15

Emm Mogę robić FBW jak mam 15 lat ? Nie zahamuje to mojego wzrostu ?

15-to tyle co nic... I to jescze HMB Nawet nie zawracaj se tym głowy

nie jest to oczywiście jakakolwiek ilość więc nie ma problemu z dawkowaniem- wedle uznania, co ci przyjdzie do głowy- byle tylko nie 15 naraz możesz np. ograniczyc sie do 1 capsa przed i po treningu.

zezryj 15 kapsow na raz i tak g.... da, hmb to najbardziej przereklamowany i bezuzyteczny suplement w histori dlatego dostales to gratis ,w usa tego juz nawet nie ma od paru lat na rynku

tez moje zdanie jest ze jak ktos ma odpowiednia wiedze i ilosc to HMB zadziała .. a jak ktos przeczytal 10 tematow o HMB "stosuje 2 tygodnie i nic nie działa" no to 0 pytan. 15 caps malo skoro dostales jako gratis to moze jakis znajomy uzywa do cyklu HMB to mozesz mu podarować zawiele nie stracisz a jemu sie przyda.

15 caps... boze co za pytanie lyknij se jak chcesz kiedy chcesz... i tak Ci to nic nie da

http://www.kosior.org/index.php?topic=680.120 ja by się wzorował na tej stronce a nie na jakiś gównianych newsach z innych portali popularnych ... Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-03-11 15:19:38

[...] nie znam kanonów sztuki epistolarnej... :)))) 2 strzały po 500 mg co 7 dni no i... kufa tak mnie zmuliło że zapomniałem o wczorajszym 300 mg (po 7 edniach od ost 500) czyli 15 dni cyklu za mną acha poza zmuleniem to "trochę" mnie napompowało.. siakieś 3 kilo a nie szamię batoników i nie żłopię alko no to chyba w tym temacie nie tak [...]

[...] do tego bialko+zdrowy tluszcz jaja/twarog +oliwa/orzechy. Grahamki. Oswianka-owiasne+rodzynki+orzechy+odrobina miodu/kakao na mleku wypas.. Jajecznica-jaja-ceblulka-pomidor-ser-razowiec Jaja na miekko+ razowiec-grahamki Kasza manna czasami. Ryz na slodko. Jst troche mozliwosci zamiennych Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-05-08 15:18:03

[...] lecial tren, mix, meta , wino , npp, deka zakonczony 6 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry(nadcisnienie) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porostu owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] kolacja.. Paczka ryzu z jogurtem + jakis 100g kawalek miesa. sen 8-10h. niedziela zawsze wolna - sauna CO o tym sadzicie? a mianowicie mam pytanie co do tego co lepiej Vitargo czy IONTO VITA? a moze to wymieszac ? a moze zamiast tego bialko jakies ? lub dorzucic po prostu bialko na wieczor ? Zmieniony przez - pabel1 w dniu 2012-10-14 15:17:54

Wystarczy poszukać. Tematy podwieszone. Bierz gotowca Pierwszy rok treningów na siłowni. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-15 21:04:10

[...] głowy, stojąc 2 – 3 5 – 8 Uginanie ramion ze sztangą prostą, stojąc 2 – 3 6 – 10 Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2 – 3 6 – 10 Przysiady ze sztangą 3 – 4 3 – 5 Martwy ciąg 3 – 4 3 – 5 Prostowanie nóg na maszynie, siedząc 3 – 5 10 – 15 Zginanie nóg, leżąc na brzuchu (maszyna) 3 – 4 6 – 10 Wspięcia na palcach, siedząc (maszyna) 4 6 – 10

[...] garba jak kwazimodo nie wspominajac o lopatkach wystajacych jak skrzydla i nadwadze . Bylem tak sztywny i ulomny przez uzaleznienie od kompa przed ktorym spedzalem po 15/24h . Pierwsza rzecza jaka zaczalem robic to byly pompki Pozniej matka zakupila drazek Pozniej doszlo lekkie rozciaganie nog, bioder , barkow Pozniej katowalem jak [...]

@endrjuu Masz tutaj listę produktów, z podaną wartością IG każdego z nich. http://www.dobradieta.pl/ig.php Zmieniony przez - Adikss w dniu 2008-10-14 15:07:04

scorch a najlepiej oby dwa Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-15 19:11:02

Zależy od mnóstwa rzeczy. ew www.wrożka.pl Jak chcesz wyrobić "jakąś" forme na lato, to masz jeszcze troche czasu. Ale, żeby wyglądać konkretnie, to przygotuj się, że wyjdziesz na plaże w 2011 roku Zmieniony przez - MałyArnold w dniu 2009-02-15 00:59:25

Powstawanie zgrubień i krwiaków to często występujące skutki uboczne lipolizy iniekcyjnej. W razie konieczności proszę zasięgnąć opinii innego lekarza. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2010-12-08 14:15:47

[...] tułowia 12*55 10*60 8*65 8*70 Przyciąganie rączek siedząc 40jedna strona 10 4 serie Martwy ciąg 12*70 10*90 8*90 8*90 Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 10*15 3 serie Uginanie ramion z sztanga stojąc 12*25 10*30 8*35 8*35 Uginanie ramion na modlitewniku 10*25 8*30 8*30 8*30 trening przebiegał spokojnie choć po mc opadłem z sil [...]

Klata + Triceps + Brzuszki Wyciskanie sztangielek do góry na ławce prostej 15*22,5 12*27,5 10*32,5 8*37,5-4zpomoca 8*35-4z pomocą Wyciskanie sztangi na skośnej do góry 10*55 10*55 8*55 8*55 Rozpiętki na ławce płaskiej 10*20 10*20 10*17,5 10*17,5 Brama dół 12*22,5 3 serie i dowalenie 8*30 Wyciskanie francuskie za głowa siedząc [...]