15

[...] poprzednim cyklu z prolo (ostatni szot 29 styczen). Wiec zamierzam zaczac cykl z kwietniu: 1-8 deca-durabolin 400mg e7d 1-10 teska prioponat 10% e2d lub e3d bede potrzebowal 15 ampulek deci i 35 lub 24 prioponatu. Wybralem dece durabolin bo wydaje mi sie najbardziej pewna myslalem tez o decaject zEurochemu Ukraina. Wtedy kupilbym 20 ml i mial na [...]

[...] cwiczenia na klate a żeby bardziej sie rozrosła bo jak już muwiłem bardzio mi na tym zalezy? ile robic sec przerw miedzy seriami i partiami mięśni ? aha i jak np biore 15 razy hantelki 10 kg to rozplanowac to tak 1 trenig 10 pow 2 trenig 11 pow 3 trenig 12 pow itd.? bo nie mamy innych powiecmy i jeszcze czy robic Uginanie ramion ze [...]

"aha i jak np biore 15 razy hantelki 10 kg to rozplanowac to tak " -- rób bez progresji "czy moge dodac jakies cwiczenia na klate a żeby bardziej sie rozrosła bo jak już muwiłem bardzio mi na tym zalezy? ile robic sec przerw miedzy seriami i partiami mięśni ? " -- przenoszenie ewentualnie, ale jak to twój pierwszy (a chyba [...]

Mozesz podac dokladniejsze namiary na ten rower, bo chce sie posmiac. No ale chociaz przezutki ma acery

To nie zależy od wieku w którym sie zaczyna grac :] Patrz na Michaela Pagisa!! Zaczął grać w profesionalną piłke w wieku 29 lat!! A teraz jest najlepszym strzelcem Strasbourgu!! Ale jak masz taki potencjał to idź do klubu!! Niewiem czemu jeszcze nie grasz :/ Ja mam 15 lat zacząłem grac w wieku 7 lat w klubie. Życze powodzenia :D

mnie to na tauryne wygląda za 15 zł :)

Nierozumiem ... Przyjmujesz juz GH 2a lata i niema efekty zadnego oprocz palenia fetu ? To jakiego innego efektu sie spodziewales przyjmujac samo GH ? Rozwin troszke swoje oczekiwania do odpowiedzi bo za ch.ja Cie nierozumiem

DIETA i to wszystko. Gainer tylko jak masz kasę na dobre jedzenie (a w 99% nie masz). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-26 15:16:01

Lubiani: Belford, Vanerlai Silva, Fedor, Rickson Gracie Irytujący: Sakuraba, Andrei Arlovski, Wałujew Zmieniony przez - PanWedlina w dniu 2009-08-09 15:32:30

Dzięki bardzo za pomoc. Mam nadzieję, że FBW odniesie skutek pozytywny i jakieś thermo:) 45min treningu i 15min biegania po nim. Jeszcze jedna sprawa, bylibyście w stanie ułożyć dobry FBW? Byłbym bardzo wdzięczny. Bo na stronie podanej przez kolegę jest tego mnóstwo i mało kto weryfikuje te wypowiedzi. Będę bardzo wdzięczny Zmieniony przez - [...]

Zamówienie złożone (w SFD oczywiście ). Zdecydowałem się na TCM + białko Pure Whey 80 i Pro Cas 85 (w sumie 5kg) + pare innych pierdół. Ciekawe co z tego wyjdzie :) Przy okazji, wie ktoś jakie BV ma Pro Cas 85 i Pure Whey 80? Najlepiej chyba będzie brać porcje serwatki do pierwszego śniadania, a kazeiny po treningu, zgadza się?

panowie jak dajecie propozycje to od razu z cena:) ale 37 porcji hmm tez bedzie zdecydowanie za duzo bez kitu zaluje tego HP , jestem kretynem Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-06-06 15:48:12

Ty to mnei nawet nie denerwuj ,juz Ci m pisalem ze jestes chamski cycek , bylo napisac ze sie nie targujemy , chcialem popisac sie swoimi umiejetnosciami negocjacyjnymi Reasumujac Ty jestes chmaski cycek a ja jestem glupi PS rzeczywscie troche wstyd Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-06-06 15:58:29

[...] 4x8-10 uginania przedramion ze sztangą 3x12 3. Wypychanie przysiady 5x10-12 wyciskanie nogami 5x12-15 uginanie podudzi leżąc 5x10-12 wspięcia na palcach stojąc 5x10-12 Trening moim zdaniem ogarnięty. Załóżmy że: Poniedziałek Pracuje Wtorek [...]

[...] ? brak. Sniadanie-płatki owsiane słodzone miodem, lekkie kolacje(sałatka+2 jajka) 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : zerwane wiązadła kolanowe ACL, problemy z łąkotką(częsciowo usunięta). Jestem juz bo rekonstrukcji, jednak mogło by być lepiej... 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTy- nie. Chce po pewnym czasie zacząć stosować HMB no i aminokwasy

paramuk 7 zl za 500 g czyli okolo 15 zl za kg

[...] http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE%21%21%21%21%21-t134922.html http://www.sfd.pl/search.asp - tu masz wyszukiwarke, tak na przyszłość Pozdro! Łożesz dopiero teraz zwróciłem uwage że autor napisał to w maju... Zmieniony przez - jjaarreekk w dniu 2007-08-15 00:13:44

teraz w kazdym temacie bedzie sie wciskal ten automat.. osobiscie to denny motyw.. ale co zrobic... podobnie na innych forach...ale komercyjnych.. widac i SFD juz w calosci takie jest oficjalnie hehe :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eb8030420b35454a91fbe4b8a648e5d7.JPG Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-11-16 15:45:51

[...] brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: problemy z cisnieniem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności do porostu i łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie robiłem maxa -przysiad:nie robiłem maxa

Wyrzuciłem z diety : dzem, pieczywo chrupkie i wędliny wkradł sie bląd, w jedym posiłku mam oliwa i olej lniany. Jeden z tych produktów wyeliminuje /SFD/2018/12/16/3346522b8ea64a23923eabf0edc4ba82.jpg Zmieniony przez - FatMaster w dniu 2018-12-16 15:28:19