodzić na boks ale niewiem czy powinienem. Mam jałową martwice kości w lewej nodze, mam juz ją z 1,5 roku, jestem zwolniony z WF-u do końca roku, niwiem czy w przyszłym będe chodził. Czy jakbym zaczął ćwiczyć boks to by coś zaszkodziło?? bo nie moge obciążać tego kolana...mam też skolioze kręgosłupa (skrzywinie [...]

[...] i brzuch drżały ..Wiedziałam, że nie mogę się poddać i chciałam ćwiczyć dalej, ale widocznie moje ciało odmawiało posłuszeństwa i po prostu nie mogłam... Odpoczęłam jakieś 15 min. i włączyłam dużo prostsze ćwiczenia na brzuch, ale co się okazało, że nie daję rady zrobić nawet deski przez 10 sekund ;)) NIE CHCĘ SIĘ PODDAWAĆ więc czekam na [...]

[...] 3) Travis Ortmayer - USA 4) Raimunds Bergmanis - Latvia 5) Andrus Muremets - Estonia 6) Jarno Hams - Holland 7) Tommi Lotta - Finland 8) Mark Felix - Granada 9) Oli Thompson - UK 10) Misha Koklyaev - Russia 11) Artur Walczak -Poland 12) Saad Hmmad Alhmad - Saudi Arabia 13) Reza Gharei - Iran 14) Amir Gharaei - Iran 15)Mehdi Mirdawoodi -Iran

1-staż treningowy *2-6miesięcy 2-cel *Siła i Masa 3-rodzaj treningu *Fbw 4-liczba dni treningowych w tygodniu *3 5-możliwości sprzętowe *Minimum Dodatkowe informacje wiek 16 lat typ budowy endomorfik Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-01-28 16:54:14 Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-01-28 16:59:15

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF%6% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto 13.STAN ZDROWIA:db 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:tak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :160 martwy ciag :180 przysiad : 190 Prosze o pomoc przy ułozeniu cyklu składającego się z testosteronu [...]

[...] - Ser twarogowy chudy - Makaron dwujajeczny - Oliwa z oliwek B=41 T=23 W=80 IV. POSILEK 14.00 - Ryz bialy - Piers kurczaka - Oliwa z oliwek B=23 T=22 W=61 TRENING 16.00 V. POSILEK 18.00 - Carbo po treningu - Tunczyk w oleju - Chleb zytni pelnoziarnisty B=47 T=15 W=85 VI. POSILEK 20.00 - Ser twarogowy chudy - Slonecznik nasiona B=17 T=13 W=7

[...] inne sporty : w lato kolarstwo szosowe Dostęp do sprzętu > mam ławeczkę, sztangę, gryfiki, 140kg obciążenia Dieta : Diety nie mam ułożonej co i jak, ale ograniczyłem tłuste i słodkie pokarmy, a zwiększyłem pokarmy białkowe. Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Zmieniony przez - gios w dniu 2010-01-13 22:04:15

[...] pytanie do osob ktore juz doswiadczyly dzialania tego sterydu. Mianowicie mialby byc to moj pierwszy cykl na dopingu zamierzamn wziasc 100 tabletek w ciagu 33 dni czyli 15 mlg dziennie. Zakupilem do tego esentiale forte na watrobe + na koniec cyklu Hepatil. Czy jeden cykl moze spowodowac jakies skutki uboczne typu uszkodzenie watroby, [...]

[...] 9;00/10;00 - Owsianka okolo 100 gram + 0,5 litra mleka 0,5% tłuszczu Po Siłowni : 11;30/12;30 Mutant Mass, 0,4litra mleka 0,5% tluszczu, i 200gram serka wiejskiego. 14;00/15;00 150gram ryżu, i okolo 300 gram piersi z kurczaka + sałatka jakaś. 17;00/18;00 mutant mass, 0.4 litra mleka 0,% tłuszczu + 200 gram serka wiejskiego 20;00/21;00 [...]

[...] Faber def. Jens Pulver by Unanimous Decision, R5 -Miguel Torres def. Yoshiro Maeda by TKO (Injury Stoppage) at 5:00, R3 -Mark Munoz def. Chuck Grigsby by TKO (Strikes) at 4:15, R1 -Rob McCullough def. Kenneth Alexander by Split Decision, R3 -Donald Cerrone def. Danny Castillo by Submission (Armbar) at 0:30, R1 -Mike Brown def. Jeff Curran by [...]

a więc tak... mam do dyspozycji tabletki: HumavitM (zalecana dawka 12 dziennie) - Magnez+Witamina B6 Vigor (1 tabletka na dobe) Omega3 (1000mg 2-3 na dobe) Tussipect (15mg efedryby 4 tabletki dziennie) Kofeina (200mg- 2 tabletki dziennie) treningi mam okolo 15~ do tego koncze cykl kreatynowy wiec chcialem wprowadzic efedryne aby troche tluszczyku [...]

[...] - Extruded 4400 Diecut Base - Truth 1 Poplar Wood Core - 3 Degree Easy To Ride Bevel Stan dobry. Wiązania: Rozmiar L Stan bardzo dobry Cena: deski 350 zł Cena: wiązań 200 zł Przy zakupie deski z wiązaniami wysyłka gratis! Zainteresowanych zapraszam na emaila [email protected] lub gg 7543935 Zmieniony przez - 19maRas20 w dniu 2009-10-05 15:55:52

[...] całego ciała ale silny bark jest b. ważny. Może jakiś plan dla dwuboistów. NIe lubie tak wrzucać tematu no ale nie mogę znaleźć nie wiem może ślepy jestem. Podrzućcie jakiś link. Ankiety nie wypełniam bo nie chce rozpisania planu tylko podsuniecia czegoś ciekawego, więc jest nie potrzebna. Zmieniony przez - Larry_69 w dniu 2010-05-12 15:49:32