SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna a jablko

  • Cześć, szukam najlepiej shotguna + jakaś kreatyna . Gg 8280010. W dobrej cenie wezme jakiegoś supla na stawy, bcaa i białko.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 5/4/2011 11:23:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec cm3-dawkowanie,opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ... moj kumpel brał kretke i przedawkował dokładnie jak ty piszesz a raczej kłamiesz brał 6 kapsów przed i 6 po i wywieźli go dostał wysypki, wiec nie radze nikomu cudować jak ma działać to bedzie działać brać normalną dawke albo 2 kapsupłki przed i 2 po treningu albo zwiększyć troche a nie 10 gram ludzie wali wam to nie kreatyna tylko jabłko

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2010 4:55:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ciezary i co tydzien konsekwentnie dokladalem, czy to na cyklu czy po (do teraz-ostatni tydz. przerwy) i zadnej praktycznie roznicy o.O Czesto pojawiaja sie teksty jak to kreatyna "pompuje", nawadnia - pozniej spada troche, przybywa sily (nawet od szwagra czy tez od kumpla slyszalem o podobnych efektach) - u mnie nic szczegolnego, a [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2010 10:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] po pewnym czasie może sie przyzwyczaić do tej formy która przyjmujesz dlatego jst ich tyle Kreatyna a szczególnie mono, jablko czy ester są zdrowe jeśli dobrze stosowane, kreatyna to najbardziej przebadany suplement na swiecie. Dlatego najlepiej jest zrobić np 2 cykle na mono potem siegnac po jablczan albo zaczac od jakiegos slabego staka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 12/28/2008 3:31:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] niż monohydrant. Jednak jest sposób na samodzielne przygotowanie jabłczanu. Suszymy monohydrant kreatyny ogrzewając go np suszarką przez 30 minut, by została sama czysta kreatyna a atomy wody wyparowały. Następnie kroimy jablko w drobne kawałki (najlepiej LOBO bo jest najbardziej anaboliczne) i wrzucamy do blendera. Wsypujemy tam czystą [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2014 3:57:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w przybraniu wagi...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Śniadanie: 4 kanapki chleba ciemnego z pasztetem śliwkowym i do tego papryczka. 2 śniadanie: jabłko, banan i jogurt truskawkowy. Obiad: 2 krokiety z kapustką w środku i kukurydzą. Przed treningiem: jogurt, banan i 3 ciasteczka dietetyczne Po treningu: jabłko, 2 kanapki z psztecikiem wieprzowym I na kolacje został mi jeszcze serek wiejski. Czyli w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2/5/2010 9:19:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o radę ws kreatyna jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i o3 i do tego dopnij diete na maksa bo jeżeli dieta bd nie dopięta to efekty bd podobne jak przy poprzednich cyklach. Przeważnie zaczyna się brać jakieś wspomagacze typu np kreatyna jeżeli masz zastuj ale to przeważnie jest po jakiś 6miesiącach sensownych ćwiczeń. Ustal diete poćwicz jeszcze z jakieś 4 miesiące i potem weż jakąś kreatyne. trener [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2/10/2013 5:13:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dylemat....

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie rozumiem dlaczego nie mozna łączyc z mono ? kreatyna to kreatyna a głównie każdy stack zaleca sie łączyc z jakąś pojedynczą formą kreatyny tudzież nie musi być to koniecznie mono, moze byc ester, jabłko inna forma kreatyny, ja Ci podałem co jest najlepiej dodać do tego, i moim zdaniem to by było najlepsze rozwiązanie, z resztą coi byś nie dał [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 10/20/2008 7:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Masówka do oceny - spece i nie tylko ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to wrzucam już poprawioną, zapotrzebowanie jest cacy, teraz czy dieta też 1. Nadczczo 5g kreatyny 0/0/0/17,7 TAURYNA 2kaps. RAZEM: 0/0/0/17,7 2.Śniadanie ok. 7:00 mleko 300ml 10,2/6/14,7/156 płatki owsiane 100g 11,9/7,2/69,3/366 twaróg 50g 9,3/2,3/1,7/67 rodzynki 25g 0,5/0,1/17,8/69,7 oliwa 15ml 0/14,9/0/133,3 O-3 6kaps. RAZEM: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 5/1/2006 10:15:24 PM Liczba szacunów: 0
  • MONO czy jest sens ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiście kreatyna to kreatyna. A jak zalezy Ci na pobudzeniu (własnie takie substancje m.in. zawieraja stacki) to kup sobie kofeine w tabletkach, albo strzel mocna kawe przed treningiem. W stackach jest duzo zabawek które sa miłe ale efekt koncowy porównywalny ze zwykłym mono/jabłko. pzdr

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 5/27/2009 3:42:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Cel- Masa, masa, mega masa..tylko masa !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Exercreo - tutaj nie ma co wiele kombinowac: dieta z dodatnim bialnsem kalorycznym - to obowiązek jako łatacz dziur w diecie -> gainer/bulk ew prepaat bialkow / mct do tego kreatyna: mono/jablko lub jakis lekki stack. ________________________ a spamerzy chyba nie mogą doczekać sie wakacji

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 6/1/2009 5:34:00 PM Liczba szacunów: 0
  • co sadzicie o tym?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosze o ocene diety ewentualnie rade co zmienic. wygladaloby to tak: 1posilek 7-8 rano suple TO NIE POSILEK A POROSTU...PORCJA SUPLI PO ICh LYKNIECIU OK 20-30MIN NORMLANY POSILEKJEZLIE MASZ NA MYSLI SUPLE TAKIE JAK KREATYNA..A NIE JAKIES GAINERY KTORE SA CI NIE POTRZEBNE 2posilek 7:30-8:30 5kromek chleb zytni pelnoziarnisty ok.200g(wazylem) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 6/19/2007 11:13:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl kreatynowy za 700zł co wybrać.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przedtreningówka (nox pump), kreatyna (mono/jabłko), białko, bcaa i witaminy, a resztę kasy na dietę.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 12/16/2011 11:39:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Cell pump czy CM3 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak to prawda, ale CP w swoim składzie ma też jabłczan kreatyny a w sklepach internetowych jest zawsze w dziale kreatyna a nie staki ?? cena podobna tych 2 produktów wychodzi na cykl, który byś polecił małe opakowanie 90caps CM3 już mam od kumpla co ma siłke i sklep i nie wiem czy dokupić same jabłko czy może do tego dodać CP?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 1/11/2009 11:25:29 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + białko + nitrobolon2

    Post
    Odżywki i suplementy

    przemyśl opcje AAKG/cytrulina + BA + kreatyna (mono/jablko etc) proporcje sam dopasujesz a kofeine czy wkladke z BCAA tez można dodac w swojej wersji (ilosc)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 735 Data: 5/6/2012 5:04:27 PM Liczba szacunów: 0
  • siema mam jeszcze jedno pytanie. potrzebuje nolvadexu na ten cykl? Bo szczerze mowiac nie mam do tego dostepu. Mam tylko clomid i 30prop. A i jeszcze jedno, co do supłementacji;) co bierzecie na cyklach, wystarczy mi dobra dieta i witaminki? Czy jakies odzywkk dorzucacie? I ostatnie pytanie co po cyklu?? Kreatyna-mono,jabłko, czy mieszanka? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 955 Data: 5/30/2014 10:14:49 AM Liczba szacunów: 0
  • siema mam jeszcze jedno pytanie. potrzebuje nolvadexu na ten cykl? Bo szczerze mowiac nie mam do tego dostepu. Mam tylko clomid i 30prop. A i jeszcze jedno, co do supłementacji;) co bierzecie na cyklach, wystarczy mi dobra dieta i witaminki? Czy jakies odzywkk dorzucacie? I ostatnie pytanie co po cyklu?? Kreatyna-mono,jabłko, czy mieszanka? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 955 Data: 5/30/2014 11:15:12 AM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 25 lat CZAS REDUKCJI: aktualnie 5msc z BF 26% spadło Mi do 20%, planuje do końca wakacji. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: Aktualnie ok. 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:5-9% ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta białkowa STAN ZDROWIA: bardzo dobry WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo fat burner w caps., [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2012 5:26:22 PM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 24 lata CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 2óch tygodni, czas zakończenia aż będą efekty. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU): spory co ja będę czarował ;-). Ogólnie mam inny wyznacznik, obwód pasa. Obecnie 114cm POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: moim wyznacznikiem jest obwód pasa. celuje w okolice 98 cm ZARYS DIETY I [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2011 6:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Makro wyszły jak na zdjęciu. Aktywność: bieg -10 km. Staram się biegać wolniej i spaść z tętnem poniżej 150. W końcu to mają być aeroby a nie zażynanie się. Suplementacja: kreatyna 7 gr, tran GAL (12 kasps), kolagen /SFD/2018/6/24/5b7078adb328442cb765ecb186166b3a.jpg /SFD/2018/6/24/650eb92016a54779a8db61d2482758af.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2018 9:36:26 PM Liczba szacunów: 0