15

ok dzięki panowie sogi poszły za pomoc pozdrawiam 1 opcja jednak :D chłopaki masz jeszcze jedno pytanko mam ester vitala i crester BX kaps.vitala jest bardzo dużo większy od kapsa crestra BX, a w kaps. maja tyle samo estry 0.8gr ??? Dlaczego taka różnica w wielkości ??? Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-10 15:57:11

zdrowia ja tylko na chwile ale jeszzcze raz zdrowia

najlepszego. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-02-06 15:50:01

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PO PH. Jedynie lightowy środek oralny z ph to Epistane jak dla mnie

[...] 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie jabłczan 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg -martwy ciąg: 180 kg -przysiad: 160 kg

efekty dobre ale....... 1) po ch.j ćwiczyłeś po 2-3 godz???!!! 2) 30 kilo na kreatynie ,chyba sobie żartujesz? 3) przy wadze 103 kg masz 42 w bicepsie , słabiutko ja jestem lżejszy o 15 kg i mam tyle 4)jak byś za***iście przestrzegał diety to byś jadł w odp ilościach .......w sumie to jakaś ściema

[...] jakis tam ciągów innych w serii po 5 ruchów bez pasa ten trening robi furore w USA , wnioskuje to przeglądajac tamtejesze fora dyskusyjne i powiem ze jest sporo postow na jego temat, zobacz sobie http://forum.bodybuilding.com/index.php? i http://www.bodybuildingdungeon.com/forums/index.php? Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-10-18 19:15:11

ja tam widze czubek jajka

Wyniki I sesji treningowej Zakręt 17 i znów roztrzaskany bolid Renault Jak to powiedział komentator: Moze Renault cwiczy już taktykę na wyścig Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-09-25 15:13:23

[...] 680.7 12. Button Brawn-Mercedes 683.0 13. Raikkonen Ferrari 680.5 14. Buemi Toro Rosso-Ferrari 678.0 15. Trulli Toyota 690.9 16. Sutil Force India-Mercedes 693.0 17. Alguersuari Toro Rosso-Ferrari 683.5 18. Fisichella Ferrari [...]

na spalenie tłuszczu jest dieta , a żeby dodac troche energi to można kupić sobie kofeine lub guarane http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ULTRA_ENERGY-opis3694.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-15 23:29:20

Mialem ten sam problem. Dieta redukcyjna z 120kg, teraz jest 78. 7 dni w tygodniu praca od 9 rano do 22:00 chodze spac o 24/1 wstaje o 6:15 zeby przygotowac posilki no i na silke. Po roku diety redukcyjnej zaczely mnie ciekawic spalacze, no i generalnie fajnie pobudzaja. Przeszedlem przez kilka teraz: hyperlean fx7 daje takiego kopa ,ze moglbym [...]

dobra wielkie dzięki albo jeszcze jedno czy jak mam te 15 lat to moge juz normalnie ćwiczyc na wolnych ciężarach bo czytalem gdzies ze to moze zaszkodzic

' jeśli chcesz się wyciąć powinieneś mieć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym ' Jeżeli Paweł tak zrobisz, to powiedz nam gdzie mieszkasz to zapalimy Ci znicz nad głową... Zetnij troszkę węgli i kręć aeroby, najpierw 2x w tyg np. po 15-20min po treningu i zobacz czy będą efekty. Pozdrawiam:)!

[...] Mam kontuzje /zaleczone/ barku-uraz Tassy`ego i łokieć tenisisty (trochę bardziej to było skomplikowane ale uogólniam). Musiałem przez to zrezygnować z siłki /ćwiczyłem od 15 roku życia najpierw w domu; od 18 wiosny na siłowni/. W wieku lat 20 uszkodziłem się. Teraz mam 25 i mam ochotę wziąć się ponownie za siebie. Robię pompeczki (szwedzkie), [...]

najnizszy poziom (leciutki) powiedziałem. posiłek ostatni 17-18 gdybym nie wiedział co mowie to ,bym nie mowił. a wiec musiałem to robic zeby pouczac(a raczej podsuwac pomysł). ja przez 2,5 miesiaca schudłem 15 kg. wiec .. javascript: test(''); javascript: test(''); Zmieniony przez - stykon w dniu 2008-02-20 23:21:08

Stykon mam propozycję. Nie dawaj ludziom Twoich porad, bo tylko możesz narazić ich na problemy zdrowotne. 15 kg w 2,5 miesiąca? I Ty się jeszcze tym chwalisz? Nie ma się czym chwalić, bo widać tylko błędne odżywianie i odchudzanie. Bezpieczne odchudzanie to tracenie 0,5-1 kg wagi i nie jest to w całości tłuszcz. Zresztą odchudzanie dla osób które [...]

Dziękówerka! Nie zawiodę i dam czadu, a tymczasem wrzucam prosiaka i zapraszam na bajlando 8-) /SFD/Images/2015/11/15/7be419feb99e4f25ae3f6a833c9d5ff2.jpg

Dziękówerka! Nie zawiodę i dam czadu, a tymczasem wrzucam prosiaka i zapraszam na bajlando 8-) /SFD/Images/2015/11/15/7be419feb99e4f25ae3f6a833c9d5ff2.jpg http://i1.memy.pl/obrazki/a8b81034129_jedziemy_tam___.jpg

[...] dla każdego (200 zł za 1 kg) No i nie można zapomnieć o samej kreatynie Pyruvate- może być np.Olimpa Nie mógłbym zapomnieć o Mono Olimpa (creapure) -> po 300 gramach 15 kilo na ławce mi przybyło brałem tylko kretke z glukozą i białko Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET [...]