15

a jeśli chodzi o trening to tylko na W-F i zaczelem robić pompki seryjkami 2 razy po 15 - 12 - 8 - 6

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

saw 15-20g przed treningiem a nitro 20g przed i 20 po treningu możesz dać przelicz sobie ile masz prochu w kapsach i policz ile kapsów brac Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2012-04-16 17:28:04

Zgol z grubsza i użyj depilatora w kremie się nie zatniesz już, tylko zostaw dłuzsze włosy bo krem krótkich Ci nie usunie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-17 11:35:15

REGULAMIN święta rzecz!

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

Chciałabym kupić clenbuterol proszę o kontakt nr gg 11307818 w godz. 07:00 do 15:00

[...] interwałów. - Sam jestem na redu od początku marca i w tym czasie bylo samo bieganie aerobów 3x w tygodniu po 40 minut. Ostatnio od 2 tygodni zaminiłem jeden na HIIT (15 sekund sprint ; 20 Trucht) 16 serii poprzedzonych 10 minutowym biegiem i zakonczonych 10 minutowym rozbieganiem + rozciaganie. Pytanie brzmi, czy według Ciebie jest sens [...]

Tak właściwie to prawie zawsze jest bez różnicy pzdr.

chodzi tu zapewne o nasycanie/15 do 20 mega capsów/- nie jest to metoda konieczna ale niektórzy ją stosują i to z powodzeniem, raczej w twym przypadku proponuje jak pisałem już powyżej.

zjedz 2 banany jak masz tylko to do wyboru Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-04-15 10:31:32

zdecydowanie banany!!! jak chcesz mielić w gębie przez 15 minut 100gr rodzynek, to to już Twój wybór!!!

rodzynki Zmieniony przez - braciam w dniu 2006-04-15 17:16:57

Po treningu jest ważne jak najszybciej dostarczyć weglowodany. Wtedy organizm szybciej się regeneruje itp.A ja bym wolał Banany jakbym miał wybierać Zmieniony przez - strongerni w dniu 2006-04-15 17:30:58

W tym mało waze Wzrost 170 waga 60 bf cos 14 % 15 % chce najpierw zredukowac tł a póznej masa z głową moze troche mniej czyli chce jakies 4 5 kg starcic w ciągu 4 miesięcy tak rzeby miec bf 10

Na taką z prawdziwego zdarzenia co są kumaci właściciele to od 18 roku życia lub wcześniej za zgodą rodziców. Wiek optymalny to 15 lat.

1. 25 lat 2. 100kg 3. 183cm 4. 44,5 117 87 86 5. 3,5 6. 7.1 prop i wink0 8.FBW 9.suche miecho 10.2lata 11. 12.do tycia 13.świetny 14. 15 16.158 kg

gainer + kreatyna,po 1 h normal food

wino i prop na ubicie bf jest niski :) powiedzmy ze jest zyla ;p 1-12 cypio 600mg week 7-20 deca 400mg week 13-19 prop 100/150mg e2d 15-21 winstrol 30mg ed dobrze rozpisany? bo jestem w 6 tyg sadze ze DD bedzie lepsza w dawce 400mg niz te tren podczas budowania masy Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-03-05 18:17:21

mam mesomorph bez 3 porcji wazna do 2016 , Jakby co to prosze o kontakt tel 794 712 764 Zmieniony przez - mike1122 w dniu 2012-06-10 18:21:15