15

ty za te 15 za opak...

ale co maja te posiłki to porcji bcaa? o co dokladnie Ci chodzi? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-09 13:15:20

A będziesz dawał koncerty jak na swoim avtku? To ja też się piszę

odezwal sie 15-latek ;]

15:)

napisz ile za nia chcesz bo jestem zainteresowany a najlepiej to podaj swoje gg Zmieniony przez - xapatan w dniu 2010-10-08 15:45:04

baranek_ sog za szczerość Zmieniony przez - daniellew4 w dniu 2010-11-02 15:05:07

[...] 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakości 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok.rok 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: -przysiad: 100 10 ruchów

[...] godzinę poczekać, to nie ażtak długo ;-) z drugiej strony ja sam wprowadizłęm szejki (białko + owoce + kisiel), bo byłem głodny mocno po wysiłku i skóciłem przerwę pomiędzy sesjąwysiłkową a posiłkiem z 60 - 90 minut do 15 - 20 minut. Dzieki temu udało mi siętakze skrócić okno żywieniowe o dodatkową godzinę bez koniecznosci przejadania się ;-)

Za ile? I czemu tak drogo? Do Sony DCR-TRV530E pasuje? Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-02-15 14:33:58

TYLKO PASY !!! Zmieniony przez - Clenoman w dniu 2005-11-22 15:36:18

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chyba mezo 13. STAN ZDROWIA: troche starych kontuzji poza tym brak problemów jak na razie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: obrastam jak zwierz :D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ??? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: było 160x5, teraz moze 125x5 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: nie robie

zajrzy do działu odżywianie poczytaj podwieszone tematy, ułóż diete i wtedy myśl o odżywkach Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2012-05-15 08:05:47

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:poltora roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg:180 -przysiad: -

1-17 test (enan lub cypio) 250mg e6d 1-15 bold 250mg e3d chociaż sądzę, że przy Twoim poziomie BF to najpierw przydałaby się jakaś redukcja.

masa to dieta ;-) wiec trening na sile + kalorycznosc na 10-15%+ i gotowe

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie trwa dalej jestem na 14 tygodniu 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 95 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120

Zbadaj w pn testa I e2. Jak wynik tests będzie w połowie widełek lub więcej to możesz na klomifen wchodzić. E2 skorygować będziesz musiał wg potrzeb. E: sorki badania przecież masz świeże. Dajesz od jutra klomifen po 50mg na noc. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 27.04.2019 15:04:42

gluta- dosc dorga sprawa - podobno nalezy jesc sporo 15-20g /dziennie = gdzies czytalem jakjbym widzial wczesniej - kiedy mialem pelne 400g pudelko Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-01-29 18:04:54