SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kratyna

  • HMB / Kratyna przy pewnej chorobie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Otóż jeszcze przez 3.5 miesiąca mam zażywać leki na gruźlicę jest to Nidrazid jak kto woli Isoniazidum a do tego witamina b6 czy w zwiazku z braniem tych lekow moge zazywac kreatyne i hmb ? opis leku: Opis rozszerzony Wskazania: Zapobieganie i leczenie gruźlicy. Dawkowanie: Doustnie. Dawkę i częstotliwość stosowania leku ustala lekarz. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 948 Data: 10/29/2010 2:38:11 PM Liczba szacunów: 0
  • WARTO?: HMB+ZMA+Tauryna+Kratyna+AnabolicAmino+Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    PVL NUTRIENTS MutantMass6800g 260g dziennie = 26dni ~~ 30 dni OLIMP HMB 1000 Mega Caps promocja: - 150 dni OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg - 75 dni OLIMPZMA120kap. - 60 dni OLIMP Taurine Mega Caps 300 kaps./1500m(300porcji) - 100dni .... coś dodac, coś ując?. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 994 Data: 9/25/2008 7:22:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kratyna+KK,MT Puchnące mięsnie

    Temat
    Sztuki Walki

    Siemano !Trenuje Karate Kyoku i Muay Thai oraz biegam,siłownia i rozciaganie.Chodze do szkoły zaocznej i mam w****u czasu nato,ale nieotym mowa.Chodzi oto że biore kreatyne mono i robie 2 cykl.No i mam problem bo dzsiaj i czasem mam tam że potrenuje 5 minut zużmy rozgrzewa na taju no i strasznie i puchną mięśnie i sztywnieją szczegulnie nóg.Przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 12/18/2006 9:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • kratyna na redukcji jaka i jakie dawkowanie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Obecie jestm na redukcji od wrzesnia (105 kg do dzisiaj 85 kg ) nadal mam oponke ;D Dieta: hmm ograniczam slodzycze prawie do 0 , zero fastfoodow itp. Bralem thremo speeda extreme ,obecnie chodze na silownie 3 x w tygodniu staram sie codziennie rowerek 30 min codziennie brzuszki i sks jak pozwala czas. Obecnie nie biore zadnych supli . [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2/11/2011 7:50:35 PM Liczba szacunów: 0
  • kratyna w wieku 17 lat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam założyłem tego posta z chęcią dowiedzenia się czy kreatyna może zaszkodzić w wieku 17 lat. Otóż mam 17 lat (jak wspomniałem) ważę 73 kilogramy, mam 180cm wzrostu. Kreatynę mam zamiar brać przez 3 cykle. Do tego dla lepszej przyswajalności piję dekstrozę. Pije codziennie zestawy witaminek( w tabletkach musujących z wodą). Przy drugim cyklu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2/3/2009 6:25:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo kratyna itp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W przyszłym tygodniu zaczynam swój pierwszy cylk kreatynowy (juz nie moge sie doczekac) myślałem ze juz wszystko mniej wiecej wiem na ten temat jednak poczytałem troche jeszcze forum i pojawiły sie pewne wątpliwości mianowicie: -Co lepsze do kraetyny dextroza czy carbo? Jest jeden temat Carbo VS Dextroza ale w nim sa nieco podzielone zdania [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 1/5/2007 7:07:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Stała suplementacja kratyna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] uzyskac w przeciagu rocznej suplementacji kreatyna? czytalem rozniez ze po okolo 2 miesiacach nastepuje zachamowanie wzrostu gdyz miesiec zostaje nasycony a nawet przesycona kratyna, czy to prawda? oraz chialbym prosic o podzielenie sie opinia kogos kto stosował stala suplementacje i cykle, ktora forma suplementacji wyszla mu na 'lepiej' i z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 436 Data: 1/20/2013 1:57:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Tauryna + ZMA+ Kratyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wlasnie bede zaczynał 2 cykl Kreatyny, kupuje do tego tautyna i czaly czas jade na Zma aptecznym. I mam pytanie jak to teraz brac. Tak sobie mysle ze moze : DZien nietreningowy: rano 5g Kra na pusty zołądek i tauryne(tylko kiedy??) oraz przed snem na pusty zołądek Zma apteczne Dzien treningowy: rano 5g na pusty zołądek i tauryne po [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 5/23/2005 11:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Kratyna problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ćwiczę od około 5 miesiecy 2-3 razy w tygodniu. Dokładnie tydzień temu kupiłem z kolegą kreatynę mono. Wziałem 6 tabletek 2 rano 2 weczorem i 2 na drugi dzien rano, poszlismy na siłownie, dosc sporo cwiczylismy, i na drugi dzien nie mogłem wyprostowac rąk, na zgieciu strasznie bolały ... Dzis lewa jest juz ok, natomiast prawa jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 885 Data: 10/1/2011 3:20:30 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC Kratyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zaczne od tego ze przepraszam za tego posta poniewaz juz powstalo ich miliony a moj bedzie kolenjny zasmiecal SFD. Szukam odpowiedniej kreatyny dla mnie poniewaz chcialbym zaczac swoj 1 cykl w pazdzierniku a wybieram sie do Polski to ladne zakupy robie a odrazu bym nabyl kreatynke. Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost:187 Staz treningowy: 1rok 2 mies Cel [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 563 Data: 5/15/2010 10:03:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Kratyna na niedługi okres

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam... mam taki problem, ponieważ zastanawiam się nad odżywkami, a w tym pytaniu konkretnie chodzi mi o kreatyne. Zawsze tak myślałem że jak już brać kratyne to drzeba przez długi czas żeby coś dała, a poczytałem o tym ostatnio na internecie że można brać przez np. około 8 miesięcy i odstawić i jeśli będzie się trzymało diete, ćwiczyło sumiennie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 6/15/2015 6:15:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Przerwa - kratyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chodziłem na siłownie jakiś rok, nigdy nic nie brałem. Miałem jakieś 3 miesiące przerwy, mam w domy kreatynę mono i aminokwasy których jeszcze nie brałem, i tu moje pytanie, ile gdzieś murze po przerwie pochodzić na siłownie żeby zacząć brać? Jeszcze mam takie pytanie, mam jakoś 197 cm wzrostu i warze jakoś 103kg, mam trochę brzucha i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 9/18/2009 10:29:51 PM Liczba szacunów: 0
  • kratyna i bialko zastosowanie ..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ;) cwicze na sucho jakies 3 miesiace.. 4 razy w tyg niestety moj czas pracy nie pozwala mi na ulozenie konkretnej diety.. poniewaz pracuje od 6-15 w pracy uda mi sie zjesc dwa posilki o godz 10 i mniej wiecej po 12 .. w do po 15 i okolo 19.. waze 75kg przy wzroscie 183cm.. chciaalbym zastosowac polaczenie bialka w formie uzupelnienia do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 522 Data: 1/22/2014 9:19:33 PM Liczba szacunów: 0
  • kratyna & rozstepy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze niedawno zaczolem brac kreatyne ( 4g rano + 4g przed treningiem) i mam kilka pytanek : 1. Zobaczylem niedawno u siebie rozstepy na plecach i pod pachami, czy to spowodowane jest braniem kreatyny ( kreatyne biore dopiero 5 dzien ) 2.Jak zlikwidowac te rozstepy i co robic zeby sie nie pojawialy 3.Czy dawkowanie 4g rano i 4g przed treningiem jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 5/16/2001 2:50:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa + kratyna i bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zastanawiam się nad zastosowaniem kreatyny i bcaa okolotreningowo plus białko przed snem i tu rodzi się pytanie jak łączyć bcaa z kreatyną? Czy np. przed treningiem 5g kredki i po treningu siłowym bcaa a po cardio następne 5g kredki i białko przed snem ? Czy jakoś inaczej to rozplanować tak żeby szła siła? Może np do picia podczas treningu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 432 Data: 4/18/2016 11:08:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Kratyna mono + thermal pro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, jestem właśnie w 3 tygodniu cyklu kreatyny, przyrosty są naprawde ładne niemniej jednak w ostatnim czasie troche mnie zalało.Zależy mi na tym żeby jaknajmniej fatu złapać, postanowiłem przez 3 ostatnie tygodnie cyklu zapodać sobie po 2 kaps thermal pro dziennie.Słyszałem wiele kontrowersyjnych opini na ten temat łączenia obu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 3/15/2006 1:43:19 PM Liczba szacunów: 0
  • kratyna hmb ...?? pomocy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanko co do mojej suplementacji.Kiedys zakupilem: OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 240 CAP OLIMP ARGIPOWER L-ARGININE HCI 1500 X 240 CAP OLIMP THERMOSPEED EXTREME X 120 CAP OLIMP TRIBUSTERON90 X 240 CAP OLIMP BCAA XPLODE POWDER 6000mgBCAA X 1 KG TESTOSTEROL 250 X 60 CAP TREC NITROBOLON nitric oxide [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 5/12/2011 12:22:17 PM Liczba szacunów: 0
  • kratyna bieganie silownia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    chodze od roku na silownie dosc dobre rezultaty juz sa i wiem ze stanolem w miejscu, do tego codzinnie buiegam okolo 1 godziny, prowadze bardzo aktywny tryb zycia i chcialbym zaczac brac kreatyne powiedzcie jak ja brac jaka kupicco jeszcze do tego brac i co mi moze przyniesc podczas mojego trengu dodam ze na silke nie chodze juz bo zlikwidowali [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 660 Data: 3/25/2004 2:21:05 PM Liczba szacunów: 0
  • NO - samo czy z kratyną

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pytanie takie jak w temacie.Zakupiłem niedawno Nitric Oxide Aminostara (2 x 120 kap)w zamyśle miałem zrobić sobie przerwe od brania kreatyny, gdyż własnie zakonczyłem kolejny już cykl na mono. Chciałem brać to tak jak radził mi ziper- tylko w dni traningowe, ale poradzono mi te, żebym do NO dorzucił jeszcze CP, czy to jest konieczne? jeśli sam no [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 12/15/2006 5:42:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Kratyna+glutamina\HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zaczynem teraz drugi cykl z kreatyna. Chce dokupic do tego glutamine lub HMB. Nie wiem co lepiej, chodzi mi o duzy przyrost, ale wiem, ze po cyklu kreatynowym to co siez wciagu niego zdobylo spada. Czy to prawda, ze HMB utrzymuje to co zbudowalismy w czasie brania kreatyny? Wiec co lepiej kupic HMB czy glutamine? Z góry dziekuje za odpowiedz. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 11/23/2001 7:52:22 PM Liczba szacunów: 0