15

spoko

ile za lipo? wrzuć fote tych 15 porcji

jak real, to logiczne ze warto Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2010-10-21 21:48:15

[...] to przy tym hormonie paliwko i rozpala w nas ogień jak w piecu. piękny hormon i niebezpieczny podobno ale jak się robi z głową jest ok.Też na uni jestem i bardzo pozytywnie.chyba to już 6 raz.działa pięknie ale dopięte też wszystko na 90 %.jak jest towar ok to robi robotę w spalaniu fatu Zmieniony przez - markimarki w dniu 2011-02-05 15:00:55

Szczeze to zadna roznica ktora wezniesz i zgadzam sie z willem ,ale ja wiem dlaczego bo jedna jest Hamerykanska(lepsza) a druga Czeska(gorsza)

niezgadzam sie za ciezki na poczatek ja proponuje ogólno rozwojowy, zakres powtórzeń 12-20 ( ma 15 lat ) trening np Robimy forme na lato grI + dieta i jedziesz

dziękuje, od poniedziałku zaczynam nowy trening

[...] nadal jedź na krecie Mono albo Jabłczan na pewno wystarczą (Nie ma potrzeby kupować jakiś stacków czy NO Boosterow, jeśli narazie dobrze idzie na zwykłej krecie). WPC jak napisałeś do uzupełnienia braków w diecie, do tego możesz jeszcze dołączyć BCAA i na pewno bd fajne efekty Pozdro Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-04-24 15:54:48

Sprawdź ile poszczególnych minerałów jest w obu produktach, nie patrz tylko pod względem że "coś jest " Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-15 12:30:16

nie nie mój trening trwa 2h ale zanim sie umyje i ubiore to jest 30 minut jak sie spreze to 15 hehe sorki

W tym problem, że mam obecnie 15 lat, gips ściągałem 5 lat temu. Biceps w lewej mam o ponad 2 cm mniejszy... I to denerwujące jest. Zacząłem ćwiczyć od niedawna i to domowymi sposobami (pompki róznum stylem, hantle)

anabolic window czy reanimator kosztują od 130zł w górę patrząc na allegro,niestety mój budżet na dzień dzisiejszy to jakieś 100zł,bo wypłata dopiero 15 maja,pytanie czy w sklepie sportowym nabęde coś tańszego? i jeszcze jedno,anabolic window jest sprzedawany tylko w opakowaniach 2270g?

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5l 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - metanabol 7 tyg - test cyp + deka. 14tyg - test + npp 12 tyg - test + boldenon 8. TRENING: ok 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] tedy droga chlopcze przynajmniej nie w tym dziale. jak dlugo cwiczysz?? Mowisz ze masz diete jezeli mimo diety z dodatnim bilansem nie mozesz zlapac troche miesa to znaczy ze trzeba ja poprawic. I spokojnie masz dopiero 15 lat na wszystko przyjdzie czas a efekty im dluzej i bardzej naturalnie wypracowane tym przez dluzszy czas beda sie tzrymac

moze jeszcze prolo sobie dołożysz do cyklu, zeby bardziej kopało ?? paranoja... po piewrsze: nie ten dział, chociaż w tym właściwym to by Cie dopiero pojechali... masz 15 lat, Twój organizm dopiero się rozwija... ułóż sobie porządną dietę (poczytaj podwieszone posty). poćwicz ze dwa lata, a później pomyśl o kreatynie metkę jesli juz masz, to [...]

[...] tematu ale tez chacialem o to spytac . wszyscy mi krzycza deka bierz na poaczatek itd...Z iloascia nei chce przeginac chce: 1-6 200mg/tydzien i pozniej jeszcze pozrec 15 tabsow clomidu 150/100/50 bedzie efekt przy takiej ilosci DD ? BTW kumpel ciagnie dece juz z 4 tydzien i jakos problemow z wackiem to mowi ze nie ma, a o climidzie to on [...]

[...] takie sobie według mnie, ten dzień brzuch + przedramie można by usunąć i rołożyć ćwiczenia do pozostałych dni. Jeśli chcesz ćwiczyć 4x w tygodniu i ćwiczyć partie 2x w tygodniu to tym planem tego nie zrobisz, może pomyśl o czymś typu Push-Pull-Legs + 1 dzień Full body lub upper/lower po 2x w tygodniu. Czemu wszystko w 3 seriach po 15?

Jezli szybko przybierasz to najlepszym rozwiazaniem bedzie białko i carbo (ale nie mieszaj bo wyjdzie na to samo co gajner ) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-10 15:52:30

Chciałem sie dowiedzieć, czy w każdej seri w treningu na daną partie ilość ruchów robimy na maxa np.jak klate robie w seriach 15,10,8,6,4, to każda seria ma byc robiona na maxa?

halooo czy mnie się zdaje, czy ktoś tutaj nieźle sobie poczyna..? (czytaj: spamuje) ps. : do qazara to bylo Zmieniony przez - coraMietka w dniu 2005-10-16 19:12:15