15

[...] Wiem że nie powinno się trenować na czczo ale planuje właśnie na w/w suplach i białku z racji tego że inaczej nie wyrobie się czasem. Cel jaki sobie postawiłem to poprawa kondycji i dynamiki, jeśli dodatkowo spali się zbędny tłuszcz którego mam w sumie mało to nie będę narzekał;] Zmieniony przez - Pakofak w dniu 2010-06-17 15:50:30

A to sorry, nie wiem co to za pomysł,żeby wartości posiłku podliczać na górnym pasku zamiast na dolnym%-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-17 16:56:15

raczej rób taką masę by sie nie zalewać i aeroby nie będą potzrebne, na 15 min aero szkoda czasu chyba że po siłowni delikatne bo nawet nie ma co się ubierać i iść biegać tak krótki okres, już bym wolał w domu tabatę zrobić https://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI

Przecież lekarz ogólny i urolog potrafią zdiagnozować przepuklinę . Na co dostałes antybiotyk ? (ból jądra lub najądrza mogą powodować żylaki, które dotykają około 15 procent mężczyzn, a nieleczone prowadzą do niepłodności. Chory najczęściej czuje tępy ból jądra lub pachwiny. Poszerzone żyły splotu wiciowatego mogą pojawić się przy długotrwałym [...]

[...] sie pod apteki to raczej omijac szerokim lukiem. jak dla mnie sam fakt korzystania z cudzych nazw odrzuca i przynosi efekt zupelnie odwrotny od zamierzonego. pojecia nie mam czy to dziala ale szczerze watpie. EDIT: wlasnie ogladnalem sobie fotki jednej z tych firm, dopisek S.A. mnie roz***al. Zmieniony przez - bkr w dniu 2009-11-04 15:19:08

Ja sie rozciagam od 15 lat bo tyle juz cwicze sporty walki i doszedlem do poziomu ktorego juz nie moge przekroczyc. Wszystko zalezy od ruchomosci w stawach biodrowych. Jesli fizjologia Ci na to nie pozwoli to nigdy nie zrobisz szpagatu.

[...] • 8 powtórzeń 2 seria • 6 powtórzeń Barki wyciskanie hantli siedząc 1 seria • 8 powtórzeń 2 seria • 8 powtórzeń 3 seria • 6 powtórzeń unoszenie hantli w opadzie 1 seria • 215 powtórzeń DZIEŃ 3 Triceps wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej w wąskim uchwycie 1 seria • 8 powtórzeń 2 seria • 6 powtórzeń wyciskanie francuskie leżąc 1 seria • 15 [...]

Wiesz moze tamta osoba awansowala, albo nie pracuje juz. Druga sprawa to od tego poczatkowego Olimp'a duzo sie nauczylem min. z obsluga klientow. Pozdrowienia dla starego, stanowczego oraz kulturalnego Olimp'a. Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-10-02 15:19:14

Każdy dostanie po batonie :) i szejkerze i Ginko

można.A puchnie bo puchnie,po cyklu "odpuchnie" i będzie si

artrox 600g + glukozamne+msm z trca...priorytetem jest dlugi czas przyjmowania,jezeli bedziesz bral miesiac czy 2dwa to nic ci to pomoze. Glukozamine jem nieprzerwanie od pol roku. a soga nie chce Zmieniony przez - salix w dniu 2006-08-23 19:09:54

Co ona odwala? Nie rozumiem tego. Pół roku do MMA hahaha. Dobre poczucie humoru. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-15 09:49:06

[...] mi głupio jest jak w jakiś sposób wypływa temat moich zainteresowań,bo o ile jeszcze można zrozumieć zainteresowanie kobiety piłką nożną czy powiedzmy lekkoatletyką, to jak już nawinie się temat boksu albo generalnie walk to masakra i krzyżowy ogień pytań- człowieka uznaną za dziwoląga. Zmieniony przez - Joanna B. w dniu 2007-02-15 13:25:19

sama ustawiasz przed soba bariery imo... kobiety uprawiajace bjj sa sexy Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-02-15 13:44:10

Wywiad z Agatą w SE: http://www.se.com.pl/se/index.jsp?place=mainLead&news_cat_id=1288&news_id=139276&scroll_article_id=139276&layout=1&page=text&list_position=1 Wygląda na to, że ta informacja wypłynęła od niej. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-15 17:23:25

Wiem wiem na geny itd nic nie poradzisz ale chyba mozna ten proces spowolnic ograniczajac DHT itp ale ciekawe co z tym scinaniem A lysienie to jeszcze za duze slowo sa troszke zadsze ale jeszcze tragedii nie ma Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-15 22:38:40

z tymi pannami to zart byl Wiec co bys jeszcze zaproponowal oprocz -ograniczenia DHT -szaponow typu nizoral -witamin z grupy b oraz cynku -wyciagu ze skrzypu - i higieny podstawa wiadomo ze z genami sie nie wygra ale chce opoznic ten proces jak najdluzej sie da ! Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-15 23:24:37

100 tabletek na 6 tygodni to nie za duzo Ci wyjdzie z tego co napisales to tak 15-20 mg mozesz pociagnac

[...] zalezy komus na zdrowie to wyda pare zlotych wiecje na esseliv albo essential forte, hepatil po cyklu. Piramida to zly pomysl, jedziesz w stalej dawce jak Ci wyzej napisali 15-20mg ed. Clom raczej potrzebny nie bedzie, ale mozesz zakupic z 12 tabsow i trzymac pod reką, jak cos będzie nie tak to mozesz zapobiegawczo 6 tablet clomidu po cyklu [...]

[...] mam na nią czasu , ale przez dosc dlugi okres treningow wyrobiłem sobie dobre nawyki zywieniowe. Jem zdrowo lecz nie wg rozpiski zamieszczam zdjecie bica moze sie do czegos przyda ta fota ;) jest krótki ale to raczej wina genetyki bo ojciec tez tak ma. http://img30.imageshack.us/i/bokiem.jpg/ Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-06-24 15:39:43