15

hehe Zmieniony przez - PaWEL-H w dniu 2008-05-21 15:52:18

[...] nie bede sie czepial ze dane w profilu to 1/3 potrzebnych danych ktore zawarte sa w ankiecie. RADA 1: na samej dobrej diecie i odpowiednich suplach zrobisz praktycznie to samo, a zaoszczedzisz powiklan zdrowotnych i trucia samego siebie. RADA 2: KOKSY NIE SA NA NIEDOZYWIENIE. zdr. LB Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-28 09:26:15

9/11 smak orange tylko wplata btw lub odbior w szcz Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2010-02-16 12:15:24

ja bym jednak tutaj proponował policzyć: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Następnym razem zanim o coś zapytasz sprawdź podwieszone/użyj wyszukiwarki. Jest też temat z pojedynczymi pytaniami Zmieniony przez - fiodorek w dniu 2012-12-14 15:24:28

Moim zdaniem to bardziej sprawa testa. Po 2 dniach meta nawet nie zdążyłaby się rozkręcić. Sam powyżej dawki 600mg testa tak się czuję. A gdy zejdę na mostek 250mg objawy ustępują Ospałość może też występować przy dużej ilości węgli Zmieniony przez - PureGame w dniu 2014-03-26 13:49:15

W wieku 15 lat pracujesz i studiujesz? A poza tym to nie jest wymówka, tak ciężko jest wstać godzinę czy dwie wcześniej i przygotować sobie jedzenie na cały dzień?

Nie ja tylko ta pani...no studiuję w wieku 15 lat chyba gimbazę :)

Jak masz fbw to robisz go 3 x ale po 1 ćwiczeniu, jak splitem jedziesz t opewnie robisz go raz 2 ćwiczenia Ci starczą jak na 15 lat

Raz zjesz mniej, raz więcej - nic wielkiego się nie stanie, także nie musisz ważyć co do grama. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-05-18 15:22:08

kruszysz, dzielisz na krechy i heja!

Zainteresuj się takim zestawem: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/55 Super uniwersalna ławeczka i extra tapicerka do której nie będziesz musiał się przyzwyczajać. :) Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-01-18 19:01:15

[...] 60 dni wolnych od nie stosowalem 9) ilość dni wolnych od kreatyny jeszcze nie wiem. 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 6/7 posiłków dziennie co 2,5 godziny. 11)przewidziane finanse na cykl 150 zł. 12) uwagi i sugestie Zmieniony przez - against w dniu 2013-03-14 15:00:18

[...] CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: doskonaly 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] tylko wyskok to proponuje takie coś: I sesja- siła np. poniedziałek Przysiad z obciążeniem - 4 serie 5 powt. Przysiad przedni 4 serie 8-10 powt Wspięcia na palce 4 serie 15 powt II sesja- siła np. środa Martwy ciąg 5 serii 5-6 powt III sesja- dynamika np. piątek Przysiad z wyskokiem 4s do zmęczenia Wskakiwanie na skrzynie/murek itp 4s do [...]

****a zaloz nowe konto i juz

[...] tygodnia pregnylu. Estro zbite symexem, prolka dostinexem. Pytam tylko o tę konkretną rzecz, bo nigdy nie używałem nolvy. chciałem się odblokować samym klomem ale nie ma go już w żadnej aptece w Polsce i stwierdziłem, ze 30 tabsow to będzie za mało po takim cyklu, dlatego dokupiłem nolve. Zmieniony przez - x99Hawkey w dniu 2023-06-12 15:27:46

[...] WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE:

[...] około 127 UDO: okolo 65 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE P RZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka test meta 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiace OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : przysiad :200

[...] około 125 UDO: okolo 65 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE P RZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka test meta 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiace OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : przysiad :200

I ja również życzę Wesołych Świąt i Zdrówka... Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-12-23 11:15:13