SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15

  • [b]treningi z rana[/b]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja chodze rano ok godz 9 i jest wszystko ok. wiecej wegli +kawa/shock therapy i jest bardzo fajnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2007-09-09 16:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwody

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ... Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2003-10-28 13:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a tu link do dziennika Vitalmaxu : http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html W zasadzie to wszystko czego potrzebujesz. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-13 17:21:55 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-13 17:22:27 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-13 17:23:15

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2008-08-13 17:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta anaboliczna- stosował ktoś?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    **** tam z artykułem, ale jaka sztunia tam niżej. Nie czytałem, ale o low carb tam chyba chodzi. wpisz w wyszukiwarkę znajdziesz mnóstwo opinii. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-22 15:50:25

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2008-08-22 15:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na brzuch i Biceps

    Post
    Trening w domu

    cel mocniejsze ciosy a na brzuch wytrzymałość :) + dobry wygląd :) Zmieniony przez - skabson w dniu 2013-03-20 18:24:15

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2013-03-20 18:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2016-07-27 15:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2016-07-27 16:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowany ekto 13. STAN ZDROWIA: wyśmienity 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:160 maxa nie sprawdzałem -przysiad:100 też nie sprawdzałę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2016-07-27 16:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca plus..co??

    Post
    Doping

    10 deczki + 15 winka.To jest najrozsądniejsze rozwiązanie. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2003-09-11 20:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca plus..co??

    Post
    Doping

    Po pierwsze: nienapisałeś na jakich efektach ci zależy, czy chcesz koksować na mase czy na rzeźbe??? Jeśli na mase do do tych 10ampek Deci dorzuciłbym jeszcze z 15 ampek testosteronu prolongatum(bardzo ładny efekt), jeśli na rzeźbe to słyszałem że połączenie Deci z Winstrolem daje ładne efekty(Daje ładny, suchy mięsień a i spadki po cyklu są małe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2003-09-11 20:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to mierzyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tymi lyzkami to jest dziwnie bardzo raz siekne lyzke 10g a raz 15 (ta sama lyzka) ostatnio wale 2 max lyzki po 15g pozdro.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2005-12-29 00:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to mierzyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nupel ostrowia jest strasznie sypkim produktem i odmierzanie na łyżki to zły pomysł. Łyżka jako miarka jest złym wyborem gdyż rózne produkty tej samej objętości mają różną wage. Przykładowo worek cementu = worek zbiorczy ostrowi(worek ostrowi jednak jest jeszcze większy) A zobaczcie sobie na wage. W moim poście odmierzałem na szklanki i tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2005-12-29 07:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i MEGA MASS...

    Post
    Odżywki i suplementy

    niby mozna razem ja tam stosuje profilaktycznie przerwe z 10-15 minut na ok. 10 minut przed treningiem biore kreatyne i bezposrednio po gainer'a

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2006-11-09 15:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybrac mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedz wiecej poczytaj na temat odżywniania ale ciezko jest przytyc w wieku 15 lat poczekaj troche jedz duzo zacenisz dorastac i meżnieć to troche kg skoczy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2007-11-04 20:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabrac masy zrzucajac brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wystarczy sie trzymac diety, dobrze trenowac i miec nie tak znowu wysoki poziom bf (do 15%?) i miec relatywnie krotki staz i da sie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2008-02-21 10:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie wszystko nowe, fabryczni zapakowane, dluga data waznosci: Venom-y 04/2010 , Liquabolix-y 02/2010 Venom-y najmocniejsze wersje : 200/500 Zmieniony przez - Dlugirulez w dniu 2008-07-22 14:15:46

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2008-07-22 13:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Post
    Doping

    planuję przedłużyć cykl zwiększając dawkę na 250mg e3d o kolejne 8 tyg @edit ewentualnie powiedz mi ile hcg potrzebuję do odbloku a ile do mostka. Mam 5000 i.u. Zmieniony przez - aider94 w dniu 2014-07-29 15:23:11

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2014-07-29 15:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne 300% :D (a nie deca :D) to chyba u anemika :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-02-14 09:32:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2005-02-14 09:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać glutarol+tauryne+cellpump

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dziękuje... glutarol już kupiłem więc po ptokoch ale poza tym nic nie moge narazie dokupić moosze jechać na tym co mam. jeszcze raz dzięki.. Aha i polecam gorąco: looknijcie...http://www.insomnia.pl/temat169008/ za spam z góry przepraszam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2005-05-16 19:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Doping

    bo zapomniales ze trzeba cos cwiczyc i jesc... widzisz a takto lipa... wakacje a efektu ni maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Zmieniony przez - unquel w dniu 2006-07-15 18:39:04

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2006-07-15 18:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)