15

grałem ale na mniejsze bramki i mniejsze boisko i w skladzie 2 na 2 , za***ista sprawa Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-04-28 12:51:04

Zyziu, ale tu jest sprawa nieco skomplikowana trzeba być kozak, żeby znaleźć w wyszukiwarce odpowiedź na pytanie kiedy się ćwiczy na 'sucho', a kiedy już na mokro Ju noł łot ajm sejn...

[...] :DDD pomylilo mi sie....hehe teraz gdy zakupilem kreatyne bede cwiczyl regularnie, wczesniej cwiczylem dorywczo od czasu do czasu, i z silownia juz mam stycznosc z 3 lata :>>> waze 72 kg. a tak 30 minut przed trenigniem nie brac nic ?? albo 2 rano i 2 dwie przed treningiem moze byc ? Zmieniony przez - iksiczek w dniu 2007-06-02 15:24:23

[...] Wielkie dzięki. Ale... Serie łączone chyba mogę zostawić, ponieważ chciałbym spróbować czegoś nowego. Biceps i triceps może by robić razem, ale beż superserii, chyba? Po 15 minutach... Gitara. Plan jest: Dzień 1 Klatka + Plecy (prostowniki) 1. Wyciskanie hantli na skosie 4s Seria łączona 4x: 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej 3. Rozpiętki 4. [...]

nie tak, skonczysz brac mete i zaczynasz wino, clomid dopiero jak skonczysz wino Ogólnie to niezbyt mądre połączenie 2 orali na cykl.. Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2010-02-15 11:18:30

to przy wycisku wasko jeszcze lepiej bo skurcz jesc przez caly czas izometryczny zreszta zastanow sie o czym mowisz bo na dole 2 strony piszesz Uchwyt nieco szerszy niż barki a to jest klasyczne wyciskanie Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-02-15 14:39:18

zimologos "a ja i tak pozostanę przy swoim" czy jakoś tak to ty mówiłeś, żeby jeść 4gbiałka na masie?

coś ty taki nerwowy

Heh no to akurat nie. Chodzilo mi ze mam mniejszy miesien od tego w prawej nodze i poprawka mam 15 lat ^

[...] CYKLU:redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-10-11 19:17:50

I tak za nisko,w bok uda bije sie jakies 15 cm nad kolanem,wbilem tak setki szotow,nigdy zadnych problemow.Idz do lekarza.

atd to bardziej lek, niz suplement, dosc niezle dzialajacy na zbicie estro pod warunkiem, ze sklad nie walowany. przed snem stosuj Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-19 15:48:26

nie jest najgorzej .. niektorzy maja 180 wzrostu i waza 65 kg i prosza o rozpisanie cyklu heh ... Mysle ze sam testosteron prop badz metanabol na poczatek by bylo ok... 1-6tyg 50mg co drugi dzien testosteron propinate badz 1-4 metanabol 15-20mg codziennie.... tak bym to widizal jesli zdecydowales sie na SAA

od czasu do czasu nie zaszkodzi chociaż musisz wiedzieć że mają dużo soli co w sumie jak się pocisz na treningu nie będzie zbytnio przeszkadzało

aha, a omy wzialem w swoim zyciu w sumie 15 ampułek wiec nie jest chyba tak zle

No u mnie tez wiele osób ******li takie głupoty, np "na metce i omce nie masz szanas schudnac nawet majac super diete" To tak jak słynny mit ze od koksu ***** maleje

Łap soga za takie samo myślenie

luknij jeszcze podpis willa o HMB

napisz cos o nim wzrosta/waga wymiary Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-09 23:01:15

15 kg niedowagi i za saa sie chce brac sorry ale to brzmi jak dowcip zapros kolege do dzialu odzywianie