15

[...] to możesz uderzać "bomby" tam gdzie stoi bramkarz, obok muru. Jeżeli nie masz takiego uderzenia to strzelasz wewnętrznym podbiciem nad murem. dobrym patentem jest celowanie w głowę zawodnika stojącego w murze to jest dobra wysokość,a jak pójdzie tuż nad murem to jeszcze lepiej. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-15 16:28:14

[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

Coś drogo w targowisku po 300 osttanio ktoś wystawiał 15 kg.

polecam.... np ... olimpa .... polecam .... dla bardzo bogatych polecam ..... w dawkach ponizej 15 gr nie ma , zero efekt ......( absolutnie !!! wiele ludzi mowi tak .... !!! ) dobrze dziala 20-25 gr dobrze , duzo efekt .... pozdro baaaardzo drogi preparat heehheh sorry ... oglądalem dzis ALI G ..... taki film ....

http://www.sfd.pl/temat287491/

Z tym, że sama dieta może spowodować zalanie się tłuszczem, a nie oto chodzi. Zapewne, skoro ciało zrobiło się wiotki to poszło też sporo z mięśni, więc ja bym zalecił również, oprócz diety, ćwiczenia. Na początek 2 razy w tygodniu siłownia, poprzedzona 15 minutową rozgrzewką aerobową.

[...] co w tej sytuacji możesz zrobić to- przy właściwym odzywianiu- dostosować tak trening aby był jak najlepszy dla Ciebie -zarówno ogólnie jak i w okreslonym cyklu. poczynając od właściwego rozkładu, poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, aż do właściwych rozkładów serii, powt, obciążeń... itd Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-01-15 19:47:16

karol,chyba nie chcesz tego jesc ? rolmlecz rulez Zmieniony przez - protein w dniu 2005-01-04 15:47:16

15, zaznaczam ze chodzi mi o taki profesjonalny stabilizator ( gram w piłke ręczną) aha nigdy powaznie nogi nie skrecilem ( nie mialem w gipsie ani nic) jedynie co to ma ona poprostu zdolnosci do wykrecania sie na bok i jakies tam lekkie wykrecenia bez powaznych spuchniec czy czegosc w tym stylu i do tej pory korzystalem ze sciagaczy neoprenowych [...]

. Zmieniony przez - azzarro w dniu 2006-05-26 15:16:07

spoko byles pierwszy wiec jak bedzie chcial tak jak Ty pisalas to ok jak nie to wtedy ja wezme Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-26 15:17:55

ABS II wymiata powiem wam ale to też zależy od trenującego ja robiłem też A6W do 15 dnia ale dupa nic nie pomogło. Mam kumpla który się katował brzuszkami i nic mu to nie dało a ja w 1 tydzień ABS II już sobie coś tam wyrobiłem

to stałe czy zmienne menu? jadasz tylko 300g warzyw dziennie? Po treningu brak porządnego posiłku, nie trzeba Ci też aż tyle białka, możesz całkowicie wywalić ten proch, więcej jak odpiszesz na temat urozmaicenia. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-15 14:11:29

smolen mleko prost z lodowki moze byc, podgrzewac nie radze. Jak to zrobisz to shaker moze wybuchnac i bedziesz mial troche do posprzatania dlaczego zeby bylo duzo weglowodanow , a nie rozdrabniac sie jak zbyt czesto bedziesz bral gainera to przyspieszasz metabolizm, a wiadomo ze to nie jest korzystne.

A sa nieoryginalne produkty EC na rynku? Ja o takich nie slyszalem... Co do znikomej dostepnosci to sie zgodze. Tak na marginesie dodam, ze pogloski o zamknieciu Eurochemu sa nieprawdziwe i firma caly czas produkuje soki na bierząco a tabletki ktorych braknie ostatnio wszedzie, planuja zaczac robic w ciagu 2-3 miesiecy. Ps. Bierz Bolda EC albo [...]

No więc jesteś bardziej aktywny, potrzebujesz więcej energii i nic nie idzie w oponę ;) - sora, to nie energia może iść w oponę ;p Zmieniony przez - majster23 w dniu 2008-09-15 21:17:29

zalezy pod jakim wzgledem nitrobolon ebergizer zdaje mi sie lepszy pompa itp na silce niewiadomo ktory lepiej na ciebie zadziala pozdrawiam Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-05-15 20:46:59

Zmieniony przez - -Cycek- w dniu 2004-04-15 23:33:05

errr zly post !! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-04-29 15:47:20

nie kupuj, te buty to tylko sztuczka reklamowa nie maja zadnej przewagi nad normalnym treningiem pamietaj, ze lydki to tylko 10-15% wyskoku, one tylko przenosza sile innych miesni do podlogi uda, dupa, biodra i dol plecow to podstawa pozdrawiam