SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300 g ryzu ile to szklanek

  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nia z rezerw energetycznych w postaci tkanki tłuszczowej, ale gdy zejdzie się zbyt nisko, organizm zaczyna głodować. Najlepiej zapewnić sobie dzienny deficyt kaloryczny rzędu 300-500 kalorii – uważa prof. Jeff Volek z Human Performance Laboratory w Indiana`s Ball State University. Najlepszym sposobem jest zmniejszyć liczbę kalorii o kilka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5482 Data: 2006-08-07 09:30:44 Liczba szacunów: 0