SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bruzdy

  • Bruzdy na brzuchu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem z mieśniami prostymi brzucha. Bruzdy pomiędzy nimi nie są zbyt widoczne. Jak słyszałem jedynym sposobem na ich pogłębienie jest zwiekszenie masy miesniowej brzucha. Jak mozna zwiekszyć mase mieśniową - miesni prostych brzucha ? Jakie ćwiczenia z jakim obciążeniem mam wykonywać ? Cwicze mięśnie brzucha codziennie rano na czczo. P.S. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 9/1/2008 2:17:54 PM Liczba szacunów: 0
  • brak srodkowej bruzdy na brzuchu .

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Mam problem z okresleniem co wplywa na mój wyglad miesni brzucha na chwile obecna poziom otluszczenia mojego organizmu to 13%. zdjecie przedstawia forme z roku 2008 ( ok 76kg) widac doskonale niesymetryczne rozlozenie miesni . na chwile obecna moja waga to ok 87 kg Zastanawiam sie czy problemem jest genetyka , sporty jakie wykonywalem( [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 5/12/2014 11:56:58 PM Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Mam pytanie odnośnie rękawic. Posiadam mastersy rbt-2,niby ze skóry bydlęcej,ale ostatnio zauważyłem,że pojawiły się na nich takie jakby bruzdy. Wygląda jakby wypchać je miejscami groszkiem od środka(taki efekt,choć te bruzdy są mniejsze od groszku ) Od czego takie "cuś" powstaje?Nie przeszkadza mi to w treningu,ale nie chciałbym zaraz [...]

    Odpowiedzi: 2323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2011 7:08:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] troszkę innych. Wiec poniżej piszę co napisali w rozpoznaniu: ""Staw Barkowo-obojczykowy nie zmieniony. Ścięgno głowy długiej mięśnia dwugłowego od okolicy bruzdy proksymalnie do przyczepu łopatkowego z cechami rozwarstwienia, pochewka w okolicy bruzdy pogrubiała. Ścięgno mieśnia podłopatkowego w okolicy przyczepu guzkowego [...]

    Odpowiedzi: 1971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2008 11:35:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie zdażylem edytowac POSTA:D:P to dopisze tu to co chcialem. NA 56s jest porównie z 4 lvl do obecnego 9lvl , dolu nie wiedac bo jest mizerny gdyz poszlo mi w mase anizeli bruzdy skóra jest naciagnięta by bylo widac miesnie a nie sadelko które tu nie jest istotne. A co do relacji z wrazen 9lvl to lekko dziwnie z racji tego ze jesli bym [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2009 9:56:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wyciskaniem zrobic poprostu sie nie da ,tak i dobrego wyoranego kaloryfera MC i przysiadami bo one angażują go w innej płaszczyznie masującej brzuch tak ze sie powększa zas bruzdy sa nie znacznie a to nie jest cel proirytetowy ćwiczac brzuch. Racja ludzie robiacy MC i przysiady z znaczymi cięzarami mają silny brzuch , tylko jego definicja [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2009 11:42:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] za mało piję. W trakcie ww treningu piłam około 5-6 wysokich 0,5l szklanek wody przegotowanej, potem z cytryną i miodem. Na paznokciach porobiły mi się podłużne, pionowe bruzdy, to wygląda jakby paznokieć się pozaginał, taka harmonijka. Ale jak piję dużo, np. ostatnio wiosną około 2l różnych płynów, to nie widzę poprawy, wręcz czasami mam [...]

    Odpowiedzi: 5417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2017 10:11:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kawaleczki: najlepiej rzeczpospolita albo cos kolo tego. Potem moczymy to w garnku z woda, odsaczamy wode, dodajemy maki tak na oko, zeby wyszlo fajne ciasto. formujemy klocka i do piekarnika. jak sie wysuszy to powstana idealne bruzdy identyczne jak na prawdziwej kupie, a potem malujemy plakatowkami, i ewentualnie pryskamy lakierem do wlosow.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2004 12:05:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU

    Post
    Ladies SFD

    Witajcie, 8-)8-) Po wizycie u neurologa, stwierdzono u mnie "Zespół bruzdy nerwu łokciowego". Pan doktor,(o dziwo, bardzo sympatyczny, jak na lekarza, człowiek :-D) chętnie mi wytłumaczył, że powodem może być siedzące/"biurowe" miejsce pracy, czyli biurko, krzesło itp. A myślałam, że jeżeli pojawia się problem, to raczej w kręgosłupie czy ze [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 9331 Data: 5/29/2012 1:02:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dłonie i paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się już u niektórych trzydziestolatków. Bywają również skutkiem częstych urazów paznokci, np. podczas mało delikatnego manikiuru z użyciem metalowych cążek. Poprzeczne bruzdy w kształcie półksiężyca, najczęściej na wszystkich paznokciach, to objaw niedożywienia lub dolegliwości neurologicznych. Są charakterystyczne dla osób poddanych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2007 7:43:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Anatomia mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - caput longum (głowa długa) przyczepia się do guzka podpanewkowego łopatki; caput laterale (głowa boczna) do powierzchni tylnej k. ramiennej powyżej sulcus nervi radialis (bruzdy n. promieniowego) i do przegrody międzymięśniowej bocznej; caput mediale (głowa przyśrodkowa) do powierzchni tylnej k. ramiennej poniżej sulcus nervi radialis ( bruzdy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2004 7:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Anatomia mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - caput longum (głowa długa) przyczepia się do guzka podpanewkowego łopatki; caput laterale (głowa boczna) do powierzchni tylnej k. ramiennej powyżej sulcus nervi radialis (bruzdy n. promieniowego) i do przegrody międzymięśniowej bocznej; caput mediale (głowa przyśrodkowa) do powierzchni tylnej k. ramiennej poniżej sulcus nervi radialis ( bruzdy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2004 7:41:06 PM Liczba szacunów: 0
  • LAKOWANIE ZĘBÓW - CZY WARTO?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprężonym powietrzem i na powierzchnię żującą zębów lakowanych nakłada na 60 sekund wytrawiacz. Ponownie płucze ząb wodą, osusza i nakłada uszczelniacz wzdłuż przebiegu bruzdy, a następnie oświetla lampą polimeryzacyjną. Ważne jest, aby w czasie zabiegu bardzo dokładnie izolować ząb od śliny pacjenta. Tak zabezpieczone zęby kontroluje się co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2003 10:06:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Anatomia mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - caput longum (głowa długa) przyczepia się do guzka podpanewkowego łopatki; caput laterale (głowa boczna) do powierzchni tylnej k. ramiennej powyżej sulcus nervi radialis (bruzdy n. promieniowego) i do przegrody międzymięśniowej bocznej; caput mediale (głowa przyśrodkowa) do powierzchni tylnej k. ramiennej poniżej sulcus nervi radialis ( bruzdy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2004 9:59:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x25 x24 Goodgirl 3s 54kg x16 x16 x16 Rear delts 12kg x18 x17 x15 Coś słabo ten skos wypadł ale to mogło być zmęczenie z pracy. Dzisiaj dalej wk***iałem sąsiadów udarem ryjąc bruzdy pod kable więc po paru h rączki już mają dosyć. Ale w podciąganiu za to super wyszło bo padł rekordzik. Jak widać z DL zszedłem już do jedynek i będę jeszcze przez 2 [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 7144 Data: 4/17/2019 9:30:22 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treninogwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] długą, boczną i przyśrodkową. Przyczep początkowy głowy długiej znajduje się na guzku podpanewkowym łopatki, głowy bocznej - na tylnej powierzchni kości ramiennej powyżej bruzdy nerwu promieniowego i na przegrodzie międzymięśniowej bocznej, głowy przyśrodkowej zaś - na tylnej powierzchni kości ramiennej poniżej bruzdy nerwu promieniowego i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 11/26/2005 1:22:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ASB2 Zaraz po treningu- Czy aby napewno?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wolniejsze od opadu oraz bez wypychania rękoma z podlogi. Co do proporcji rzezby do masy brzucha tu jest jedno ALE , nalezy miec jakas mase by wytworzyc w niej te bruzdy , bo samo rąbanie rzezby w slabym miesniu moze co najwyzej doprowadzic to slabego kaloryferka. Mówiąc prosciej cwiczenie z obcizaeniem to masa , cwiczenie wielu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 6/3/2009 9:45:47 AM Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!

    Post
    Trec

    bruzdy sruzdy rób jak chcesz ale jedno powiem micha super

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2009 8:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    I w tych flakonach nexium w których było mniej soku i nie miały napisu na kapslach są bruzdy w miejscu zamknięcia metalowej obrączki . /SFD/Images/2016/1/10/80fcd82d34fe470aa41762f600885852.jpg Zmieniony przez - Tadeusz195 w dniu 2016-01-10 18:06:10

    Odpowiedzi: 21517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2016 6:04:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://s6.ifotos.pl/img/195120741_qppsaqe.jpg Z dnia na dzień bruzdy/szpary coraz większe. :->

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2017 10:00:58 AM Liczba szacunów: 0