15

Kofek-dzięki. Co do bana-mogliby mnie zabanować jedynie za wywrotowość-przylazł taki na forum i nic, tylko o Aikido gada, sekciarz jeden Jodan, czy Ty mnie przypadkiem nie próbujesz nawrócić na grappling? Owszem, za Judo spróbuję się wkrótce wziąć (choć marnie stoję z czasem...) w ramach uzupełnienia-ale nie podejrzewam, bym zrezygnował z [...]

Nie no, ja chyba śnię... Olo mnie zaszczycił Jak tak dalej pójdzie, to zaraz Knife tu wpadnie, poprosi o mój autograf i oświadczy, że zapisuje się na Aikido, bo dostrzegł, iż kroczył dotąd złą ścieżką...

Sekciarzem i tak zostałeś Że co? Chciałbym kategorycznie zaprzeczyć pogłoskom, jakobym był przedstawicielem jakiejkolwiek sekty. Jestem ateistą...jak Boga kocham Aleś inteligentny typ i sporo pisujesz, wbrew pozorom wcale nie głupio. Nie no, jak mi słodzą Chlip, zaraz się rozpłaczę ze wzruszenia Wstydu postaram się nie przynosić...więcej, niż [...]

Jodan: zdecydowanie za mało się przykładałeś do tępienia-teraz możesz mieć "pretensyje" tylko do siebie emceha: dzięki

Dzięki A na Aikido się przypadkiem nie zapisujesz...?

loot: szanuj Doradcę swego-zawsze możesz mieć gorszego Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-10-13 16:46:07

Nie, nie mogę. Ale bokenem mogę Cię trzasnąć, jak nie będziesz grzeczny Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-10-13 16:55:21

[...] nie zasnie tam nie ma nic orpocz tauryny co mogło by spowodować problemy z zasnieciem , jabłczan kreatyny nie podnosi cisnienia, AAKG wrecz sie obniza. Dzień Treningowy: Rano: 9,5 grama CP Przed Treningiem: 20 gram Nitro 2 Po Treningu: 10-15 gram Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama CP Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-11 13:28:01

Ja bym brał tak: DT: rano 10g CP, przed trenem 15 - 20g nitro DNT: rano 10g cp, po kilku godzinach 10g nitro (tutaj porcje cp i noII mozna brac zamiennie)

Nie rozumiem tylko po co w DNT chcesz dawać dwie porcje WF przeciesz wtedy wcale go się nie powinno brać bo jaki to ma sens chcesz mieć większe pobudzenie i pompe podczas chodzenia do lodówki? Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-01 17:24:15

a może byc takie coś? 8:00 ryż na mleku 100g + chleb z serem zółtym 11:00 2 jajka gotowane + pieczywo + gainer 12:00 trening 13:00 ryż na mleku i jogurt naturalny + pieczywo + gainer 15:30 obiad zupa lub ziemniaczki coś takiego może być?

[...] Masz tu fotki jak wyglądałem w wieku 17 lat przed odchudzaniem i fotkę jak wyglądałem miesiąc temu (waga 78 kg) http://img148.imageshack.us/i/beznazwy1ia.jpg/ http://img151.imageshack.us/i/aa306138.jpg/ Niestety moim problemem jest dysproporcja reszty ciała do rak, spowodowana cienkimi kośćmi. Przy nadgarstku mam 15,5 cm obwodu, a moi [...]

15

1,15,8 ceny

aerror podkreslam ze cena jest jak najbardziej do negocjacji 1-1300 15-1000 8-800 Gacmaister cena za 9 to 800-jest możliwość wysyłki ale cena będzie na pewno spora. Najlepszym rozwiązaniem jest czasami odbiór osobisty

a gdzie bialko? chyba nie powiesz ze czerpiesz bialko z mleka:O PO 2 raczej tluszcze po treningu nie sa wskazane Zmieniony przez - syntok w dniu 2012-05-14 15:26:41

Wyniki kwalifikacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f7a2964f2ea4b2a9a7afe0585d22930.jpg Rosberg jest dziś moim bohaterem - nie wiem co on znalazł w tym trzecim sektorze, ale pojechał jakby miał turbo %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7dacec5a52b484f95b855f0022546e0.jpg Rosberg lovciam<3 8-) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-07-05 15:05:44

1ml e2d dołożył bym propa do tego :) i nie odkopuj starych tematów Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-15 21:35:29

[...] jednak dopiero w styczniu możesz tam iść to biegaj. Oczywiście na początku zacznij od krótkich biegów chociaż kondycja może ci nawet na te dłuższe nie pozwolić. Zacznij sobie od 10 albo 15 min..3 razy w tygodniu i co każdy bieg zwiększaj tempo co minutę albo dwie. Z lekka się przyzwyczaisz do biegania i jakiś czas już będziesz miał po miesiącu.

minimum 15 ampulek superki (2-3-4-4-2) i wino IP 1-2-2-2-1) mi dało za***iste efekty utyłem 6 kg, i +13kg na ławce. zapłacisz za to mniej wiecej 150zł za superke i 200 zł za wino IP ( ja placilem 140zł) UwE