Suple na "obudzenie"

Witam, na lipiec 2013 zaplanowane są egzaminy sprawnościowe do szkoły do której planuje się dostać. Po dłuższej przerwie, ćwiczę regularnie od wiosny na w pełni wyposażonej siłowni. Niestety mam taki problem, że brakuje mi energii podczas treningu, stąd też moje pytanie jaki suplement moglibyście mi polecić. Celem jest pobudzenie i większa "pompa".
Nie mam w planach budowania jakiejś mega masy. Głównie zależy mi na sile i spaleniu nadmiaru tłuszczu. Także będzie nie tylko siłownia, ale też bieganie i basen.

Zmieniony przez - KlimeQ w dniu 2012-09-15 23:17:26

na spalenie tłuszczu jest dieta , a żeby dodac troche energi to można kupić sobie kofeine lub guarane

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_ULTRA_ENERGY-opis3694.html

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-15 23:29:20

Suplement na spalanie tłuszczu nie jest mi zupełnie potrzebny. Chodzi jedynie o maksymalne pobudzenie i wykorzystanie czasu spędzanego na siłowni

Spadłem z 80 do 68kg bardzo szybko (parę miesięcy) jak stosowałem therm energy power hi-tec'a.Biore go już rok i ważę 70kg.Nie ćwiczę.

Ten suplement (therm energy power) aktywuje energie z zapasów.Często rusza sie z miejsca.Zawiera kofeine z guarany i kawy,tauryne i polifenole zielonej herbaty (egcg).

Bez spamu proszę.
Jeżeli chodzi o energię na treningu to polecam ten produkt zdecydowanie
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html
pzdr

DUŻO węglowodanów w diecie + przed treningiem 200-300mg kofeiny czystej (bezwodnej) i 3g tauryny. I wysypiaj się.

jesli chodzi o suplementy to juz wyzej dostales odpowiedz , pamietaj ze to sa dodatki po ktorych po pewnym czasie juz nie daja efektu takiego jak na poczatku ze wzgledu ze wrazliwosc na substancje w nich wzrasta skupilbym sie na najwazniejszych kwestia a wiec prawidlowego odzywiania (odpowiedniej ilosci wegli ktorych brak moze powodwoac wlasnie brak energii) jak odpowiedniej ilosci snu

Mialem ten sam problem. Dieta redukcyjna z 120kg, teraz jest 78.
7 dni w tygodniu praca od 9 rano do 22:00 chodze spac o 24/1 wstaje o 6:15 zeby przygotowac posilki no i na silke.
Po roku diety redukcyjnej zaczely mnie ciekawic spalacze, no i generalnie fajnie pobudzaja.
Przeszedlem przez kilka teraz: hyperlean fx7 daje takiego kopa ,ze moglbym cwiczyc caly dzien. Uwaga nie dla poczatkujacych.

Geranium, yoha, 1,3 --- trudno się dziwić że daje kopa