15

Witam. Czy znacie jakieś sposoby na lipomastię? Dodam, że mam 15 lat, gram w piłkę nożną, trenuje na siłowni, bf mam 7,6%. Z góry dzięki. Dodaje jeszcze- Wzrost: 182cm Waga: 66kg

cena 10zl do uzgodnienia dan 6,50 Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2006-08-18 15:21:48

15 ! ! ! Kto da mniej?! he he Nie no 25 moge daaac Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-29 17:26:07

Lepiej kup wage (ok 15 zł), odliczanie "na oko" może być niebezpieczne

Wiadomo że wodą lepsza, ale czasami człowiek by się napił czegoś innego, bo ile można pić wodę. Dzięki za odpowiedzi ! :) Zmieniony przez - Patrykusss w dniu 2016-01-04 15:01:47

gainer Magnum 8000 za 115zl 4kg Magnum- sklad w 100 g proszku: bialko-13g weglowodany-77g tluszcz-2g kreatyna-4g olej mct-2g i jeszcze 15 zl na kebaba zostaje Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-11 22:38:07

mam 15 lat trenuje od 6 lat piłke bardzo wolny nie jestem ale musze poprawic szybkosc musze i niewiem jak się za to zabrac ;)

narazie nie ma profilów ale mozesz wejsc przez avatar do edycji Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-10-02 15:51:55

to jest zloty zegarek z lat 70 :) cena 2000zl do negocjacji raczej dla konesera /wieczorem zeczy wystawiam na licytacje allegro jak nikt niebd zainteresowany Zmieniony przez - bailbong w dniu 2009-08-07 15:10:27

masz jakies papiery na ten zegarek? Zmieniony przez - NGE w dniu 2009-08-07 15:27:33

[...] grupy mięśniowe na jednostce treningowej w odpowiedniej kolejności, czyli od największej do najmniejszej. Ponieważ jest to bardzo istotne, gdyż małe partie są synergiczne z dużymi, więc i tak będą pracować wraz z dużymi.Nie trzeba zakładać planu 5 10 15 itp Możesz stosować standardowa ilość powtórzeń . Dostosuj plan do własnych priorytetów.

johimbina? to chyba nie tan dzial Zmieniony przez - N.W.S w dniu 2006-04-30 15:47:44

[...] górskich 300ml mleka 0,5% 50g twarogu chudego 10g oliwy z oliwek 12.00 - Śniadanie II 100g Chleba 50g tuńczyka z puszki 10g masło (Przy tym bede musiał zostać bo szkoła..) 15.00 - Obiad 100g Ziemniaków 100 piersi z kurczaka bez skóry 10g oliwy z oliwek 17:00 - Obiad II 80g ryżu białego(jeszcze zobacze co tu sie da zrobić) 100g twarogu chudego [...]

[...] Obwód ramienia : 31cm Obwód talii : 81cm Obwód uda : 49cm Obwód łydki : 36cm Odżywianie : 3 posiłki, ale duże porcje (ektomorfik) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 15% (obliczane w kalkulatorze potreningu) Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5 x w tygodniu siłowniaCel : redukcja rozłożona w [...]

[...] : 31cm Obwód talii : 81cm Obwód uda : 49cm Obwód łydki : 36cm Odżywianie : 3 posiłki, ale duże porcje (ektomorfik) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 15% (obliczane w kalkulatorze potreningu) Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5 x w tygodniu siłowniaCel : redukcja rozłożona w [...]

[...] masa mięśniowa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:20,5 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1834 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:105 -przysiad:95

odswiezam Sprzedam System protein 80 - 3,2 kg (nowe nieotwierane)- cena 190 zł + kw(bez holo) Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-10-15 22:20:10

15 kapsow dziennie tak?

kreatyne weź od razu jak się obudzisz, odczekaj z 15-20 minut i zjedź normalnie posiłek.

kreatyne weź od razu jak się obudzisz, odczekaj z 15-20 minut i zjedź normalnie posiłek. mit.. rownie dobrze po sniadaniu