15

Jest wciąż dostępny 3.0 w starym składzie. Nawet jest fajna aukcja w zestawie ECA. Chociaż nie wiem czy to ECA to nie jakaś lipa. A tak poza tym to Scorch też jest w dwóch wersjach. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-09 15:11:11

masz szanse, ja urosłem od 13 do 15 lat 25cm

[...] 11. POZIOM BF%: 10 procent 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 90 SFD/Images/2015/7/23/72222d12d9b44bb488f7cb36716b110b.jpg Zmieniony [...]

leci 125mg deki / tydzien omadren 250 tydzien i mietek 15 mg dziennie na wczoraj mija 3 tygodnie, pierwsy cykl Zmieniony przez - france25 w dniu 2015-07-12 16:49:25

[...] olej kokosowy posiada właściwości termogenne dzięki czemu zwiększa wydatkowanie energii w ustroju. Notabene jeden produkt to jak kropla w morzu, istotny jest całokształt strategii żywieniowej, ogólny tryb życia oraz stan gosp.hormonalnej. Dlaczego akurat te właściwości miałyby Ci przeszkadzać? Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-15 21:16:36

Z piątkowa jedziesz tramwajem 10 15 minut wiec to blisko;D A co dokladnie bys chciał wiedziec?

Czy tam trener naucza na wysokim poziomie i czy od sobieskiego to by było 15 min.??

Mam 15 lat 177 cm i ważę 74 kg Natchwytem podciągam się 11 razy a podchwytem 12 , czy to dobry wynik ? I jeszcze mam pytanie dotyczące muscle upa , jaka trzeba bazę żeby mi wyszedł , z góry dzieki :) Bardzo fajny wynik trzeba pogratulować. Natomiast do muscle up warto jeszcze pobawić się pompkami na poręczach i później spróbować połączyć to w [...]

[...] „wady postawy” http://www.sfd.pl/temat272474/ „Jak zakryć łopatki ?” http://www.sfd.pl/temat213273/ I wiele innych. Edit: Chyba najlepszy temat : "Prostujemy swoje plecy" http://www.sfd.pl/temat150514/ Pozdrawiam Afrok Zmieniony przez - Afrok w dniu 2006-07-11 15:42:41

[...] 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: - -Przysiad: - -Martwy ciąg: - 13. CZY MASZ DIETĘ; tak 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : nie 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : tak Zmieniony przez - popmpon w dniu 2008-12-26 22:22:34

ja aktualnie jestem na redukcji(troche lipny okres ale cóż) 2,6g bialka na kg mc,wegli zszedlem do 170g, tłuszcze 15-20g (z oleju/jaj/tranu), aktualnie mam 2170kcal, dzieki pomocy pana Jacka R. z kaizen team fet spada, robie aeroby 6 razy w tygodniu po 60 minut oraz silownia 3 razy w tygodniu, siła jeszcze niespadla wogole od ponad 2 miechow [...]

wrecz idealnie nawrt po treningu niezapomniałeś naj. carbo , glukoze , wafle ryżowe Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-01-21 16:15:10

moze masz diete redkucyjna? ja mialem podobnie na redukcji weszlem na mase i jest super

jak dla mnie to tez pic na wode , jedynie terapia hormonowa moze dac jakies konkretne rezultaty ale na to trzeba miec kase i byc zdesperowanym , proponuje zajrzec do dzialu doping pozdro Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2006-12-15 23:11:34

prawie nic?? a miales diete jakas?? jesli chodzi o cwiczenia na brzuch to tutaj mozesz zajrzec: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm Zmieniony przez - pashedu w dniu 2006-12-16 15:11:57

3-4tyg to chyba za dlugo.. 2tyg x 20mg mysle bedzie wystarczajace oczywiscie najlepiej z clenem hehe Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-03-21 06:05:17

towar kupiony, wszystko w porządku

czyli moge miec tak?: pierwszy tydzień 1 seria po 12 powt. drugi tydzien 2 serie po 13 powt. trzeci tydzien 3 serie po 14 powt czwarty tydzień 4 serie po 15 powt. ?? To jak ja to ćwicze 3 razy w tygodniu, czyli poniedzialek sroda piatek, to w poniedzialek mam zrobic 1 obwod w srode 2 w piatek 3 ? na nastepny tydzien po 2 serie i 13 powt ?

[...] ludzie odpowiedzą. omleciarz się nie spinam tylko pisze jak jest, a temu łosiowi nie odpowiadaj bo nie wiadomo z kom masz do czynienia, dziś sie zarejestrował, pewnie ma 15 lat i za mocne zabawki chce się łapać. niech temat założy, poda ankiete. Pewnie nie ma pojecia o niczym, co mu doradzisz jak się tu pokaże za 4 tygodnie z problemem że mu [...]

Post workout to z solaros'em pogadaj on zayebiste układa Tomasz dobry zestaw E: Axel jestes zadowolony z A Halo? bo ogolnie to nie chwalą Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-08-23 15:01:36