15

Ziper, gartulacje! .. Ja oglądałem ostatnio, wtedy była relacja z zawodów ale generalnie średnio mi się podobało.. Dzisiaj nie pamiętałem EDIT: kurde o fitneskach to musiało być dobre Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-06-05 21:05:50

Rip dzięki forever sam dojdziesz do topica czy mam podac link?

taką piramidke nie warto chyba ze mnejszą dawke na rozruch a pózniej juz stałą ok 15-20 mg

pojedz stała dawke 15 mg dziennie podzielone na 3 razy w ciągu dnia

a co z tamoxem , jak go rozpisać? i ile czasu po ostatnim strzale cypka wbijac hcg? 2 tyg ? Zmieniony przez - Chillin w dniu 2013-11-03 15:23:44

[...] wpadałem już w lekkie przetrenowanie. można też pokombinować z ilościami powt, co 2x w tyg jeszcze nie próbowałem, ale w grudniu sprawdzac będe. raz po 6-8 a raz po 15-12 oczywiscie Twoje propozycje nie są złe, ale nie dla mnie, ja jestem zupełnie inny niż Ty kombinować można róznie, można też same wielostawowe 1 trening a 2 trening [...]

[...] skarzy ze przytyl 4 kg... Ale jak mowil nie biegal a pozniej z tygodnia na tydzien zachowywal wage powiekszajac wyniki i obwody.. w koncu sie wypalil, ale coz.. wszystko sie kiedys konczy.. nadal nie biegal... a nawet nie cwiczyl nog.. Pisze o tym bo mial taki styl treningow jak Ty... Pozdr. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-16 21:15:43

sprzed klatki jest narturalniejsze ruch dla stawu .. a i trzeba uzywac mnieszych ciezarów, nie zeci raczej w tył - wiec na pewno bezpieczenijsze od ZZA karku Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-11 15:03:09

. Zmieniony przez - to0mi w dniu 2006-11-15 22:59:24

no to dzielisz 15 na 3,5 i masz 8kg, logiczne

ponad 4 kg bialka na miesiac hehe a piszesz ze diete masz :) 3-7 kg na taki przyrost na masie mozna srednio liczyc.Rownie dobrze moze to byc 15 kg albo i 0 roznie bywa.Nie ma jakies zelaznej zasady ze wezme to i to i tyle mi masy przyjdzie kazdy reaguje innaczej.

"odezwal sie madry ale nie potrafi kakretnie odpowiedziaec na zadane pytanie:)" Dla wyjaśnienia - nikt Ci tego nie powie, jest to zależne od bardzo wielu czynników, a odpowiedzi w stylu 3,50 albo ja obstawiałbym 3,75 były zwykłą ironią Pozdrawiam i mimo wszystko życzę jak największych przyrostów

nadciśnienia raczej nie mam, odżywkę brałem 15.30, trening skonczylem kolo 16.50. Teraz mierzyłem ciśnienie i mialem 150na95, zobaczę jeszcze jutro w dzień jakie będę miał

[...] (przerwany) 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tygodnie 11. POZIOM BF%:11-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

Narazie tylko się zastanawiam bo mam w miarę dobre proporcje a słyszałem ze średnio na pierwszy cyklu samego tescia 250 mg e4/5d przez 10 tygodni można po 10-15 kg suchej masy mięśniowej nabrać (Jeśli jest się nadal mocno poniżej naturalnego genetycznego limitu) a może to być trochę za mało jeśli chce w połowie sierpnia wystartować w [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tygodnie 11. POZIOM BF%:11-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zaprzyjaźnij się lepiej z tym działem & resztą tematycznych suple/dieta/trening: [...]

miałem taki sam dzialal Zmieniony przez - soerek w dniu 2009-09-15 20:07:07

Shock Therapy.

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: b.dobry w tym tygodniu świeże badania były robione 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000kal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 225 -martwy ciąg:280 -przysiad: 240 PYTANIE:witam stosował ktoś z was taki cykl albo słyszał coś [...]

Witaj, Jeśli decydujesz się na cykl to od 4 do nawet 8 tygodni. 10g dziennie. Dni nietreningowe : 5g na czczo z węglami prostymi i 5g w ciągu dnia / Dni treningowe : 5g przed i 5g po treningu (z węglami prostymi), 500g wystarczy a nawet zostanie :) Pozdro Zmieniony przez - graku1 w dniu 2014-08-24 13:55:15