SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15

  • Znużenie po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nic nie zjem jest tak samo. Np po takim wfie 45 minutowym. Zjem banana po nim, minie 15 minut i orgaznim sie przestawia i juz siedzac na kolejnych lekcjach w lawce jestem zalatwiony... koledzy jakos tak nie maja :/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2011-02-13 14:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy przy SW

    Post
    Doping

    [...] Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekka tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: brak zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 107 -martwy ciąg: 170 -przysiad: -

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2013-05-01 20:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy przy SW

    Post
    Doping

    Na opakowaniu mam tylko napisane Each taablet contains: methandrostenolone 15 mg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2013-05-01 20:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie wiem, ale na temat takie ibutamorenu są same pozytywne opinie praktycznie. Pomijając kwestie suplementacji, jak można pobudzić wydzielanie hgh i igf-1? Wiem narazie tyle że trzeba robić ok 3 serie, 10-15 powtórzeń na 70%. https://www.youtube.com/watch?v=qFkvLK0y_os Zmieniony przez - SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq w dniu 2016-03-21 20:41:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2016-03-21 20:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze walki na ALMMA a wiek...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Podział ze względu na wiek: a. Kadet - zawodnik w wieku 13-14-15 lat. b. Junior - zawodnik w wieku 16 – 17 - 18 lat. c. Młodzieżowiec - zawodnik w wieku 19 – 20 - 21 lat.-kategoria ta jest rozgrywana tylko podczas Mistrzostw Polski d. Senior - zawodnik w wieku 18 - 45 lat (kobiety 18 - 40 lat) Do walki z seniorami może być dopuszczony zawodnik, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2011-12-07 22:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): mezomorfik/endomorfik, łapanie fatu średnie 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak łysienia, owłosienie normalne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: -przysiad: Nie chodzi tu kolego o osiągniecia, bo czego mozna sie spodziewac po takim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2019-03-03 21:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plywanie, a wzrost:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam 15 lat i 175,5 cm i wykupiłem karnet na cały rok(akurat trafiła mi sie okazja) jestem ciekawy ile urosne przez ten rok. Bo troche sie naczytałem na tych forach i wydaje mi sie ze pływacy sa wysocy od pływania. To jedyny sport bez kontuzji:>

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7222 Data: 2009-08-28 02:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam odżywki

    Post
    Targowisko

    Xpand + Cytocell 100zł Carbonox 15 zł Cm3 15zł Mono dorzucę przy zakupie wszystkiego

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2011-08-18 23:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - Do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rodzynki 4 białka kurze 1 plaster ananasa Robię z tego taki omlet + do tego jogurt naturalny 200 g II Posiłek – godzina 9.00 Sałatka 100 g – ryż 150 g – pierś z kurczaka 200 g – pomidory 20 g – oliwa z oliwek Posiłek dodatkowy – banan + orzeszki arachidowe III Posiłek godzina [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2011-08-31 11:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multipower Formuła 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    czorcia: "To ze firma ma ugruntowana marke to bardzo dobrze, ale dla mnie osobiscie nie jest to powod aby miec ceny o 34/40% wyzsze od konkurencji." to ze firma ma ugruntowana marke jest powodem dla ktorego placimy wiecej za kazdy produkt w dowolnym rodzaju asortymencie na calym swiecie niewazne czy kupujesz spodnie Levi'sa garnitury [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7217 Data: 2005-06-18 22:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    bo ramiona potrzebuja ciezkiego treningu i wiekszych obciazen, przy 15-tkach to jest tylko bezsensowne machanie malym ciezarem, tricepsy sporo pracuja przy wyciskaniu na klate i barki, bicepsy przy podciaganiu na drazku, tak jakby maja juz wykonane pare serii, i bez sensu byloby dawac kolejne lekkie serie malym ciezarem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2005-12-26 15:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.porawka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomyslów co dodac jeszcze.vitlamax spr. 1posiłek 7:00 100g płatki owsiane/kukurydziane 100g pieczywo ciemne +ser/szynka 2posiłek 10.30-11:50 wafle ryżowe owoc 3posilek 13.30-15.00 100g Ryż biały/brązowy 100g ryba(łosoś/makrela)/mięso drobiowe 4 posiłek 16.30-17.30(przed treningiem Okło 1,5h) 100g ziemniaki/kasza 100g mięso drobiowe/wieprzowe [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2009-12-12 11:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.porawka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche moze teraz. 1posiłek 7:00 100g ryż brązowy 100g pieczywo ciemne +ser 2posiłek 10.30-11:50 pieczywo pełnoziarniste + mięso wafle ryżowe owoc 3posilek 13.30-15.00 100g Ryż biały/brązowy 100g ryba(łosoś/makrela)/mięso drobiowe 4 posiłek 16.30-17.30(przed treningiem Okło 1,5h) 100g ziemniaki/kasza 100g mięso drobiowe/wołowina [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2009-12-12 13:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 dni przerwy - co jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do poprzedniej niezdrowej diety to zaprzepaścisz czas i wysiłek włożony w tą redukcje. Jeżeli już bardzo chcesz ten tydzień jeść jedzenie śmieciowe ok, my Ciebie nie zmusimy. Pamiętaj tylko aby to nie stało się nawykiem (odstępstwa) i o tym że coraz ciężej będzie Ci wrócić do zdrowej diety. Zmieniony przez - old_man w dniu 2011-12-02 15:29:16

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2011-12-02 15:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] US Manufacturer #1 190ppm 400ppm 410ppm 750ppm 3 US Manufacturer #2 300ppm 100ppm 40ppm no data 4 US Manufacturer #3 2500ppm 300ppm 90ppm no data 5 Chinese Manufacturer #1 1500ppm 2300ppm n.d. no data 6 Chinese Manufacturer #2 100ppm 18000ppm n.d. no data 7 US Distributor #1 50ppm 20ppm n.d. trace 8 US Distributor #2 520ppm 40ppm 24ppm 280ppm [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2019-05-01 10:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cło?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamawiałem drobiazgi za 120$, za przesyłkę doliczono mi niecałe 15$. Niestety takie niskie koszty są jedynie przy conajwyżej dwóch opakowaniach jakichś tabsów, bo każda większa rzecz to od razu minimum 30$ za wysyłkę. Zapomniałem napisać w uwagach, żeby zaniżyli wartość, a oni zrobili to z własnej inicjatywy. Zaznaczyli "Other" (nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7083 Data: 2008-03-01 12:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycena

    Post
    Marbo

    Koszt zestawu po rabacie: 857pln. Przesyłka: przelew - 90pln, przy odbiorze - 100pln. Odbierając sprzęt w Bydgoszczy nie płacisz za przesyłkę. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2012-02-07 00:46:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2012-02-07 00:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz dopiero 15 lat i jesteś wysoki. Prawdopodobnie jeszcze urośniesz. Arginina nie pomoże na wzrost. Jeśliby pomagała - byłaby powszechnie znanym złotym środkiem na wzrost dla niskich i karłowatych. A tak nie jest. Natury się nie oszuka. Cierpliwości.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2012-09-18 23:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : redukcyjna Zapotrzebowanie liczyłem własnie z tego wzoru i wyszło mi około 2050 kcal. Tak mało pewnie ze względu na brak ćwiczeń Zmieniony przez - geezer w dniu 2020-05-08 22:47:42 Zmieniony przez - geezer w dniu 2020-05-08 22:50:15

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2020-05-08 22:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu miejscowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    DY - Black Bombs zbiera dobre opinie, ale to z 1,3 już Zmieniony przez - friskenn w dniu 2013-01-13 15:49:12

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2013-01-13 15:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)