15

Gdzie masz tak drogo ? Na znanym serwisie aukcyjnym masz za 79

Danieloo rozumiem koleszko ze brales olimpowiskie aakg? soltys88 czyli od 2-3 kaps olimpa bo niechce przesadzic (czytalem ze jak sie przesadzi z aakg to niezle jazdy moga byc ) Zmieniony przez - muffa w dniu 2009-10-09 15:28:27

to nie chodzi o dawkę teścia ale jako dodatek redukcyjny mam wysoki poziom estro enean to tylko po to by mięsnie nie leciały. dodatkowo dieta+aeroby +trening siłowy+ efka i właśnie ari tylko ile? Zmieniony przez - loco1 w dniu 2012-04-05 15:33:38

Witam. Leci 10 tydz deca 200mg e7d + tesc 400mg e5d planuje pociagnac jeszcze tescia na 12tyg i stąd moje pyt... kiedy i jaki odblok zastosowac. Prosze o konkretne odpowiedzi Takie combo możesz spokojnie ciągnąć 15-16 a nawet 20-24tyg.

ale on chce zakończyć przygodę bo włosy lecą ;-) Piotrek zrób te badania co Łodziak napisał. Przygotuj 10 15 tyś hcg 30cloma 20tamoxa 10tab exe 2 tab cabaseru.

Ja kiedyś brałem na 15 minut przed posiłkiem, ale juz nie kupuję bo się nie opłaca , lepiej w białko zainwestować.

wiem,ze nie cwiczysz dalej nic, bo to podstawowa technika, ktora bys po 2 tyg umial przeprasam, ze wnikam

minimum 300 nie ma sensu mniej chyba ze na stawy

http://img208.imageshack.us/my.php?image=obraz143pe4.jpg http://img167.imageshack.us/my.php?image=obraz150kb3.jpg http://img517.imageshack.us/my.php?image=obraz158mm0.jpg Na specialistycze forum zaraz zajrze Zmieniony przez - __Kryniu w dniu 2008-12-15 22:39:23

[...] 42 -klatka:110 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron prolongatum 15strzałów 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pół roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy [...]

Współczynnik BMR 2280.93 Aby utrzymać wagę Kalorie 3934.6 Węglowodany 55% 2164.03kcal = 541.01gram Białko 15%% 590.19kcal = 147.55gram Tluszcz 30% 1180.38kcal = 131.15gram układasz diętę 3500kcal i powoli idziesz w dół wraz z wagą, po to aby nie powstał efekt jojo itp .. trening + aeroby w dni nie treningowe co do diety, ograniczasz węgle, białko [...]

izotonik tylko na treningu bym dal, izo pije sie w celu szybszego nawodnienia, by woda nie lezala na zoladku, lepsza osmoza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-30 15:14:45

Wszystko jest w tematach podwieszonych, nikt za Ciebie nic tutaj nie ułoży - ułóż sam i wrzuć do oceny, my poprawimy. http://www.sfd.pl/TRENING%2C_DIETA%2C_SUPLEMENTACJA_DLA_KA%C5%BBDEGO_JUNIORA-t1016509.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-03 08:15:12

Ani jedno anie drugie powinienes zaczać ad ACT (najlepiej)żeby przygotowac i 'oswoić' miesnie do cieżarow i trudu ktory wiaze sie z treningiem siłowym Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

ile serii,cw i powt wykonywałes na kazda grupe najlepiej jakbys napisałe te cw. i ile czasu zazwyczaj zajmował Ci 1 trening Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

nie ma opcji że wbijesz za płytko___trzymasz palcami faude skóry na 1 cm i wbijasz 1 cm nie przejmuhesz się naczynkami i innymi pierdołłami____inekcja o wiele łatwiejsza niż domięsniowa Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-10 15:03:11

[...] TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: to jest ankieta z tego dzialu do wypelnienia

1. WIEK: 29 2. WAGA: 87 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, deka testo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku temu 11. [...]

Termin do 2021 w temperaturze pokojowej 15°do 25°