15

Jakryc: ja nie mowie o sparowaniu ze 115 kg gosciem, tylko o zaslanianiu sie kims takim. Wiem, jak trzeba zalozyc mata leo, zeby dzialalo w stojce. Problem jest w czyms innym: jak dlugo bedziesz sie ta metoda bronil. Zaslonisz sie nawet 15 razy i co z tego? Wszystkie pozostale ciosy zbierzesz, a jedyne, co osiagniesz, to totalne przedwczesne [...]

Kup Filomag b6 i Zincas Forte w aptece - wyniesie Cie to ok. 15 zl i wystarczy na 25 dni (Zincasu nawet na 50).

Kup domowe i zobacz jak na Ciebie działa - 1 zincas + 2-3 filomag b6 pol godziny przed snem, koszt wyniesie ok 15 zl, gotowe - ok 45. Sam stosuje domowe i spie jak zabity - bez zbednego przesadyzmu - lykam i za 20 minut ledwo co na oczy patrze Jak dla mnie - BOMBA!!

King a dla mnie sredni Super Charge nr.1 to RPM dla mnie teraz Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-10-27 15:30:25

Piana w Ostrowii jest normalna;] Gdy przygotujesz sobie juz to białko musisz po prostu odczekac jakies 15-20min, piana sama zejdzie.

Sevillista 15-20 to bardzo optymistyczna wersja minimum 30 min ;)

mi po 15-20min piana schodzi;]

Ja mam fajny pomysł na gadzet,znalazłem w sieci takie magnesy na lodówkę Można nadrukować co się chce i powiesić na gołej lodówce. Zmieniony przez - hudinii w dniu 2013-03-01 18:05:15

[...] mówiąc, jest to olej wysokolinolenowy. Jeśli ktoś twierdzi, że olej lniany całkiem nic nie daje, to imo mija się z prawdą - wielokrotnie widziałam jak dobrze ALA działa na skórę, włosy itd. - u ludzi i u zwierząt. Psy, ptaki, gryzonie jadające siemię lniane mają piękne futro , pióra %-). Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-01-15 17:58:30

najlepiej rano na czczo, minimum 30 minut, żabką, bez płetw

Wiek : 15 lat Waga : 76 Kg Wzrost : 180 cm Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa : 92 cm Obwód klaty: 91 cm Obwód uda: 58 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Trening w nozną 2 razy w tygodniu , ewentulanie gra ponad 1 h na boisku w pozostałe dni , Ograniczenia żywieniowe : nie jestem na nic uczulony Preferowane formy aktywności [...]

jak ci sie nudzi to wchodz do kazdego w profil i se obliczaj

jakie ma stezenie to nikt z Nas tego do konca nie wie tak jak w kazdym underze Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-10-22 18:04:15

[...] SPLIT 9.CEL CYKLU: SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): BEZ TENDENCJI 13.STAN ZDROWIA: DOBRY 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: W NORMIE 15.WYNIKI SILOWE SŁABE 16.PPM podstawowa przemiana materii: MEZOMORFIK klata : martwy ciag : przysiad :

6-9kapsów na dzień to dobra dawka przy niskim bf 15<

Jaki mam BF... hm... Ciężko powiedzieć, ale na 100% mniej niż te 15% choć jeszcze jakiś czas temu miałem tyle na 100% W ciągu ostatnich 5 miesięcy zrzuciłem 12kg i 10cm w pasie i teraz powoli, bardzo powoli mój kaloryfer zaczyna się wyłaniać zza tłuszczu. Teraz chciałem pomóc sobie w walce z fatem jakimś spalaczem stąd moje pytanie o TSE. Co do [...]

lukione jak nie jak tak, chyba ze wyjepki bede bic to wtedy inna baja dzieki za linki, a wyszukiwarka cos google mi nie chodzi Zmieniony przez - Fuhrer11 w dniu 2009-06-17 15:27:11

Jak nie chce Ci się nawet rozpisać swojego jadłospisu to nie oczekuj że ktoś Ci pomoże PS. Od tego są kalkulatory Zmieniony przez - Lothes79 w dniu 2015-08-22 15:13:32

To zalezy czy chcesz wiecej masy ? Tak czy siak zrob sobie 2-3 tyg treningu wytrzymalosciowego, tak 12-15 ruchow zeby odpoczac, naladowac baterie. Pozniej wroc do treningu na mase a zobaczysz jaki bedzie przyrost.

nitro przed treningiem (15 - 20g), a cp rano lub po treningiem po 10g. w DNT rano noII 10g a po kilku godzinach CP 10g. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-10 19:30:01