15

no bo zle dobrana kolejnosc bywa jak cwiczyc to cyba cale cialo ? :) ..... tam w linku masz cwiczenia --- mzoesz cos zamienic z wykorzytaniem sztqnielek - jesli pozwola ci na zrobienie 12-15 powtrzen jakogos cwizcenai max Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-04 19:05:55

kozieradka ja już teraz dokładnie nie wiem sprawdze na onecie wencyklopedi bo tam było Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-11-18 15:59:43

mam 15 lat i dopiero zaczynam cwiczyc, ale chce zrownac moja sile z masa

b12 to witamina która praktycznie nic nie daje stosowane jest przy problemasz ze stawami itp ( niektorzy podobno zauwazaja zwiększony apetyt) ale nic pozatym ! wiec szkoda sie kluc tym a tym bardzije w brzuch Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-10-15 18:22:23

3 razy nogi bo to trening Gregry na Polepszeniewyskoku i to tak ma być, to jest tylko pare cwiczeń na 15-20 minut. I na siłce to trenuje tylko w niedziele, jak jade na basen. Reszta w domu

nie no zapasy sa ok. tylko ojciec skonfiskowal i trzeba bylo odzyskać a biore po 16 mg, do tego jeszcze propa. jestem w piaty tyg. cyklu narazie + 7kg, 3,5cm w bicu i ~ 15 kg siły. Po zarzuce może foty to ocenicie postęp A mialem juz przerywać cykl przez ta przerwe Zmieniony przez - lajner19 w dniu 2006-05-01 17:01:08

przyrosty jak na suscie z nandrolonem...stosujesz jakąś dietę?Bo coś mi sięwidzi że sporo węgli chyba Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-05-02 01:47:35

tylko ze jeżeli chodzi o basen i pływanie to tłuszczu sie nie pozbędziesz. Wręcz przeciwnie może ci go przybyć, zauważ ze wszyscy pływacy nawet ci zawodowi maj ok 15% tłuszczu, jest to spowodowane tym ze ciało poprzez warstwę tłuszczu izoluje sie przed temperatura wody. Chociaż muszę przyznać bary mają szerokie

1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 76 kilo 3.WZROST: 175 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40cm KLATA: 110 UDO: nie mierzylem :) TALIA: 76 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA jest :) BIALKO: ok 140-150g WEGLOWDANY: 180-300g TLUSZCZ: 35g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta polska 8.TRENING: masa & sila 9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa sila 10.ODSTEP CZASOWY [...]

Kolega ma 16 latek w łapce 40 cm w klacie 114 cm nie wspomnę ile stacków kreatynowych zjadł mete ma już za sobą i to w wieku 15 lat brał teraz leci na teściu i już nawet ma rozpisane wszystko żeby wbić jakieś 30-40 strzałów do wakacji. Po za tym że mu coś na bani siada to raczej jest ok.

Kreatyna codziennie rano 5g oraz po treningu 5g, bcaa przed treningiem ok 15 gram prochu a vitaminki do śniadanie.

[...] musi podać informacje o konserwancie tylko jeśli jego ilość jest wyższa niż dopuszcza prawo wydaje się co najmniej niewiarygodna, choćby z tego powodu, że producenci nie mają prawa stosować dawek przekraczających dopuszczalne normy. doprecyzuj proszę na jakich źródłach opierasz swoją wypowiedź? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-15 14:30:52

[...] ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI1) z dnia 10 lipca 2007 r. w sprawie znakowania środków spożywczych2) (Dz. U. z dnia 31 lipca 2007 r.) Na podstawie art. 15 pkt 1 ustawy z dnia 21 grudnia 2000 r. o jakości handlowej artykułów rolno-spożywczych (Dz. U. z 2005 r. Nr 187, poz. 1577 oraz z 2006 r. Nr 170, poz. 1217, Nr 171, poz. [...]

CD ankiety : Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% : 15% Tendencja do tycia/chudnięcia : ekto Stan zdrowia : bdb Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak, narazie :) PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach Klata 100x10 130x1, martwy 180x1 150x5, przysiad pełny 140x1

[...] robiłem 3x w trakcie cyklu żeby kontrolować estro i prolke. Co mnie niepokoi - w sobote zrobiłem badania na test, estrogen, prolaktyna, morfologia. Prolaktyna 13,2 norma 4-15,2 Estro - 23,04 ( połowa normy) Test 2,07 norma 2.8-8 Zapewne mogłem po 10tys hcg zrobić badania i sprawdzić testa noi ciągnąć jeszcze jedno opakowanie 5000j, ale w [...]

[...] FSH : 13 norma 1,5- 12,4 14.03 skończyłem clomid biorąc 21 dni, w połowie zarzuciłem proviron i jade z jednym tabsem przez 40 dni. Martwić się o te zawyżone wartości ? Z tego co wiem clomid mógł podbić LH i FSH dlatego powtórzę badania za jakies 3 tygodnie. Ogólnie samopoczucie i wszystko ok Zmieniony przez - maX1tt w dniu 2019-03-23 15:32:36

[...] niewiem na jakiej to zasadzie,Ale kilku osobom pomogło,niewszystkim.Mozna sprobowac.Hmm a czy zabobon????No to niewiem?Czy duzo osob o tym wie.Mi babcia powiedziala jakies 15 lat wstecz i utkwilo mi to w głowie wiec napisałem.Może sie komus przyda taka porada.Jesli ktos chce to niech prubuje i dobrze pociera trupa tym miejscem.Sam sie z tego [...]

. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-04-15 10:59:02

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):cięko mi przytyć stanełem na 85 i dalj lipa 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra ( kibel 2-3 razy dzienie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 i tyle o mnie tabsy juz mam to musze je zjesć wiec prosze o rozpiske [...]

Cena spada do 15 zł