15

Koks.15 (buehehe owned)Pobudzic?slyszalem ze sperma byka to jest to pij i rosnij i jeszcze rob.

aha dzieki to jak cos poprosze 4 x 2,5kg albo 5 x 2kg

[...] czymał diety to zapomnij o większej masie !!!!!!!!!!! takie sa ralia, musisz jadać systematycznie, odpowiednie produkty, czesto sam od podstaw robic posiłki i na dodatek na to wszystko trzeba duzo kasy. Umnie dieta pochałania znacznie więcej niz suple! takie są ralia dobra dieta to ok koszt 15/20 zł dzienie i codzienie 7 dni wytygodniu !!!!

Jeśli ma to znaczenie to dzień przed badaniem wbiłem 2500 hcg.Po 2 tyg cyklu hemoglobina wynosiła 16 a hematokryt 49 Zmieniony przez - xavo123 w dniu 2021-07-12 15:38:16

[...] czy dobrze rozumuję ale jeśli o odblok chodzi to kilk h po ostatniej dawce mety.2 tyg po ostatnim szocie się bierze a mete kilka h po ost tab czyli w sumie wychodzi tak czy tak 2 tyg.Oczywiście o ile metax byłby 8-12.poczekaj jeszcze na wypowiedz innych. ps.MarcelQ napisaliśmy w tym samym czasie Zmieniony przez - Mag69 w dniu 2006-01-15 00:35:18

opcja 1 ja bym zrbil to tak 1-10 prolo 1-4 meta 8-12 meta :] Zmieniony przez - sikorM w dniu 2006-01-15 10:34:58

proteiny równie ważne jak węgle, o ile nie ważniejsze Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-26 09:16:15

imo jak coś jest do wszystkiego to jest do dupy...tak jak a6w.... daj sobie spokój z tymi "cudownymi" planami na brzuch.... 3 ćwiczenia na śkośne, dolne i proste i styknie...np. wznosy nóg w zwisie na drążku, skłony boczne z hantelkami, allachy po 3 serie 10-15 powtórzeń...

to super więc wiem co zakupić myślę że mnie rozwali troche chyba że bym zapodał to http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=21&produkt=1033 + coś jeszcze ale nie wiem Zmieniony przez - BenCre w dniu 2009-08-30 21:56:15

Ja sam mam między treningiem a posiłkiem 1,5-2h dziure. Dobrze mi się wteedy ćwiczy. Ale nie trenuje dłużej niż 1h 15 min razem z rozgrzewką.

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

ja cały czas te stosuje http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2480.html dobra cena do jakosci do wpc łyzeczka ewentualnie 2 wystarcza :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-04-18 15:13:50

[...] - 11. POZIOM BF%: aktualnie 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): MEZOMORFIK 13. STAN ZDROWIA: B. Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 103 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 85-90 Chodzę na siłownie do Klubu co 2 dni , pn-sr-pt-ndz-wt-czw-sob [...]

Polecam interwały i ułożenie diety. :) Hantelki nie zaszkodzą, ale też nie pomogą bez lekkiego deficytu kalorycznego i solidnych interwałów. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 <- mniej więcej od połowy zacznij czytać. :) Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-01 12:50:15

teoretycznie

dokładnie j/w pozdr. edit: dywcia widze że Ty też polujesz na pkt Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-04-30 15:07:35

[...] -125 -135 120 75,66000 3 Koszla Sebastian /89 KS Wiking - Starachowice 12 96 110 -125 -125 110 68,10100 kat. 110 kg 1 Koriat Patryk /92 KS Wiking - Starachowice 1 109,6 110 115 -120 115 67,75800 2 Denkowski Damian /90 KSS Black And White - Ostrowiec Świętokrzyski 9 109,5 150 -160 -165 150 88,39500 kat. 125 kg 1 Nawrot Mariusz /89 KS Wiking - [...]

u mnie też nic sie nie dzialo , ale na sali pare osob meczylo sie z wymiocinami:), u mnie jedynym skutkiem uboczyn byl mocz o zapachu kiszonej kapusty:D Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-08-01 15:32:35

Nie 1g/10kg masy 15 minut przed oraz bezpośrednio po treningu.

W porządku, następnego już więc nie kupię. Jak już mówiłem tylko 10 dni za 15 złotych, więc strata nie aż taka wielka.