15

To dwa różne suplementy. Nitrobolon - zwiększona ilość n.o. w organizmie, lepsza pompa, transport składników odżywczych. Pump Express - na kreatynie, nadaje się bardziej na potreningówkę. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-10 23:07:15

Zależy jakie ilości chcesz w ciebie pchać, choć w wieku 15 lat powinieneś się skupić na normalnej żywności, gdybyś był nastolatkiem w moich czasach na suple by nie było cię stać i byś jakoś musiał sobie radzić bez nich.

Bellator z każdym upływającym tygodniem wygląda coraz bardziej profesjonalnie i rzeczowo. Typ jest naszym niepokonanym mistrzem z 4 obronami? Wywalmy go, Rampage i Tito mogą robić ME z jakimiś kelnerami. %-) Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-11-15 11:25:43

ogladam wlasnie askren vs koreshkov. jeeezuuu mtv bully beatdown Mogl probowac zrobic duszenie (zakrycie reka ust i nosa) Swietnie sie to oglada z ruskimi komentatorami. Spokojny ton glosu, jak Askren wygrywa, a jak Koreshkov zrobi jaba, to "uaaaa JAAB KNOCKOUT!!!" jak na KSW :D Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2013-11-21 13:46:15

[...] rok temu mialem ok 7% bf, metabolizm mam dosc szybki, no i cial kalorie bd w zaleznosci od efektow. Wieprza jem bo tluszcz zwierzecy daje wiecej energii do cwiczen niz roslinny, no i przynajmniej poprawia samopoczucie lepiej niz roslinne, co zauwazylem. No i wieprz to bogactwo wit b i cynku. Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-06-05 16:15:14

ja kupiłem swój za 70 zł w e.leclercu i śmiga 3 rok, Jeśli nie będziesz używał dzień w dzień to nie ma co przepłacać o taki http://allegro.pl/beztluszczowy-grill-elektryczny-stal-clatronic-i5704760176.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&ev_campaign=plasma_clatronic Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2017-03-15 21:48:50

[...] dostępu do siłowni robiłem sobie kiedyś prowizoryczną ławeczkę z dwóch puf, i wyciskanie hantli, rozpiętki, przenoszenie hantli zza głowy w poprzek ławki Oczywiście to w ramach poszerzenia asortymentu, nie zamiennie. Do tego wykonywałem pompki klasyczne, na podwyższeniu, w wąskim rozstawie rąk. Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-11-01 13:15:04

[...] tygodni na redukcje masy 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:sredni 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] są takie dobre bo oddziałują na klayę pod tak ostrym kątem Spartakus - co do pytania to BENON ma rację , musisz eksperymentować , poza tym jeśli łokcie idą ostro do tyłu a sztangę opószczasz na lini obojczyka to kąt nie musi być wielki - myślę że wystarczy jakieś 15 - 20 stopni szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN

[...] prawidłowy (widziałem jak robili i na 45 stopniach sztangą 160 kg. a klatki były bardziej napompowane niż głowy). Sam robię obecnie na 35 stopniach rozpiętki z ok 15 kg sztangielkami, a jedyne co zauważyłem to poprawa dolnej części klatki. Zatem śmiało głowa do dołu :)) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż [...]

branie mety 30 minut przed posiłkiem nie jest dobre, co więcej jest złe osłonki musisz brać Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-03-15 16:31:36

[...] no i ja mogę powiedzieć ,że schemat z 2 tabsami przed treningiem najlepiej się na mnie sprawdzał, wtedy po trenignu już nie brałem. a w nietr. to po kolei po 1 tabsie do pierwszych 3/4 posiłków zależy ile metki ale tego to ci nie powiem bo już wiesz ile chcesz brać no i ankiety nie ma ;P Pzdr. Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-03-15 17:06:17

ban Już myślałem, że jakiś 15 letni fighter pobił księdza Wesołych świąt Combatowcy Bananowcy

deke daj na 14-15 tyg, 10 to za malo jak juz bijesz to bij, dalbym 8 tyg cypio potem 8 tyg suste, a nad koncowka dopiero myslal pod koniec cyklu w zaleznosci jak to bedzie wszytko wygladalo

Podsumowujac to Nolvadex nie obnizy poziomu estrogenow a 90% ludzi tutaj naiwnie bierze go wlasnie w tym celu%-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-07-10 15:55:33

sylimarol jest slaby, nie polecal bym, na zdrowiu sie nie oszczedza, popros o co podbnym dzialaniu jak essential forte albo poprostu o cos silnego na oslone watroby. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-11-12 15:06:18

Na pośladki to tylko hip thrust. I ważne jest aby dobrze poczuć to ćwiczenie a nie dać 20kg na miednice i machać jak głupi. A poza tym wszystkie ćwiczenia wielostawowe nie powinny być wykonywane na suwnicy bo są wtedy bardziej izolowane. Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2016-07-02 11:15:12

mam pytanie kiedy najlepiej brać bionabol przy 2, 3 i 4 tabsach???(rano-8, po południu-15, wieczór - 20) bo czytałem wiele na forum ale zdania sa podzielone.

nie mozna, mozna sie domyslac co znaczy np. zwiekszona ilosc czerwonych krwinek ale bezposrednio badanie nic nie powie, nie boj. Serio masz 15 lat i taki dylemat, tzn juz biezesz czy chcesz zaczac? Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-06-11 16:57:01

Siedze na tym forum już sporo czasu (spójrz w profil :) I mam 17 lat Jak zakładałem konto to miałem 15. Jeszcze nie brałem i nie mam zamiaru nic brac( jeśli chodzi o saa, no chyba, że anavar ale to już inna bajka). Moja koleżenka brała efke, ale przestała bo zaczeły jej wypadać włosy, a teraz ma badania i boi się czy czegos nie wykryją