15

wybieram mostek dzieki:) Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-01-11 15:20:53

powiedz mi jeszcze w jakim odstepie czasowym te 2-3 iniekcje HCG? Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-01-11 15:22:53

masz 15 lat Już same ćwiczenia siłowe oraz dieta mogą przyczynić sie do szybkiej rekompozycji ciała

[...] 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: most 2 msc 11. POZIOM BF%: 5 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 200

Zmieniony przez - kashy212 w dniu 2023-05-09 17:15:46

najn nie mozna Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-09-16 15:41:11

sorry za moja wczesniejsza odp Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia:moja masa poprawa sylwetki Staż<< mały Aktywność fizyczna +karate 2 tygodniow słabe treningi

To mi wyglada na wolny,w takim razie warto sięgnąć po bostera ja bym spróbował tongkat+zma napewno zyskawszy na libido i regeneracji A jeszcze wcześniej zbadaj bym podstawę lh,fsh Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-06-03 15:52:46

b.37 w.50 normalny bulk tylko mega dodatkiem są fitosterole i prebiotyki Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-20 15:53:32

15-25 stopni.

a gdzieś kiedyś ktoś pisał o lodówce.. to w końcu gdzie, bo w lodówce to raczej niższa temp niż 15-25

raz w tygodniu ?? mozesz jesc codziennie po poł kilo, jezeli zalezy Ci na masie... ... tłuszczowej

oczywiście sog za te filmiki a myślałem że "na prostych nogach" to co jest w podane kulturystyka.atlas.pl to "rumuński" czyli tak "rumuński"-nie do tykamy podłoża sztangą tak jak w klasycznym,a sztangę trzymamy blisko nóg i schodzimy głębiej niż w MC "na prostych nogach" a "na prostych nogach" [...]

[...] układa się indywidualną dietę, która w pełni jest dopasowana do fizjologicznych potrzeb organizmu. Zarówno choroby autoimmunologiczne jak i psychiczne to nie są żarty i mogą zrujnować cały nasz organizm. Wybacz, ale masz 34 lata, a podchodzisz do swojego zdrowia jak nieświadomy nastolatek. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-23 21:49:15

[...] widzialem ale z zadnego nic nie wywnioskowalem,chodze na siownie okolo 9-10 rano,wiedz dwie paczki od rana mam brac??czy naprzyklad przed treningiem a 2 przed praco okolo 15??co do diety,to zmienilem nawyki zywieniowe,kurczak z ryzem ,makaronem lub warzywami,pieczywo zamienilem na ciemne,jogorty naturalne,owoce,sery twarogowe,domyslam sie ze [...]

możesz dokupić, wszystko możesz w 1 cyklu spróbuj 2 porcje Cutsa przed pracą/ po pracy i wybierz lepszą dla siebie opcje Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-04-05 15:56:00

[...] kilka razy dziennie. po prostu należy wciągnąc brzuch tak mocno jak tylko jest to możliwe, jednocześnie wydmuch**ąc z płuc powietrze. Należy przytrzymac 15-20 sekund i powtórzyć to dwa lub trzy razy. Jeśli bedzie się to robiło rano, w południe i wieczorem, to pomoże bardzo wuzyskaniu wąskiej talii. "Zasysanie"uczy [...]

sorki zle przeczytałem . Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2006-10-12 15:39:00

ginomen co ty sobei wkrecasz?????ROB TA REDUKCJE NIE ******L!!!!ZJEDZ Z FATEM Z 12-15 KILOGRMOW i juz tu nie wrocisz z d****nymi pytaniami

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mietka 8.TRENING: 4 dni/week 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :