15

Pan Scorpion nie może zamykać tematów, takie uprawnienia mają Pani Lady M, Pan kopt, Pan OloKK i Pan Kamiru a szczerze to ja nie mam pomysłu, co robić z takimi tematami, bo mi już ręce opadają - na głównej z 15 tematów w stylu "czy mogę/czy mam warunki/czy nie jestem za młody(stary)", a ludzie dalej pytają

[...] z tym sosem. Posiłek przed treningowy może składać się z węglowodanów złożonych,porcja warzyw, źródła białka, jeżeli chodzi o tłuszcz dobrze byłoby gdyby nie przekraczał 15% całkowitej kaloryczności posiłku. 6 posiłek (po treningu) chleb mieszany + dżem (obojętnie jaki niskosłodzony)/jakiś twaróg (chudy). Jeżeli chcesz spożyć pieczywo po [...]

z tego co piszesz wynika ze bierzesz r-types po jedna kapsolke do porcji kreatyny, ja biore 2. jest sens?? a ile kreatyny brales w nietreningowe?? Tez 15 kaspolek?? A jest roznica miedzy R-types a ALA olimpu?? Bo taniej by wyszlo ALA. Pozdro

http://www.sfd.pl/__%21%21%21%26gt%3BKOKTAILE_NA_MASE%26lt%3B%21%21%21-t279802.html http://www.sfd.pl/koktaile%2C_przepisy-t197969.html wyskokowo-białkowe Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-18 15:34:32

[...] kcal 190 jogurt naturalny 1,5 % 200g b 9 / t 4 / w 12 kcal 120 b 11 / t 5 / w 56 kcal 310 przed treningiem ryz brazowy 100g b 7 / t 2 / w 68 kcal 322 piers z kurczaka 150g b 32 / t 2 / w 0 kcal 149 Oliwa z Oliwek 20g b 0 / t 20 / w 0 kcal 176 b 39 / t 24 / w 68 / kcal 647 trening po treningu ryz bialy 100g b 7 / t 1 / w 77 kcal 344 [...]

ale wsyd wiadomo o co chodzi

[...] czyli produkty ekhmmm.....jakby to powiedzieć pochodzenia nienaturalnego (myśle że każdy wie o co mi chodzi) (a jak nie to trudno) EDIT: sorry że tak beznadziejnie wytlumaczyłem, ale zawsze jak komuś na siłowni tłumaczyłem czym to sie różni to nic nie rozumieli, musiałem im dawać przykłady Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-05-14 15:21:31

Suplement jak sama nazwa wskazuje to jest dodatek.. Odzywka odżywia, kojarzy się z odżywianiem.. proste nie? język polski jest dosyć logiczny... pozdrawiam

dokładnie tak naprawde w Polsce nikt ich nie zna ... moza grupa 15 tys ludzi

Poczytałem wasze opinie i wyrażę swoj±la mnie ten plakat jest beznadziejny

Może - OLIMP - Thermo Speed Extreme albo PREMIUM NUTRITION - Thyrotherm Za poważne odpowiedzi dam SOGi. hpnx- może jakieś konkretniejsze nazwy Zmieniony przez - ali90 w dniu 2007-10-03 15:21:06

A może dla lepszego efektu połączyć dwa jakieś dobre? Ponieważ z rzeźbą mam nie najlepiej (w profilu fota) Sugestie ,opinie ... ? Zmieniony przez - ali90 w dniu 2007-10-03 15:26:59

[...] możesz dołożyć TSE Olimpa i jescze zwykła kawe czesem wypic Do tego przed Aerobami BCAA SAM TLUSZCZ SIE NIE SPALI !!! No i Albo Robisz Mase Albo Sie Redukujesz Bo Dieta i Trening tu i tu sie różni a także Suplementacja Kreatyne możesz brać na Redukcji POCZYTAJ SE O WSZYSTKIM NA FORUM Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-03 15:33:42

CHyba xp zaczął sie marnie sprzedwać Obojetnie jaki stack kupisz bedziesz miec podobnie a efekt koncowy i tak bedzie uzalezniony od treningu diety regeneracji Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-06 14:26:13

Moim zdaniem po 15 minutach meta znajduje sie juz w kupie cala.

ta metka po 15 mineeetach lezy jeszcze na szczycie gory z twojej pochlonietej jajecznicy z 10 jaj w twoim zoladku ! hehe

d****.... jak mozesz wydalic nawet po 5 godz? czlowieku poczytaj najpierw bo ty nie masz zielonego pojecia o koksie w ogole niedlugo bedziesz mial znawce bo juz masz 30 sogow a ty nie wiesz czy jak zjesz mete to ja po 15 min wysrasz zastanow sie zanim zadasz pytanie aby tylko mnie zdenerwowales

Wyniki I treningu Wyniki II treningu Wyniki III treningu Wyniki kwalifikacji Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-05-29 15:48:06

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 175 Cel treningowy : Rzeźba/Redukcja Staż treningowy na słowni : 15 miesięcy Uprawiane inne sporty : Zawodowo nie, ale sport dla mnie jest codziennościa. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia. Dieta : Redukcyjna, staram się jeść [...]

legalna. jakby nie byla legalna, to by nie byla w sklepie do kupienia tak latwo jak bochenek chleba. PS: nie odswiezaj starych tamatow na przyszlosc, bo za to grozi zablokowanie konta. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-16 15:01:24