15

A dej Pan spokój jak widzę ludzi w moim wieku (15 lat here, rocznikowo 16) jak się zapijają na umór bo to takie fajne to to jest już dno i wodorosty. To jest trucizna, dla organizmu nie ma w tym nic dobrego.

A dej Pan spokój jak widzę ludzi w moim wieku (15 lat here, rocznikowo 16) jak się zapijają na umór taki wiek że jak się więcej wypije to wydaje się że lepiej

Pewnie ze warto. Jak nigdy nic nie cwiczyles to a doskakujesz do obreczy to znaczy ze masz potencjal a miesnie nie sa mocno wytrenowane. Zacznij cwiczyc a po 15 tygodniach solidnego treningu bedziesz latal. Jak masz teraz ok 75 jumpa to po treningu mysle ze gdzies 95 mozesz zrobic.. mowimy o dosieznym. Do tego jeszcze tylko troche samego basketu i [...]

ja kupilem ostatnio taka kawe zabardzo sie nie zaglebialem o co w niej chodzilo wazne ze byla tania aha, wypilem i zyje :D Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-01-12 18:15:27

meta kosztuje koło 15 zł przynajmniej u mnie Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

Nie wiem czy nie naruszam regulaminu ale: meta: 5-6 zl. za listek czyli 20 tabsow oma: 19-20 zl. za opakowanie prolongatum: cos kolo 15 zl. za opakowanie propionat: chyba 4zl. za opakowanie deca: 35-50 za strzal 50 mg. Z koksow to chyba tyle, jest jeszcze tesc w tabsach Undestor, ale nie wiem ile kosztuje. To to co mozna dostac od reki. W [...]

Ja cwicze o 18.30 po treningu ok 2.15 lykam carbo z amino ok 9 jem posilek i w sumie ok 23 jestem glodny to niewiem w czym problem? Niewiem jaka masz intensywnosc treningu ale po treningu oprocz carbo zawsze musisz zjesc posilem z wegli i bialka. Ps. Nie jestem ekspertem!

dzieki ,jak skoncze cykl to tez pokombinuje , bo teraz obecnie i tak za duzo mam tych cukrow . Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-01-06 15:44:31

Sabo: po 4-5 miechach jeszcze nawet nie nauczyłeś się porządnie wykonywać ćwiczenia, więc z saa poczekaj przynajmniej do 20 lat! Do tego czasu dopracuj trening, dietę, suplementację, i przekonasz się że można spore wyniki osiągnąć bez saa! EleMelZ: Czy aby napewno Masz takie możliwości o których piszesz?

No to teraz to żeś pocisnął. Ja (75 kg) tam na treningach nie mam za dużych problemów żeby poradzić sobie w parterze na treningach z 10-15 kg cięższymi ode mnie świeżakami. W parterze ZA***IŚCIE duże znaczeni ma technika. Wolałbym większego od siebie sprowadzić na glebe niż punktować go w stójce gdzie jednym lucky punchem mógłby mnie skończyć. [...]

[...] że droższy (kasa potrzebna mi jest na ławkę) Wziąłbym ten pierwszy tylko, że ma średnicę 26mm a wwiększość moich krążków ma 30mm. Nie będzie to bardzo przeszkadzać? I jeszcze pytanie do pracowników Marbo. Jeśli wybiorę wasz gryf to dostanę jakiś rabacik w związku z tym, że jestem z forum? :) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-07-13 18:57:15

[...] 750mg i ostani tydzien 500mg bo troche cieżko z 1gr zejsc , a odżywki co myślisz będą ok czy cos dokupić albo innego ?ile nolvy wrzucić? Planuje dzisiaj kupić odżywki : 1.BSN AXIS-HT 2.Ultimate Nutrition Amino Gold 3.INKOSPOR ZMA X-TREME 4.Kreatyna Monohydrat myślisz że to będzie ok ? Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-04-26 15:35:43

ja bije obecnie enan alchemii i jest ok .. za 2 miesiace wejde na propka z alchemii to powiem.. ;) ale 9 kg w 15 dni (? chyba za duzo wody pije xD ) to sporo ..

Najlepiej to graj na tym boisku i raz w tygodniu rób interwały. Przykładowo 8 s po 20 s i minuta przerwy ogólnie zmieniaj np. 4 po 30 i 4 po 15 itd ;)

[...] i ud ) Wzrost : 184 cm Staż treningowy: 2 miesiące Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): od tygodnia 3 razy w tygodniu bieg ciągły rano zaczynam od 15 minut i będę zwiększał co tydzień. Wf w szkole 2-3 razy w tygodniu zależy od planu lekcji. I czasami zagram w rugby raz na tydzień lub rzadziej. Ograniczenia [...]

wlasnie myslalem nad nowym cloutem;) XPka mam tylo mozliwosc kupna nowej formuly ale nie jestem co do XP-nf przekonany a xpe w innych sklepach jest za drogi. Biore clouta + CP Dzieki za pomoc tyle tego teraz jest ze czlowiek sie gubi i nie wie na co wydac te pare groszy:P Za duzo nowosci wyszło i idzie ocipiec=] dzieki za rade:]

Podobno w dawnych czasach wojownicy muay thai po namoczeniu pięści w mleku wsadzali je najpierw w roztrzepane jajka, potem tartą bułkę a na końcu utwardzali wszystko we wrzącym oleju. Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2010-05-15 19:36:06

9:30- 100g Płatków owsianych + 250ml mleka 2%//DOKŁADAMY ŁYŻKĘ OLIWY Z OLIWEK (A JAK) 12:00- 150g ryżu + pierś z kurczaka + ogórek(jeżeli kupując pierś waży ona 250g to po ugotowaniu mam liczyć że zjadłem 250 g piersi?? Czy liczy się że jest wtedy ok. 100g?? //DOKŁADAMY ŁYŻKĘ OLIWY Z OLIWEK LUB 20g SŁONECZNIKA ŁUSKANEGO LUB TEŻ 30g LNIANEGO [...]

30,50

1-10 Deca 1-11 Enan 11-15 Winko 11-16 Prop na tren moim zdaniem będziesz miał jeszcze czas.